面對(duì)知識(shí)爆炸化碎片化的信息時(shí)代，我們每天都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間去瀏覽微信公眾號(hào)赃磨、微博筝家、知乎還有豆瓣等上面的信息，盡管這些碎片化的知識(shí)在短時(shí)間內(nèi)邻辉，滿足了我們的獵奇心溪王，卻沒(méi)能內(nèi)化成我們思想的血與肉。
相反在扰，時(shí)間的浪費(fèi)以及精力的損耗缕减，浮躁了我們的內(nèi)心雷客，離散了我們追求特定領(lǐng)域完美的專(zhuān)注力，讓我們陷入了何為“知識(shí)有用性”的困局桥狡。
在“2017年時(shí)間規(guī)劃訓(xùn)練營(yíng)”里搅裙，花花姐姐這樣撩起了覆蓋在“有用信息”上層“神秘的面紗”——信息爆炸：
每天接觸的信息量=1%+99%
1%是真正有用的、豐滿你思想的血與肉的有用知識(shí)
99%是碎片化的裹芝、難以被你理解內(nèi)化的糟粕
吖部逮，
原來(lái)是過(guò)載的無(wú)用的信息量，盜走了騷年你的花樣青春和掩埋了你的驚世才華嫂易，那么怎樣才可以做到接觸1%有用的知識(shí)并有效內(nèi)化呢兄朋？
一是
最精準(zhǔn)的自我價(jià)值高地，最有效
何為價(jià)值高地怜械？
那就是你本身天賦所在。我們很難去克服未知的領(lǐng)域缕允，但是我們可以嘗試?yán)米约罕旧頁(yè)碛械奶熨x去實(shí)現(xiàn)自己的高價(jià)值峡扩。
明白自己能力所在的，便需要從最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域去思考自己該怎樣去不斷增高自己的價(jià)值高地障本，使得它成為自己的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)教届，并用不斷去進(jìn)行價(jià)值交換。正如驾霜，我有酒案训，你有故事嗎？
迷惘者粪糙，就借助各種心理測(cè)量强霎，或者是星座特質(zhì)（嘻嘻，相信存在即合理）等等猜旬，去發(fā)現(xiàn)一個(gè)在某方面也可以很牛逼的自己脆栋。
二是
只字不差地閱讀
擁抱專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的經(jīng)典倦卖，只字不差地閱讀，持續(xù)不斷地實(shí)踐椿争，在實(shí)踐中勇于修正怕膛，最終實(shí)現(xiàn)自我專(zhuān)業(yè)知識(shí)的內(nèi)化與成長(zhǎng)。
比如說(shuō)褐捻，想減肥的我，知道運(yùn)動(dòng)的難以堅(jiān)持椅邓，便集中找了適合自己在飲食方面進(jìn)行突破體重的《輕斷食——橫掃全球的瘦身革命》柠逞。
先花一小時(shí)瀏覽镊折，掃讀计济。
對(duì)自己情況相吻合的原理與案例進(jìn)行標(biāo)記（這就是對(duì)我來(lái)說(shuō)粱年，最關(guān)鍵的信息）成榜；
接著俄烁，我會(huì)花上兩個(gè)夜修的時(shí)間來(lái)閱讀這部分西设，總結(jié)要點(diǎn)柳譬，畫(huà)思維導(dǎo)圖群扶，進(jìn)行記憶透葛、理解笨使；然后花上一個(gè)月的時(shí)間作為嘗試，把第一個(gè)月出現(xiàn)的問(wèn)題僚害，例如吃太少頭暈眼花硫椰，或者是吃的方式讓自己難以堅(jiān)持，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況萨蚕，改靶草，改，改门岔，再選擇一個(gè)月的周期來(lái)實(shí)驗(yàn)爱致，開(kāi)心的是，第二個(gè)月比第一個(gè)月舒服寒随，那么還是有問(wèn)題糠悯，不要灰心噢。
那就再計(jì)劃——實(shí)踐——檢查——總結(jié)不足妻往，作出處理——再去實(shí)踐互艾。后來(lái)寶寶的體重見(jiàn)證了從55kg輕松地保持在50kg的平衡上。
害羞臉+認(rèn)真臉（原來(lái)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是有科學(xué)依據(jù)的）讯泣。
這就是花花傳授于我們的萬(wàn)能的PDCA纫普，
plan計(jì)劃—找準(zhǔn)你要得到什么
do實(shí)踐—去做好你想做的每個(gè)細(xì)節(jié)
check檢查—反思你過(guò)程的差錯(cuò)
act再采取行動(dòng)—試錯(cuò)，為下階段籌備
三是
讓價(jià)值輸出成為自己生活的一部分
知道自己想要成長(zhǎng)的領(lǐng)域昨稼，“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”节视，懂得系列性、系統(tǒng)性地輸入自己想要的知識(shí)假栓，關(guān)注該領(lǐng)域的經(jīng)典寻行，整合搜索碎片化的知識(shí)，再通過(guò)價(jià)值輸出匾荆，不管是寫(xiě)作拌蜘，還是其他的任何方式去展現(xiàn)你的價(jià)值高地，去交換你的核心價(jià)值牙丽，獲取更多简卧。
愈來(lái)愈多的價(jià)值輸出，會(huì)逼著你尋求更多的內(nèi)容輸入烤芦，這樣举娩，你就有個(gè)大大的微笑型的生活。
學(xué)著自己所愛(ài)的拍棕，傳遞著自己的內(nèi)在精華晓铆，被人家需要著勺良，快樂(lè)并富足著绰播，不管是物質(zhì)還是精神。
小結(jié)：
沒(méi)參加花花的培訓(xùn)營(yíng)時(shí)尚困，我重來(lái)沒(méi)想到自己原來(lái)可以是這樣的蠢箩。
知道自己有別人沒(méi)有的閃光點(diǎn)，可以通過(guò)改造自己的思考與行為模式事甜，無(wú)論是閱讀經(jīng)典谬泌，還是在去尋找屬于自己的價(jià)值輸出的同時(shí)，懂得系列性逻谦、系統(tǒng)性地去保持知識(shí)內(nèi)容的持續(xù)輸入掌实，我想，10年后的自己邦马，還是會(huì)像現(xiàn)在大學(xué)生時(shí)代的小妞一樣迷惘贱鼻，沒(méi)有過(guò)上自己想要的生活。
我知道20%的準(zhǔn)備滋将，每個(gè)人都可以提前做好邻悬，那就上路吧，作出改變随闽，讓剩下的80%的競(jìng)爭(zhēng)父丰，在改變中得到兌現(xiàn)吧。
