買這本書咐吼，完全是沖著樊登去的，算是符合書里的一句話：“人格化的夢想家領(lǐng)袖將變得越來越重要”商佑。
這本書分成了上篇--認(rèn)識自己锯茄、中篇--了解未來、下篇--精進(jìn)生活茶没。以讀書為主線肌幽，分享了19本書。
認(rèn)識自己寫的比較理論喂急，卻真實，差點(diǎn)讓我放下了這本書笛求。后來換了個狀態(tài)重新又讀了一邊廊移，感覺他向在用困難去篩選讀者讥蔽，后面的未來部分就讀的很快了，精進(jìn)生活中對大家現(xiàn)狀普遍的問題做了解讀画机。
總之冶伞，內(nèi)容豐富，也是常讀常新的書步氏。

金句如下：
上篇 認(rèn)識自己
1响禽、如果一個人具備幸福的能力，就會發(fā)現(xiàn)荚醒，只要自己靜靜地坐著芋类，不說話，慢慢地感受自己界阁，就能夠感受到幸福侯繁。歲月靜好，閑來無事泡躯，讀上一兩本書贮竟，人生是多么幸福和滿足。
2较剃、專注工作咕别，保持警覺和清醒，準(zhǔn)備好應(yīng)對任何可能發(fā)生的狀況写穴，隨機(jī)應(yīng)變惰拱。這就是正念。
3啊送、每個人做事最重要的動力來自你愿不愿意偿短，你覺得這件事能不能給這個社會帶來正向的改變。
4馋没、《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》中總結(jié)了十一種治療辦法：第一個是鍛煉身體昔逗。第二個是擁有家人和朋友的支持。第三個是接受心理咨詢和治療披泪。第四個是從事有意義且令人滿足的工作纤子。第五個是進(jìn)行放松和冥想搬瑰。第六個是保持充足的營養(yǎng)款票。第七個是遠(yuǎn)離酒精和毒品。第八個是服用處方藥泽论。第九個是參加互助小組艾少。第十個是擁有宗教和精神信仰。第十一個是投身慈善事業(yè)翼悴。
5缚够、《你的生存本能正在殺死你》提供了十五個建議幔妨，幫你與生存本能和諧共處。第一谍椅，擺脫對現(xiàn)代技術(shù)的依賴误堡。第二，珍惜和忍耐不完美雏吭。第三锁施，限制感官通道。第四杖们，睡前讓自己放松下來悉抵。第五，放慢速度摘完，讓各種事的速度逐漸緩下來姥饰。第六，不要拖延孝治。第七列粪，不要強(qiáng)迫自己完成所有的工作。第八谈飒，接受不確定性篱竭。第九，戒掉易怒的習(xí)慣步绸。第十掺逼，生活要有規(guī)律。第十一瓤介，拓展心理的舒適區(qū)吕喘。第十二，讓自己休息片刻刑桑。第十三氯质，延遲滿足。第十四祠斧，放空自己闻察。第十五就是進(jìn)行適度的體育鍛煉。
6琢锋、正念練習(xí)的方法：一辕漂、重新的審視內(nèi)心（寫三件令你開心的事，寫下自己擁有的東西）吴超。二钉嘹、自我調(diào)節(jié)的視覺、嗅覺療法鲸阻。三跋涣、獵奇（每天寫三個你遇到的新鮮玩意）缨睡。四、把自己值得感激的事記錄下來陈辱。五奖年、給自己的情緒貼標(biāo)簽，為了能正視自己的情緒沛贪，觀察它和管理它拾并。六、轉(zhuǎn)移注意力（冥想鹏浅、數(shù)數(shù)）嗅义。七、用心地傾聽和傾訴隐砸。

中篇 了解未來
1之碗、別只停留在焦慮中，現(xiàn)在可以做的事季希，是學(xué)習(xí)褪那、工作，日行一善式塌。
2博敬、享受當(dāng)下，把眼前的每一件事做得更好峰尝，等到所有的東西出現(xiàn)的時候偏窝，你不會比別人覺得更詫異，因為你已經(jīng)做好了迎接它的準(zhǔn)備武学。
3祭往、指數(shù)型組織最重要的十一個特征，可以分成三部分火窒。第一部分是最重要屬性硼补，第二部分是五大外部屬性，第三部分是五大內(nèi)部屬性熏矿。第一部分叫做MTP已骇。每一個指數(shù)型組織都有一個宏大的、充滿變革感的目標(biāo)票编，M代表宏大褪储，T代表變革，P代表目標(biāo)栏妖。第二部分是五大外部特征乱豆，叫作SCALE奖恰。第一叫作隨需招聘的員工吊趾。第二叫作社群與大眾宛裕。第三叫作算法。第四叫作使用杠桿資產(chǎn)论泛。第五叫作參與揩尸。第三部分是五大內(nèi)部屬性，叫作IDEAS屁奏。第一位叫作用戶界面岩榆。第二叫作儀表盤。第三叫作實驗坟瓢。第四叫作自治勇边。第五叫作社交技術(shù)。

4折联、共享經(jīng)濟(jì)的第一個理論要點(diǎn)是人人共享來自過剩的產(chǎn)能粒褒。第二個理論要點(diǎn)是科技能夠使得分享變得更容易。第三個要點(diǎn)是個人是具有影響力的合作者诚镰。產(chǎn)生了三個奇跡奕坟，第一是：過剩的產(chǎn)能讓我們得以產(chǎn)生新的能量。第二清笨，人們能夠?qū)崿F(xiàn)指數(shù)級的學(xué)習(xí)能力的增長月杉。第三，人們可以即時地獲得正確的信息抠艾。
5苛萎、當(dāng)一種事物是違背社會發(fā)展的方向、是走向提高碳排放的方向检号、是減少社會福利的方向首懈、是讓這個社會交易成本上升的方向，就算再抵制谨敛，也是螳臂當(dāng)車究履。

