情緒管理能量層級(jí)圖

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1、能級(jí)700-1000——開悟......

2拧略、能級(jí)600——平和......

3芦岂、能級(jí)540——喜悅......

4、能級(jí)500——愛......

5垫蛆、能級(jí)400——明智......

6禽最、能級(jí)350——寬容......

7、能級(jí)310——主動(dòng)......

8袱饭、能級(jí)250——淡定......

9川无、能級(jí)200——勇氣......

10、能級(jí)175——驕傲......

11虑乖、能級(jí)150——憤怒......

12懦趋、能級(jí)125——欲望......

13、能級(jí)100——恐懼......

14疹味、能級(jí)75——悲傷......

15仅叫、能級(jí)50——冷淡......

16帜篇、能級(jí)30——內(nèi)疚......

17、能級(jí)20——羞愧......

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1诫咱、能級(jí)700 – 1000——開悟:

這是歷史上所有創(chuàng)立了精神模范坠狡,讓無數(shù)人歷代跟隨的偉人的能級(jí)。這是強(qiáng)大靈感的能級(jí)遂跟,這些人的誕生逃沿,形成了影響全人類的引力場(chǎng)。在這個(gè)能級(jí)不再有個(gè)體與個(gè)體之間的分離感幻锁,取而代之的是意識(shí)與神性的合一凯亮。這是人類意識(shí)進(jìn)化的頂峰。到來這個(gè)能級(jí)哄尔,不再對(duì)身體有“我”的執(zhí)著假消,不再對(duì)其有關(guān)注×虢樱“身體”成了“意識(shí)”降臨頭腦的一個(gè)工具富拗,它的首要價(jià)值就是連接這兩者。這是非二元性的鸣戴,是完全合一的能級(jí)啃沪。在歷史上達(dá)到這么高智能能級(jí)的人,這些偉大的“阿凡達(dá)”(Avatar,道成肉身的神)窄锅,用“主”來稱呼最為合適创千,他們是:主:克里斯納,主:佛陀入偷,和主:耶穌基督追驴。

2、能級(jí)600——平和:

這個(gè)能量層級(jí)和所謂的卓越疏之、自我實(shí)現(xiàn)以及基督意識(shí)有關(guān)殿雪。它非常稀有,一千萬人當(dāng)中才有一個(gè)人能夠達(dá)到锋爪。而一旦達(dá)到這個(gè)能級(jí)丙曙,內(nèi)與外的區(qū)分就消失了,感官被關(guān)閉了几缭。在能級(jí)600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣河泳,時(shí)空懸停了——沒有什么是固定的了沃呢,所有的一切都生機(jī)勃勃并光芒四射年栓。雖然在其它人眼里這個(gè)世界還是老樣子,但是在這人眼里世界卻是一個(gè)薄霜,和宇宙源頭進(jìn)化一起協(xié)同舞蹈的某抓,不斷浮動(dòng)進(jìn)化的流轉(zhuǎn)纸兔。這是一種非同尋常、無法言語(yǔ)的現(xiàn)像否副,所以頭腦保持長(zhǎng)久的沉默汉矿,不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個(gè)人备禀,觀照者消融在觀照中洲拇,成為觀照本身。能級(jí)為600到700之間的藝術(shù)作品曲尸、音樂和建筑能臨時(shí)性的赋续,把我們帶到通常認(rèn)為的通靈的和永恒的狀態(tài)中。

3另患、能級(jí)540——喜悅:

當(dāng)愛變得越來越無限的時(shí)候纽乱,它開始發(fā)展成為內(nèi)在的喜悅。這是在每一個(gè)當(dāng)下昆箕,從內(nèi)在而非外在升起的喜悅鸦列。540能級(jí)也是擁有治療和精神獨(dú)立的能級(jí)。由此往上鹏倘,就是很多圣人和高級(jí)修行者以及治療師的能級(jí)薯嗤。這個(gè)能級(jí)的人的特點(diǎn)是,他們具有巨大的耐性纤泵,以及對(duì)一再顯現(xiàn)的困境具有持久的樂觀態(tài)度应民,以及慈悲。到達(dá)這個(gè)能級(jí)的人對(duì)其他人有顯著的影響夕吻。他們持久性的關(guān)注诲锹,會(huì)帶來愛和平靜。在能級(jí)超過500的人看來涉馅,這個(gè)世界充滿了閃亮的美麗和完美的創(chuàng)造归园。一切都毫不費(fèi)力的同時(shí)發(fā)生著。在他們看來是稀松平常的作為稚矿,卻會(huì)被平常人當(dāng)成是奇跡來看待庸诱。瀕死體驗(yàn)在他們的轉(zhuǎn)變中特征顯現(xiàn),這也讓他們體驗(yàn)到能量浮動(dòng)在540-600之間的經(jīng)驗(yàn)晤揣。

4桥爽、能級(jí)500——愛:

