看快手涨椒，刷抖音摊鸡，不是王者榮耀，就是刺激戰(zhàn)場
但是蚕冬，手機(jī)刷的太多免猾，手往往就會出問題
如果不信，做做下面這個動作囤热，就能看出你的手有沒有毛病
1猎提、首先，像上圖中那樣，把你常玩手機(jī)那只手的大拇指彎曲在掌心锨苏，握成拳疙教，其他四根手指用力握住大拇指，豎起來伞租，保持食指在上贞谓，小拇指在下。
2葵诈、然后沿著豎直向下的方向裸弦，用力彎曲手腕，保持5秒作喘。
如果你覺得突然有一陣不可言說的酸爽理疙，
恭喜你，你可能已經(jīng)患上了橈骨莖突腱鞘炎泞坦，
俗稱 “手機(jī)手”窖贤。
為啥大部分手機(jī)玩家都有手機(jī)手呢？
這是因?yàn)槟粗富顒宇l繁贰锁，增大了肌腱和腱鞘之間的摩擦赃梧，反復(fù)摩擦后，會導(dǎo)致拇指腱鞘出現(xiàn)出血李根、水腫槽奕，繼而表現(xiàn)為局部疼痛，或者手指活動時會出現(xiàn)響聲或者突然絞鎖不動房轿，最常見的部位為拇指或腕關(guān)節(jié)橈背側(cè)粤攒。
得了手機(jī)手該怎么治療呢？
1.非手術(shù)療法
當(dāng)然是少玩手機(jī)了囱持，還有局部可以熱敷夯接，或者貼古青松膏藥，防止復(fù)發(fā)纷妆。
2.手術(shù)療法
如果非手術(shù)治療無法痊愈盔几，可進(jìn)行局部麻醉行狹窄腱鞘切開術(shù)。
