說起跑步，我不得不提起身邊的一位好朋友售滤，也是我的一位室友小魏，對(duì)于他我只能說用佩服和五體投地來形容了。
小魏以前是一個(gè)有些胖的男生完箩，當(dāng)時(shí)的體重大概有170左右赐俗，整個(gè)人看起來圓圓的，稍微走一走嗜憔，都會(huì)出一身的汗秃励，讓他意識(shí)到自己不能這么胖下去的時(shí)候，也是他開始戀愛的時(shí)候吉捶，從那時(shí)候開始夺鲜，小魏就開始鍛煉，一開始是在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)呐舔，健身器械買了不少币励，鍛煉似乎也是有些成效，但是珊拼，卻也不大明顯食呻，漸漸地他將減肥的方式轉(zhuǎn)向了跑步。
當(dāng)時(shí)在我們租住的房子后邊就是一個(gè)公園澎现，公園很大仅胞，當(dāng)時(shí)，我還抱著玩的心態(tài)跟小魏一起去那公園里跑步剑辫，想著我一直都懶于運(yùn)動(dòng)干旧，好歹有個(gè)人能夠陪著一起運(yùn)動(dòng)下，也好互相鼓勵(lì)一下妹蔽。
公園里跑步的人不少椎眯，我和小魏屬于初跑者，跑的又慢又費(fèi)勁兒胳岂，我雖然比小魏瘦编整，可是，我跑的比他還慢乳丰，而且掌测，跑了有20分鐘后，我就已經(jīng)跑不動(dòng)了产园，再去看小魏汞斧，他已然滿身大汗，但是淆两，依舊在堅(jiān)持跑断箫，我跟他說：“我跑不動(dòng)了拂酣，要不休息一回兒秋冰！”
他跟我說：“跑步就是要有耐力，如果不去試著突破自己婶熬，那么剑勾，就堅(jiān)持不下去埃撵，我再跑一會(huì)兒，你休息一會(huì)兒吧虽另！”
我覺得小魏說的很有道理暂刘，我雖然是抱著玩的心態(tài)來的，可是捂刺，畢竟有小魏在前邊做例子谣拣，我豈能就這么放棄，我一咬牙也跟了上去族展。
雖然后來沒有跑多久森缠，但是，第一次跑步依然讓我很是受用仪缸，回去了之后贵涵，整個(gè)人就累癱了，倒在了床上不想動(dòng)恰画。
接下來宾茂，小魏基本上每天堅(jiān)持去跑步，可是拴还，我卻偶爾去一次跨晴，漸漸地當(dāng)我覺得自己已經(jīng)跑得很不錯(cuò)，能夠跑4自沧、5公里的時(shí)候坟奥，而小魏已經(jīng)輕輕松松地跑了13、4公里了拇厢，這樣的差距不禁讓我覺得有些尷尬爱谁。
“你怎么跑那么遠(yuǎn)，不累嗎孝偎？”我驚訝于他跑的距離访敌，這對(duì)我來說簡(jiǎn)直不可能，幾乎每一次都能跑這么遠(yuǎn)衣盾，實(shí)在是讓我太佩服了寺旺。
小魏則很平淡地告訴我：“堅(jiān)持，每天都跑這么遠(yuǎn)的話势决，那么阻塑，這些距離也就不是什么難事，你不去嘗試的話果复，你永遠(yuǎn)都不可能達(dá)到你想要的高度陈莽。”
聽后我只覺得自己面紅耳赤，說實(shí)在的走搁，一開始的時(shí)候独柑，我就只是抱著玩的心態(tài)去跑步的，所以私植，從一開始我就失敗了忌栅，小魏則是將跑步當(dāng)成了一種習(xí)慣，一種生活的狀態(tài)去跑步曲稼，這種狀態(tài)讓他越跑越有勁兒索绪。
就這樣，小魏這么一跑就跑了足足一年贫悄，這一年里者春，小魏也從以前的胖子變成了如今型男，體重也從原來的170降到了如今的130,這40斤的體重是他這一年堅(jiān)持跑步跑下去的清女，這種毅力和這份精神讓座位旁觀者的我大受鼓舞钱烟，我雖然跑不遠(yuǎn)，跑的不久嫡丙，但是拴袭，我卻不能放棄跑步。
就像小魏說的不試著去突破自己曙博，又怎么能堅(jiān)持下去呢拥刻，我就是太束手束腳，又懶于去突破自己父泳，所以般哼，在跑步上半途而廢，三天打魚兩天曬網(wǎng)的惠窄。
跑步蒸眠，是一種良好的生活狀態(tài)，可以讓人變成更好的自己杆融，愛上跑步楞卡，愛上改變自己的開始。