下篇 精進(jìn)生活
1、最好的企業(yè)家脸狸，不是那些追逐最大風(fēng)險的人最仑。最好的企業(yè)家，是努力將風(fēng)險降到最低的人——不要小看腳踩兩只船的行為（一個領(lǐng)域內(nèi)保持安全炊甲，另一個領(lǐng)域做顛覆性創(chuàng)新）泥彤。
2、一個創(chuàng)新者有了創(chuàng)新的想法后卿啡，要讓更多的人接觸到你心中的名詞吟吝。大家接觸這個名詞的時間久了，隨著你的職位的上升颈娜，獲得了大家足夠的尊重剑逃，你也得到了性格信用的時候浙宜，你所提出的創(chuàng)新想法，就會有人接納了蛹磺。
3粟瞬、關(guān)于戰(zhàn)略的三個部分：第一是找到一個能夠讓自己動心的，能給自己帶來內(nèi)在激勵的目標(biāo)萤捆，第二裙品，面對取舍的時候，要用驅(qū)動計劃理論俗或，問自己這件事的前提存不存在市怎，以此來決定要不要抓住這個機(jī)會；第三是一旦你確定了要做這件事辛慰，一定要分配給它足夠的時間焰轻、精力和資源，才能保證把你真正要做的事推進(jìn)下去昆雀。
4辱志、一個女人找一個男人，她的目標(biāo)絕不僅僅是為了錢狞膘，為了錢她還不如買理財產(chǎn)品更可靠揩懒，她需要的是交流、談話挽封、關(guān)心已球、情感支撐、理解辅愿、包容智亮，共同面對生活中的不確定性，解決孩子各種各樣的問題点待，一塊兒參加家長會.......這才是“雇用”你做老公的最重要的原因阔蛉。
5、孔子說看一個人：“視其所以癞埠，觀其所由状原，察其所安。人焉叟哉苗踪？人焉叟哉颠区？”意思是，看一個人通铲，要看他做事的價值取向是通過什么途徑來完成的毕莱，處理問題的程序和方法是什么？他擁有的資源是什么。只要你把這三個方面弄清楚朋截，這個人就“藏”不住了蛹稍，被你看明白了。
6质和、北歐式的幸福方式：一稳摄、享受工作稚字；二饲宿、有關(guān)系親密的朋友和家人；三胆描、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源瘫想；四、身心健康昌讲；五国夜、擁有富有刺激性的興趣和生活方式；六短绸、擁有自己的時間和自由车吹；七、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境醋闭；八窄驹、具備有效的思維習(xí)慣；九证逻、能夠放眼未來乐埠；十、感覺自己每天都在不斷地向目標(biāo)前進(jìn)囚企。
7丈咐、十八個改變生活的建議：第一、從節(jié)約到選擇簡樸龙宏；第二棵逊、從擁有金錢變成擁有時間；第三银酗、從地位提升到追求自由歹河；第四、大企業(yè)不如自由職業(yè)花吟；第五秸歧、從一味地推銷到提供意見；第六衅澈、增強(qiáng)自己的實力键菱；第七、愉悅地面對辛苦；第八经备、要保持獨(dú)立思考拭抬；第九、小眾市場更有消費(fèi)力侵蒙；第十造虎、加薪不如個人品牌的提升；第十一纷闺、多處辦公算凿，移動辦公；第十二犁功、用生活方式來進(jìn)行社交氓轰；第十三、就是追求生活中的小確幸浸卦；第十四署鸡、在生活中追求一些刻意的不方便；第十五限嫌、精神層面比金錢層面更重要靴庆；第十六、重質(zhì)不重量怒医；第十七炉抒、不與他人比較；第十八裆熙、改變既定的生活模式端礼，享受變化。
8入录、找到生活中最重要的東西蛤奥，可以決定你不做什么。做什么先別決定僚稿，先把不做什么決定了凡桥。
9、八個建議讓女人的人生豐滿蚀同、輕盈：第一缅刽、往桌前坐。第二蠢络、要成功衰猛，也要受歡迎。第三刹孔、人可以同時確定兩種目標(biāo)啡省，即長遠(yuǎn)目標(biāo)和18個月的短期目標(biāo)。第四、真實底表達(dá)自己的想法和情緒卦睹。第五畦戒、不要讓自己“身還在，心已遠(yuǎn)”结序。第六障斋、讓你的另一半成為你的人生搭檔。第七徐鹤、你不要想成為全能女人垃环，試圖做到一切，還期待做得超級完美凳干，這必然會導(dǎo)致希望落空（完成晴裹，好過完美）被济。第八救赐、讓我們開始討論吧。
10只磷、非暴力溝通的四步：講事實经磅，講感受，講原因钮追，提要求预厌。非暴力溝通表達(dá)感激的三步：對方做了什么，使我們的生活得到了改善元媚；我們有哪些需求得到了滿足轧叽；我們的心情怎樣。

讀書永遠(yuǎn)是為了打開一扇窗刊棕，作為一個行業(yè)呆了八年的人炭晒，確實會有很多的局限性。我會去百度書里寫到的幾個自己感興趣的企業(yè)甥角，了解自己完全未知的行業(yè)网严，去拓寬自己的知識面。