001.
21天的鏡子練習壕翩，只在第1天和第2天有跟著做，后面都落下了放妈，連爬樓都沒有。直到昨天才開始爬珍策，感激群里一位小姐姐每天為大家整理內(nèi)容精華宅倒，我才能在兩天的零碎時間里看完20多天的聊天內(nèi)容。
爬樓我是很認真的蹭劈，對于一些喜歡的有觸動的內(nèi)容，我也收藏了铺韧。
我想起去年年底一凡拉我進復(fù)盤小隊缓淹，每天寫復(fù)盤發(fā)到知識星球。我只做了幾天料仗，后面就落下了鹏溯，一直到現(xiàn)在都沒有繼續(xù)淹仑。之前慚愧過，不過看到一凡說［沒關(guān)系颜阐，我們不設(shè)限吓肋，大家都在自己的節(jié)奏上］，心里就踏實了肤舞。
后來在其他一些情況下，我也想起一凡這句話李剖，嗯，沒有必要用一些標準去把自己框住偶芍，不執(zhí)著于形式德玫，知道自己在干什么，能過自己心里的關(guān)宰僧，就好。
002.
爬樓看到然然的一些文字查刻，有兩段特別美凤类，讀著很舒服，收藏了佃延，可以拿來能量朗讀夷磕，提升能量。
第一篇：愛自己身體的自我確認
我愛我的身體
我的身體喜歡健康
我的心臟是愛的核心
我的血液充滿生命活力
我身體里的每一個細胞都得到了愛
我所有的器官狀況良好
我用愛去觀察
我?guī)е槿A聽
我行動自如
我的雙腳一生都在舞蹈
我用愛祝福自己的食物
水是我最喜愛的飲料
我知道如何照顧自己
我比過去更健康
我感謝自己這光榮的身體尺棋！
第二篇：
我原諒自己在過去沒能好好對待自己的身體绵跷。
我自己在我所知所能的范圍內(nèi)盡了全力。現(xiàn)在碾局，我足夠關(guān)心自己，用生命所能給予的最佳選擇滋養(yǎng)自己内斯。
在各個層面，我都提供身體所需俘闯，讓她樂觀健康。
我滿懷喜悅地吃有營養(yǎng)的食物备徐。我喝大量天然的純凈水的誰。
我不斷找到新方法秀菱，去享受鍛煉的樂趣蹭睡。
我愛身體的每一部分，里里外外脊串。我現(xiàn)在選擇寧靜风响，和諧，關(guān)愛的思想胀糜，在體內(nèi)創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境缕坎，讓每個細胞生長谜叹。
我與生命的每個部分都和諧相處搬葬。我的身體是自己的戰(zhàn)友，我滿懷愛意的照顧她急凰。
喲受到照顧和滋養(yǎng)。我休息得好疾忍，睡得香企孩，醒來時心情愉悅袁稽。
人生美好，我享受自己的人生。果然如是歧沪！
