吃完午飯，躺在客廳沙發(fā)上讯嫂，看了一會愛情保衛(wèi)戰(zhàn)蹦锋，準備就地午睡。連回房間睡都懶的沒勁欧芽。
醒來那一瞬晕粪，我跟自己說，別動渐裸，別起。我想聽聽我的身體有什么反應装悲，我想自己跟自己呆一會昏鹃。我沒有動，感覺到肚子胃部的頂端有點忽隱忽現(xiàn)的疼痛诀诊，沒有細微察覺可能不會注意的痛洞渤。在消化吧，可能属瓣。 我什么也不要求自己载迄，什么也不做讯柔，什么也不管，我就想這樣跟自己护昧，好好的處一處魂迄，我就這樣躺著⊥锇遥客廳的亮捣炬，都讓我開始覺得舒服。每次睡醒鼻炎就犯绽榛，鼻子就堵的湿酸，今天突然那一瞬，好像自己通了灭美，我能感覺到它通的推溃，它呼進新鮮空氣。
那十多分鐘届腐？好奇妙的感覺铁坎。
睜開眼又回到現(xiàn)實，拿起手機回了幾條信息梯捕∠岷牵看起來每天和自己很長時間，可是真正和自己待在一起的時間其實很少很少傀顾〗竺總希望有個知心朋友和自己相處連接，總是在焦躁地表達自己感受短曾，可是寒砖，真正又有多少時間我愿意和自己耐心相處，不驕不躁嫉拐，聽她的聲音哩都，聽她真正的感受呢。
老師評論學員的文章的時候婉徘，讓我們去感受身體漠嵌。這么多天的記錄，我仍然還是那個強大大腦在告訴我對錯盖呼。我表達不出真正的訴求儒鹿。我原本敏感，但從未耐心几晤，我的超我仍然極其強大约炎，無處不在地指揮著我，消耗我的能量。
我無時不刻處在焦慮中圾浅，我把涌入的情緒按照所學的知識指定為恐懼掠手，焦慮等等，那也是我超我在指定狸捕，我仍然沒有對我自己耐心過喷鸽，跟自己身體和心耐心相處過。
我傲慢地覺得沒有看到進步和成功印記的行為都是無用府寒，沒有意義魁衙，浪費時間的。當情緒來臨才去用各種方式安撫株搔，看起來也是愛自己的剖淀，也很會愛自己。但纤房，真正愛自己纵隔，是耐心。耐心陪伴自己炮姨，陪自己走過一生的路捌刮，無論高潮，還是低谷舒岸。
