? ? 我是一個職業(yè)的催眠療愈師饲化，在幫助人們治愈心靈的路上，遇到過各種各樣的人有一些各種各樣的問題难菌，人們有各種各樣的心理問題竞惋，同時也有很多人對心理問題存在著很深的誤會柜去，大家常常覺得當(dāng)一個問題形成癥狀的時候才需要尋求幫助，但很多人不知道拆宛，當(dāng)一個問題形成癥結(jié)的時候嗓奢，是需要藥物配合治療，且不一定可以痊愈的浑厚，這也是為什么很多的老師會說得什么病也不要得心理病的原因股耽，也有很多人會看到一些有心理疾病的人，通過他們的表情钳幅，通過他們的言行物蝙，感受他們內(nèi)心的那一份痛苦，即使你感覺他很難受敢艰，你也無法理解那一份痛苦到底是什么诬乞，到底有多大！
? ? ? 現(xiàn)在很多人很忌諱去找心理咨詢師、心理醫(yī)生丽惭，仿佛去咨詢和去治療是一件很丟人的事情击奶，被人知道會被認(rèn)作是怪胎辈双，其實(shí)正常人或多或少都會存在一些心理問題责掏，就好像焦慮，有些時候我們是因?yàn)槟骋娛虑闊o法得到解決而產(chǎn)生一些焦慮的情緒湃望，隨著事件的結(jié)束和環(huán)境的改變换衬，這種焦慮的情緒就會有所緩解，甚至消失证芭，或者通過自己轉(zhuǎn)移注意力達(dá)到減輕癥狀的效果瞳浦，這些是屬于正常；也就是說產(chǎn)生某些情緒或者心理現(xiàn)象废士，通過自身的調(diào)整或者時間的推移會得到有效的緩解和減輕甚至消失叫潦，不需要借助外力幫助就可以恢復(fù)，屬于正常心理范疇官硝，不需要就醫(yī)矗蕊，當(dāng)然，找專業(yè)的咨詢師積極處理問題對于健康的身心靈幫助會很大氢架。
? ? ? ? 那有些伙伴就很好奇傻咖，什么樣的程度需要靠專業(yè)的咨詢師或者醫(yī)生來幫助呢？我們還是以焦慮為例岖研，當(dāng)一個人產(chǎn)生焦慮心理卿操，可能對某特定的一些人或者事有焦慮情緒，并且通過自我調(diào)節(jié)無法克服孙援，形成一定的周期性害淤，這屬于一般的情緒問題，問診的時候一般會說有焦慮傾向拓售，而不是焦慮癥筝家。 這個時候我們做一些心理疏導(dǎo)，或者釋放情緒的催眠治療幫助來訪者緩解情緒邻辉；人的情緒溪王，就像電腦中的垃圾是需要及時的清理和釋放的。
? ? ? 有伙伴會問值骇，那怎么樣才能被診斷是焦慮癥呢莹菱？在這里我們簡單的了解一下，當(dāng)一個行為形成一個癥狀的時候吱瘩，就需要借助藥物的治療結(jié)合心里治療效果才比較好道伟，等異性的只靠藥物維持，或者是只去做一些普通的心理咨詢，很多人會發(fā)現(xiàn)蜜徽，治療一段時間以后并沒有多大的效果祝懂，原因也就在這里了。比如說焦慮癥拘鞋，一個人一開始是對某個特定的一些人或者事有焦慮的情緒通過自我調(diào)節(jié)無法克服但是沒有影響到他的一個正常的生活和工作砚蓬，如果嚴(yán)重了，會泛化盆色，也就是說灰蛙，他可能對任何事情或者是人都產(chǎn)生焦慮的情緒，已經(jīng)影響到她的正常生活隔躲，無法正常工作和生活摩梧，說到這里我給他家舉一個我的來訪者中的一個案例，他是什么樣的呢宣旱？開始的時候因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力有焦慮的情緒仅父，沒有得到及時的幫助，產(chǎn)生失眠的癥狀浑吟，因?yàn)槭邔?dǎo)致神經(jīng)衰弱而更加焦慮笙纤，一開始只是因?yàn)槭叨a(chǎn)生一種焦慮情緒，但是能睡著买置，但是過一段時間以后他的這種情緒就嚴(yán)重了粪糙，每天只要一上床，這種焦慮的情緒都特別嚴(yán)重忿项，會想我今天晚上是睡不著的蓉冈，我肯定睡不著了，怎么辦轩触？特別特別的想找人聊天寞酿，一分鐘也不能停，不找這個就找那個脱柱，凌晨的時候也會突然打電話傾訴伐弹，不能讓自己停下來，情緒很不穩(wěn)定榨为。那么這樣的一個癥狀呢惨好，我們不是說做一個簡單的心里咨詢或者是說做一個簡單的催眠治療，他是需要藥物配合的随闺，也就是說當(dāng)一種心理的問題形成一種癥狀的時候她是需要日川，靠藥物配合，然后再結(jié)合心理治療會產(chǎn)生一個比較好的一個效果矩乐。
? ? ? ? 在咨詢的溝通上也有很大的講究龄句，都說人不是被病痛打敗的回论，而是被心態(tài)打敗的，這話說的一點(diǎn)也不假分歇，有很多人的病癥都是在得知實(shí)情以后通過各種渠道了解到病癥得可怕而形成心病傀蓉，加速了病情的惡化！這個話的意思就是說职抡，當(dāng)來訪者來咨詢一個問題時葬燎，本身內(nèi)心就很忐忑，咨詢師的每一句話都有可能在對方心里造成很大的影響繁调，因?yàn)楫?dāng)他來找你時萨蚕，他的心情也是復(fù)雜的靶草，有很大原因是想找到自己到底怎么了蹄胰，還有救么？這個時候呢奕翔，如果說本身它只是有一些焦慮的情緒裕寨，很多人會直接說，焦慮癥派继，現(xiàn)在網(wǎng)上大把大把的一種對于這樣的癥狀那樣癥狀的資料宾袜，有些那可能會夸大其詞，然而這個在來訪者心理的沖擊是很大的驾窟，如果我們會跟他說沒有什么關(guān)系庆猫，它只是一種焦慮情緒很可能他的心里就會有一塊兒大石頭放下啦，也會很積極的配合治療绅络，但如果說是焦慮癥的話月培，那么在他的心里可能就會產(chǎn)生很大的影響，從而產(chǎn)生一些消極的情緒恩急，也會影響治療效果杉畜。
? ? ? ? 親愛的伙伴，如果你的身邊也有人衷恭，有一些情緒上的波動此叠，如果你試著想回去安慰她，不妨說一些正向的随珠，輕松的一些話吧灭袁，她會感激你的！
