今天的晨讀書(shū)目是近年來(lái)非常風(fēng)靡的一本暢銷(xiāo)書(shū)，據(jù)說(shuō)哈佛大學(xué)聽(tīng)過(guò)講座的人吼野，每個(gè)人結(jié)束走出時(shí)都邁著輕快的腳步校哎。看起來(lái)瞳步，真是一座燈塔闷哆，為大家照亮了前行的路腰奋。晨讀從中歸納了兩大點(diǎn)，即避免三種不幸阳准，增強(qiáng)兩種心態(tài)來(lái)獲得幸福氛堕。我自己又對(duì)應(yīng)著總結(jié)一下馏臭，幸福就是擁抱對(duì)的野蝇，放手錯(cuò)的。
①『擁抱對(duì)的』
001既著眼于當(dāng)下括儒，又放眼于未來(lái)是對(duì)的绕沈；
002找到持續(xù)的幸福感是對(duì)的；
003增強(qiáng)兩種積極心態(tài)-------化痛苦為幸福的特權(quán)感和使命感是對(duì)的帮寻。
②『放手錯(cuò)的』
001“只追求眼前享樂(lè)乍狐，不關(guān)心未來(lái)收益，最后因?yàn)轶w會(huì)不到自己存在的意義而感到不幸”是錯(cuò)的固逗；
002“把希望完全寄托于未來(lái)浅蚪，過(guò)分高估解脫后的喜悅，產(chǎn)生落差烫罩，而感到不幸”是錯(cuò)的惜傲；
003“因?yàn)楫?dāng)前經(jīng)歷挫折，誤會(huì)自己對(duì)困境無(wú)能為力贝攒，對(duì)將來(lái)喪失信心盗誊，而感到不幸”是錯(cuò)的。
參考書(shū)目：《幸福的方法》［美］泰勒·本-沙哈爾
