節(jié)后綜合癥
現(xiàn)在一到過節(jié)就流傳著各種節(jié)前綜合癥斜棚，節(jié)后綜合癥，追其原因就是人在工作蜗字，心在過節(jié)打肝。
以前的我，也是這樣挪捕，只不過隨著年齡增長，開始對(duì)過節(jié)產(chǎn)生了免疫力争便，直到放假的前一刻才感覺到假期來了……
對(duì)于放假這種情況大致為分為三種類型:
1. 有些人级零，假期沒到，自己就給自己放假了
2. 有些人，直到放假的那刻奏纪，才會(huì)給自己放假
3. 有些人鉴嗤，就更牛了，假期已放但一直不給自己放假
不管哪種情況序调，都需要在節(jié)后回到節(jié)前的狀態(tài)(不管是工作還是學(xué)習(xí))醉锅，越早找回越好。
下面分享一下我的找回辦法:
第一種发绢，列目標(biāo)硬耍，做計(jì)劃
第二種，聽音樂边酒，讓浮躁的心平靜下來
第三種经柴，想自己在哪方面有欠缺，提早意識(shí)到危機(jī)
第四種墩朦，建立短期超越"對(duì)象"坯认，向他學(xué)習(xí)
第五種，看名人成功事跡氓涣，假想如果是自己會(huì)怎么辦
第六種牛哺，從自己愿意做的事做起，切忌:玩物喪志
第七種劳吠，找容易受挫的事干引润，讓自己快速冷靜
第八種，找到喜歡的人赴背，讓對(duì)方激勵(lì)你
第九種椰拒，獨(dú)處，放空自己凰荚，慢慢找回自己
第十種燃观，設(shè)定短期易完成的任務(wù)，找回自信
