昨晚做了兩個夢暗赶，模糊的還有一些印象。
第一個夢：有關(guān)我和一個小女孩的肃叶。
她說要剪一束漂亮的話――蔥的花蹂随，我詫異。
第二個夢：關(guān)于釣魚的因惭。
我們幾個人一起去釣魚岳锁，我安了兩個魚鉤，放了一點魚食在上面蹦魔，就放入了水中激率，等我再提起來的時候，有些重勿决，有人說是河豚乒躺，然而我真正的去看，發(fā)現(xiàn)是一朵蘑菇低缩，棕色的嘉冒，一整個。
為什么對于夢總是很詫異？
因為我們還不能很好地理解身體通過潛意識想要向我們傳遞什么信息健爬。
真我和小我。小我是外在的么介，而真我是內(nèi)心的聲音娜遵，也就是潛意識。
昨天看一篇文章壤短，提到自律中也涉及到了潛意識设拟，比如：很多人渾渾噩噩地度日，在游戲中久脯、刷劇中虛度時光纳胧，是他們意識不到這是不好的行為嗎？
不是的帘撰，他們知道跑慕。只是他們大腦自動忽略了潛意識的提醒，不去關(guān)注――屏蔽摧找。
習(xí)慣的強化核行，我們可以把它內(nèi)化為潛意識。
潛意識是我們的靈魂嗎蹬耘？
氣場是一個人的人格魅力芝雪、做事方式形成的，它是后天的综苔。潛意識是我們開始作為人的時候就有的惩系，與生俱來。
對于潛意識如筛，我們看不到堡牡，摸不著，然而它卻真真實實地存在妙黍，它會通過多種方式和我們溝通悴侵，前提是我們需要與身體建立更多的聯(lián)結(jié)。
比如：瑜伽――一項很有趣的運動拭嫁，修養(yǎng)身心可免、磨煉性格，用意念去控制身體來完成各種動作做粤，這就是一個和身體對話的絕佳的機會浇借，因為關(guān)注點全都在我們的呼吸與身體上，那樣可以更好地感知我們的身體到底需要什么怕品。
還有一項運動：健走妇垢。這是非常放松的運動，調(diào)整呼吸，關(guān)注身體闯估，自己與自己對話灼舍。比如我自己散步、走路的時候涨薪，我就會反思骑素，或者想很多事情，更是獨處的一種方式刚夺。
健走里是不是還有一些冥想的成分呢献丑？我有點疑惑。
潛意識很有趣侠姑，我要持續(xù)探索创橄、研究，直到深刻地明白它的奧秘所在莽红。
寫作訓(xùn)練? ? 23rd
