享受每天早晨沒有具體工作堤瘤，安坐桌前慢慢開啟一天的生活玫芦。
可以慢慢地吃早餐，然后思考工作的計劃本辐，調(diào)整自己的情緒桥帆。
慢節(jié)奏的生活讓人不焦慮，可以更多滴跟自己在一起慎皱，確立穩(wěn)定感老虫，明確知道自己的內(nèi)在的發(fā)生和發(fā)展。
理解自己才能理解他人茫多，深刻理解自己才能深刻理解他人祈匙。
2020-08-25
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