中元節(jié)便是我們平時(shí)常說(shuō)的“鬼節(jié)”窄陡，傳說(shuō)故事這一天煉獄大門(mén)口會(huì)緩緩打開(kāi)垂睬，各界大鬼小鬼都是到世間尋食鹏秋，因此大家都是提前準(zhǔn)備非常好好吃的食物來(lái)祭拜神鬼跨嘉，祈禱合家平安川慌。
因?yàn)槭恰肮砉?jié)”，因此中元節(jié)陰之氣是較為重的祠乃，權(quán)威專家表明中元節(jié)更為適合的健康養(yǎng)生方法是艾炙梦重。由于艾炙具備通陽(yáng)補(bǔ)氣血、溫經(jīng)通絡(luò)跳纳、祛瘀消結(jié)忍饰、益氣的功效贪嫂，女士特別是在適合做艾炙寺庄。那么，中元節(jié)做艾炙力崇，灸哪一個(gè)穴位比較好呢斗塘？
關(guān)元穴
關(guān)元穴就在我們肚臍眼下列10公分上下的部位，權(quán)威專家表明亮靴，艾炙這一穴位可以具有非常好的調(diào)理氣血馍盟，補(bǔ)充氣血的實(shí)際效果。中元季節(jié)茧吊，對(duì)這一穴開(kāi)展艾炙贞岭，讓人體的氣血運(yùn)作得更為暢順，可以合理提高氣血搓侄。
權(quán)威專家建議瞄桨，應(yīng)用遠(yuǎn)紅外旋磁灸罐對(duì)于此穴開(kāi)展艾炙的話，艾灸的時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)為宜讶踪。
豐隆穴
在這個(gè)穴位的部位在小腿肚前兩側(cè)芯侥，也就是出外腳裸肩膀上邊大概八寸的部位。這是一個(gè)很好的祛濕的穴位乳讥，每日開(kāi)展艾炙大概十五分鐘上下柱查，可以合理的具有健脾化濕的功效，針對(duì)人體具備非常好的養(yǎng)生保健的功效云石。
許多女性朋友人體的體內(nèi)濕氣都十分重唉工，一天到晚都覺(jué)得昏昏沉沉，沒(méi)精打采的汹忠。中醫(yī)學(xué)常說(shuō)淋硝，千寒易除告嘲，一濕難消，是指人體的體內(nèi)濕氣是十分無(wú)法除去的奖地。實(shí)際上橄唬，艾炙豐隆穴可以具有非常好的祛除濕氣的實(shí)際效果。
豐隆穴出外腳裸肩膀上邊大概八寸的部位参歹，大伙兒能夠?qū)Ρ妊ㄎ粓D來(lái)尋找這一穴位仰楚，堅(jiān)持不懈艾炙這一穴位，時(shí)間控制在15分鐘之內(nèi)犬庇，可以具有十分優(yōu)異的健脾養(yǎng)胃的功效僧界。中元節(jié)陽(yáng)氣不足，再加上濕氣太重的話臭挽，身體是會(huì)感覺(jué)極其難受的捂襟，因而中元季節(jié)艾炙豐隆穴也是十分適合的哦。
足三里
“ 邪在脾胃欢峰，則病肌肉痛葬荷，陽(yáng)氣有余，陰氣不足纽帖，則熱中善饑宠漩；陽(yáng)氣不足，陰氣有余懊直，則寒中腸鳴腹痛扒吁。陰陽(yáng)俱有余，若俱不足室囊，則有寒有熱雕崩。皆調(diào)于足三里∪谧玻”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》
足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴盼铁，主在燥化脾濕，生發(fā)胃氣懦铺，驅(qū)邪防病捉貌。艾灸足三里能夠有效促進(jìn)身體血液的流動(dòng)，趕走身體的陰寒之氣冬念，讓手腳不再冰涼趁窃。
足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣急前。施灸時(shí)間控制在10-15分鐘醒陆。
中元節(jié)，是個(gè)艾灸用艾的好時(shí)機(jī)裆针，不僅可以達(dá)到很好的防病治病的效果還能驅(qū)邪避邪刨摩；民間還有當(dāng)晚百鬼夜行之說(shuō)寺晌，所以晚上盡量少出門(mén)，在家里艾灸以補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣是度過(guò)中元節(jié)最好的方式澡刹！
