文 ▏梵音

我為來訪者做了45分鐘的個案牺弹，體驗到吉利根老師生生不息催眠的魔力，如行云流水侥猬，不松不緊例驹，自然天成捐韩。

來訪者曾外遇退唠，現(xiàn)在分手，她帶著萬分不舍和深沉的悲傷開始這次個案荤胁。

進入COACH狀態(tài)后瞧预，她就一直打嗝，我問她身體在傳達什么信息？她說一安靜下來垢油，她就覺得脹氣盆驹。我對她說“這很有意思”，請你對她說“歡迎滩愁！歡迎躯喇！”，也許有些東西正在蘇醒硝枉，正在療愈廉丽。過一會兒，她的身體就不再打嗝了妻味。我請她把一只手放在自己的心上正压，另一手放在自己的腹部上，與自己的中心和腹部心智連接责球。

我問她婚姻的目標是什么焦履？她大哭：我只想和這個情人共度余生。先生一直對我很好雏逾，知道我有外遇仍然包容我嘉裤。但我一直覺得先生給不了我要的，對他很失望校套，我早就不相信自己可以擁有美好的婚姻价脾，所以外遇。來訪者愿向我敞開笛匙，是因為我給了她溫暖的抱持侨把。接著，我耐心引導她說出過往心中的婚姻目標：“和一個充滿力量的男人在一起妹孙，讓我可以依賴秋柄。”

當我邀請她作一次深呼吸蠢正，探索為什么沒有達成目標骇笔，讓一個關(guān)于年齡的數(shù)字出來的時候，她說41嚣崭，此時被先生發(fā)現(xiàn)外遇笨触。第二次發(fā)問，她說6和8雹舀。我問她這個年齡段發(fā)生了什么事芦劣？很弱小帶著強烈哭腔的聲音從遠處傳來：我眼睜睜看著爸爸被警察戴上手銬抓走了，后來才知道他是右派说榆。從此虚吟，我的生活跌入深淵寸认，無依無靠，覺得自己是個罪人串慰。她又再次打嗝狂吐偏塞。此時的她就是當年悲痛欲絕的受傷孩童，我的心一陣緊縮邦鲫，手也發(fā)麻灸叼。我對她說“發(fā)生這件事，我相信這是有意義的”庆捺。我溫柔提醒她怜姿，雙手繼續(xù)與自己的身體連接，然后對來訪者地說：親愛的疼燥，我們歡迎她的到來沧卢，請來訪者對受傷孩童說：我看到你了，我感受到你了醉者，我接納你但狭，我愛你，我理解你的難處撬即。對待內(nèi)在世界的痛立磁，越痛越溫柔。因為每一個負面體驗背后更深的地方剥槐，是一個正向的需求唱歧，當這些需求被咨詢師所抱持，來訪者才能創(chuàng)造性接納粒竖。我感覺來訪者已經(jīng)和受傷孩童保持著距離颅崩，沒有逃避她，沒有評判她蕊苗，沒有責備她沿后，也沒有成為她。當一個人接納“壞自我”時朽砰，她的內(nèi)在就和“好自我”合一尖滚，這種生命的完整性帶來自我的存在感、力量感和創(chuàng)造力瞧柔。此時她的身體平靜了漆弄，沒有淪陷在受傷孩童無盡的痛苦里。我與來訪者共情：我深深感受到你的不易造锅！

然后問她：你現(xiàn)在從事什么工作撼唾？她是一位老板，她一直覺得自己沒有能力一個人開公司备绽，過去和合作伙伴成為情人券坞，現(xiàn)在情人離去，她獨自經(jīng)營肺素，憑借自己的專業(yè)和愛心恨锚，所教的學生多次獲得大獎，在當?shù)叵碛新曌u倍靡。我請她用３~５個詞形容自己這個年齡的狀態(tài)：愛心猴伶、堅韌、力量塌西、前行他挎。隨后她腦海里有一幅美麗的圖畫：陽光下，揚帆起航的船捡需，前進办桨！緊接著，我用來訪者的關(guān)鍵詞以催眠般的話語回饋她站辉，反復暗示呢撞、延展流動。然后我邀請她做一個深呼吸饰剥，把美好的畫面深深吸進身體殊霞、烙印在心里。我們繼續(xù)探討汰蓉，要把公司經(jīng)營得更好绷蹲，有什么力量可以支持到她呢？在連接祖先長輩資源時顾孽，她腦海突然出現(xiàn)斯大林的形象祝钢，她說以前從沒試過，感覺身體很輕松通透若厚，充滿力量感太颤。她說：我已經(jīng)擁有強大的力量，不需要依賴男人盹沈。我自己可以龄章！

我用來訪者成人狀態(tài)的體驗激活其成人心智，她在舊地圖中僵化的身份認同在潛意識中悄然改變乞封，潤物細無聲做裙。

接著，邀請她以40多歲成熟女性的心態(tài)看著先生的眼睛肃晚，看到美好的未來：兩個圓锚贱，互相既有獨立空間又有交集，這是寧靜溫馨的家庭生活关串。她說：其實拧廊，我一直擁有先生的愛监徘，今天感受到與先生的連接。

在個案整合中吧碾，我再次深化成人心智和溫馨家庭的畫面凰盔，以后每當她覺得自己弱小無能、罪人信念不請自來的時候倦春，就連接今天的畫面和看見的真相：我是一個有愛心户敬、堅韌、勇敢前行的成熟又成功的女人睁本！

結(jié)束前尿庐，我邀請她說出心中的感恩。她說：我很感恩自己呢堰！欣賞自己抄瑟！認可自己！從來沒有這么清晰看到自己這么棒枉疼！這么有力量锐借！來訪者的身份在催眠療愈中被重新構(gòu)建：從受傷孩童到成熟女人；從罪人到成功女人往衷。最后钞翔，她在爽朗的笑聲中和我道別。

整個過程席舍，在意識和潛意識中游走布轿，徐徐展開來訪者的過去、現(xiàn)在和未來来颤，我和來訪者如同合奏一首恢弘深遂的人生交響樂汰扭。催眠療愈不是睡過去，而是在潛意識更深的地方醒來福铅。正如吉利根老師所說：催眠療愈不僅是心理治療萝毛，更像是一門藝術(shù)，潛意識創(chuàng)造著無限的可能滑黔，催眠話語的節(jié)律之美笆包，催眠畫面的神來之筆，催眠舞蹈的動情之處……最美的是時刻回到中正略荡，保持正向意圖庵佣，打開身心管道，抱持對立面汛兜，超越問題本身巴粪，創(chuàng)造性地使用存在的所有資源，讓意識和潛意識合作，滋養(yǎng)創(chuàng)造性潛意識的生生不息流動肛根。

這次個案全程在微信語音里進行辫塌，我和來訪者僅憑聲音傳遞信息，能有這么美好的結(jié)局派哲，深深感恩吉利根老師的正知正念和傾囊相授臼氨！

作者 梵音

擁有十多年身心靈成長的真實體驗，是美國催眠治療委員會（ABH）和美國加州專業(yè)催眠治療學院（PASH）認證的催眠治療師狮辽、OH卡（心靈圖卡）執(zhí)行師、覺知力教練巢寡、情緒疏導師喉脖。