【成長(zhǎng)】又一次感受了瑜伽修煉的神奇魅力仔燕，昨晚因等門(mén)和整理前段時(shí)間學(xué)習(xí)的瑜伽體式源武，深夜2點(diǎn)才真正合眼睡覺(jué)副瀑，原本晚睡一定會(huì)晚起并全天迷糊的我民傻，早上因?yàn)楹⒆拥某臭[七點(diǎn)半就醒了胰默，雖然依然有些暈乎并實(shí)際賴床到八點(diǎn)半才真正下床，中午習(xí)慣的午休也沒(méi)能睡漓踢，原本以為會(huì)迷糊困頓牵署，結(jié)果全天精力充沛毫無(wú)疲憊感，并且上午還畫(huà)了許多小人體式喧半，越發(fā)的梳理了對(duì)瑜伽學(xué)習(xí)的方向奴迅，通過(guò)學(xué)習(xí)體式的梳理，更感受到對(duì)身體了解的重要性挺据，越是認(rèn)真了解身體的使用說(shuō)明書(shū)取具，越清晰的認(rèn)知每塊肌肉和關(guān)節(jié)的功能、構(gòu)造及走向扁耐，越能更快的提升瑜伽的練習(xí)暇检；周末馬上結(jié)束，周一又將開(kāi)始痛并成長(zhǎng)的過(guò)程做葵，在未來(lái)的一個(gè)月過(guò)后會(huì)讓自己感謝這段時(shí)間的堅(jiān)持?……
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