? ? 專注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格拢锹，它是一個人能高度集中于某一件事情的能力谣妻，是一項非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書癡者文必工卒稳，藝癡者技必良”蹋半，從小訓(xùn)練孩子的專注力可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。每個家長都應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子專注力充坑，因為專注可以幫助孩子的學(xué)習(xí)减江，使孩子更加聰明伶俐。究竟有什么好的方法才可培養(yǎng)孩子的專注力捻爷？
步驟/方法
1? 視覺注意力訓(xùn)練
? ? 讓孩子看一些照片或動物圖片辈灼，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片也榄，讓他說說照里都有什么人巡莹，幾個男的、幾個女的甜紫、幾個大人降宅、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么囚霸、手里拿的是什么等等腰根。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱拓型、顏色等等额嘿，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換瘸恼，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了。
2 聽覺注意力訓(xùn)練
? ? 給孩子講故事岩睁，事先說好了钞脂，故事講完了之后要提出問題讓他回答揣云，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣）捕儒，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣邓夕，如果事先做好了預(yù)習(xí)刘莹，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心焚刚，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的点弯。當(dāng)然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內(nèi)容矿咕，不過訓(xùn)練的次數(shù)多了抢肛，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了碳柱。
3 動作注意力訓(xùn)練
就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓(xùn)練注意力的目的捡絮。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作莲镣，都能達到這種效果福稳。可以進行“請你跟我這樣做”這個游戲瑞侮，大家圍一個圈的圆，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學(xué)著做這個動作半火，第三個人又學(xué)第二個人的動作越妈，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌钮糖，可以讓小朋友們一起來做這個游戲梅掠，也可以全家人一起來做。
4 混合型注意力訓(xùn)練
實際上就是把眼睛看藐鹤、耳朵聽和做動作結(jié)合起來瓤檐，既訓(xùn)練了視覺和聽覺，又訓(xùn)練了動作娱节，這種混合型注意力的訓(xùn)練難度大挠蛉，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種類型訓(xùn)練要從最簡單的動作開始肄满，不能操之過急谴古，可以邊說邊示范給孩子看质涛，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱掰担，讓孩子把它指出來等汇陆。
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除了對孩子進行注意力訓(xùn)練之外，還有一點也不能忽略带饱，那就是找出孩子注意力不能集中的原因毡代，這樣就可以對癥下藥，根據(jù)孩子的弱點勺疼，一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素教寂，另一方面配合注意力的訓(xùn)練，提高孩子的自我控制能力执庐。其實有時孩子對于和學(xué)習(xí)沒有關(guān)系的一些動作酪耕、行為不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時不應(yīng)該做的行為轨淌，所以就有必要幫助他建立這種紀(jì)律觀念迂烁，然后再配合一些訓(xùn)練。在家里可以規(guī)定好學(xué)習(xí)的地方和時間递鹉，并且要求他學(xué)習(xí)時要專心學(xué)習(xí)盟步，不做其它的事，也不隨便說話梳虽，每次做到了就加以稱贊鼓勵址芯，相信時間長了一定會收到成功。
END
家庭中針對孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法
玩撲克游戲窜觉」日ǎ可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
取三張不同的牌（去掉花牌）禀挫，隨意排列于桌上旬陡，如從左到右依次是梅花2，黑桃3语婴，方塊5描孟、選取一張要記住的牌，如梅花砰左。讓她盯住這張牌匿醒，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置缠导，然后廉羔，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了僻造，就勝憋他，兩人輪換做游戲孩饼。隨著能力的提高，家長可以增加難度竹挡，如增加牌的數(shù)量镀娶，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中揪罕，由于是游戲梯码，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎耸序，玩起來孩子的積極性很高忍些。每天堅持玩一陣鲁猩，注意力會有所提高坎怪。
買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)廓握。
一些鍛煉觀察力搅窿、注意力、記憶力的圖文隙券，如走迷宮男应，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異娱仔，異中找同）沐飘，比大小、長短牲迫，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住耐朴，然后合上書讓她報出來。等等盹憎。時間不可過長筛峭，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練陪每。做對給紅五星獎勵或打分影晓。
玩“開火車”游戲。
這種游戲要三人以上檩禾，一家三口就可以完成挂签，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了盼产。為了敘述的方便饵婆，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈辆飘，每人報上一個站名啦辐，通過幾句對話語言來開動“火車”谓传。如，父當(dāng)作北京站芹关，母當(dāng)作上海站续挟，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開侥衬∈觯”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”轴总，于是直颅，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開』痴粒”大家又齊拍手喊：“往哪開功偿？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒往堡，誰就得馬上接得上口械荷。“火車”開得越快越好虑灰，中間不要有間歇吨瞎。這種游戲由于要做到口、耳穆咐、心并用颤诀，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力对湃，而且這種游戲氣氛活躍崖叫，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來熟尉，樂此不疲归露。
玩乒乓球干擾注意游戲。
本來一個人要保持注意力高度集中就不容易斤儿，如果旁邊再有人進行干擾剧包，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時往果，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目疆液，你就會分散注意力，然而正因為有干擾陕贮，有難度堕油，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。有一次掉缺，我和五歲的孩子在玩乒乓球卜录，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈眶明，要求乒乓球不能掉下來艰毒。我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體搜囱。一會兒拍手跺腳丑瞧，一會大喊大叫，還一邊說“掉了蜀肘！掉了绊汹！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我扮宠，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中西乖，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來涵卵，我倆笑得前仰后合浴栽，流淚不止。此外還有類似的這種游戲轿偎，對提高注意力非常有效。
當(dāng)然被廓，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多坏晦，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點嫁乘，采取適當(dāng)?shù)姆椒ɡバ觯杏媱潯⒂心康牡赜?xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力蜓斧。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度仓蛆，努力去做，一定會取得成功的挎春。
有意識訓(xùn)練孩子的注意力
家長可以適當(dāng)選擇一些簡便易行的方法看疙，訓(xùn)練孩子集中注意力的能力。比如直奋，和孩子一起能庆，每天專心聽時鐘的滴答聲，第一天10次脚线，第二天15次搁胆，第三天20次，逐次增多，每次都十分專注地聆聽渠旁，堅持下去攀例，就可以養(yǎng)成專心注意的習(xí)慣。再如顾腊，可以讓孩子盯住一張畫肛度，然后閉上眼睛，回憶畫面內(nèi)容投慈，盡量做到完整承耿；回憶后睜開眼睛再看一下原畫，如不完整伪煤，再重新回憶一遍加袋。這個訓(xùn)練既可以培養(yǎng)孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更廣范圍的能力抱既。還可以讓孩子在地圖上尋找一個不熟悉的城鎮(zhèn)职烧；與孩子一起等人、候車時防泵，在周圍各種繁雜現(xiàn)象和噪聲中要求孩子背一段課文或出一兩道數(shù)學(xué)題給孩子算蚀之，同樣可以發(fā)展孩子的有意注意〗菖ⅲ總之足删，集中注意力的訓(xùn)練形式可以多種多樣，只要家長有心锁右，隨時都可因地制宜進行失受。