這里的愛并非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛昧识,很容易就帶上憤怒和依賴的面具钠四。這種愛一旦受到挫折,立馬就能轉(zhuǎn)變成憤恨跪楞。引發(fā)憤恨的愛是來源于驕傲而不是真的愛缀去。這個(gè)500能級(jí)的愛是無條件的愛侣灶,是不變更的愛,是永久性的愛缕碎。這種愛不會(huì)動(dòng)搖褥影,它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態(tài)咏雌。愛是寬容凡怎,滋養(yǎng)和維持這個(gè)世界的。它不是知性的愛赊抖,不是來自頭腦的愛栅贴,它是發(fā)自心靈的愛。愛總是聚焦在生活美好的那一面上熏迹,并且增大積極的經(jīng)驗(yàn)檐薯。這是一個(gè)真正幸福的能級(jí)。世界上只有0.4%的人曾經(jīng)達(dá)到這個(gè)意識(shí)進(jìn)化的層次注暗。

5坛缕、能級(jí)400——明智:

超越了感情化的較低能量級(jí),就進(jìn)入有理智和智慧的階段捆昏。這是科學(xué)赚楚、醫(yī)學(xué)以及概念化和理解能力形成的能級(jí)。知識(shí)和教育在這里成為資歷骗卜。這是諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者宠页、大政治家和高級(jí)法庭審判長(zhǎng)的能級(jí)。愛因斯坦寇仓,弗洛伊德举户,以及很多其它歷史上的思想家都是這個(gè)能級(jí)。這個(gè)能級(jí)的人的缺點(diǎn)是遍烦,過于關(guān)注對(duì)符號(hào)和符號(hào)所代表的意義的區(qū)分俭嘁。明智并不能讓人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文件服猪,但是缺乏解決數(shù)據(jù)和結(jié)果差異性的能力供填。明智本身是通往更高能級(jí)的一個(gè)最大障礙。在我們的社會(huì)中能超越這個(gè)能級(jí)的人鳳毛麟角罢猪。

6近她、能級(jí)350——寬容:

在這個(gè)能級(jí),一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)變會(huì)發(fā)生膳帕,那就是了解到自己才是自己命運(yùn)的主宰粘捎,自己才是自己生活的創(chuàng)造者。低于200能級(jí)的人則是沒有力量的,通常視自己為受害者晌端,完全受生活所左右。這個(gè)看法的根源是恬砂,認(rèn)為一個(gè)人的幸福和苦難來自某個(gè)“外在”的東西咧纠。在寬容的能級(jí),沒有什么“外在”能讓一個(gè)人快樂泻骤,愛也不是誰(shuí)能給或奪走的漆羔,這些都來自內(nèi)在。寬容意味著讓生活如它本來的樣子狱掂,并不刻意去塑造成一個(gè)特定的模式演痒。在這個(gè)能級(jí)的人不會(huì)對(duì)判斷對(duì)錯(cuò)感興趣,相反的趋惨,對(duì)如何解決困難他們則樂于參與鸟顺。他們更在意長(zhǎng)期目標(biāo),良好的自律和自控是他們顯著的特點(diǎn)器虾。

7讯嫂、能級(jí)310——主動(dòng):

這個(gè)意識(shí)層次可以看做是進(jìn)入更高層次的一道門。在淡定的層次的人兆沙,會(huì)如實(shí)的完成工作任務(wù)欧芽。但是在主動(dòng)層次的人,通常會(huì)出色的完成任務(wù)葛圃,并極力獲得成功千扔。這個(gè)能級(jí)的人的成長(zhǎng)是迅速的,他們是為人類進(jìn)步而預(yù)備的人選库正。低于200能級(jí)的人曲楚,他們的思想是封閉的,但是能級(jí)為310的人們則是全然敞開的褥符。這個(gè)能級(jí)的人洞渤,通常是真誠(chéng)而友善的,也易于取得社交和經(jīng)濟(jì)上的成功属瓣。他們總能有助于人载迄,并且對(duì)社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)來。他們也樂意面對(duì)內(nèi)在的狀況抡蛙,也不存在較大的學(xué)習(xí)障礙护昧。鑒于他們具有從逆境中崛起并學(xué)到經(jīng)驗(yàn)的能力,他們都能夠自我調(diào)整粗截。由于已經(jīng)釋放了驕傲鬼店,他們能夠看到自己的不足歌豺,并學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)愈涩。

8焚廊、能級(jí)250——淡定:

到達(dá)這個(gè)能級(jí)的能量都變得很活躍了。低于250的能級(jí)荧缘,意識(shí)是趨向于分裂和剛硬性的。淡定的能級(jí)則是靈活和無分別性的看待現(xiàn)實(shí)中的問題。到來這個(gè)能級(jí)推溃,意味著對(duì)結(jié)果的超然,一個(gè)人不會(huì)再經(jīng)驗(yàn)挫敗和恐懼届腐。這是一個(gè)有安全感的能級(jí)铁坎。到來這個(gè)能級(jí)的人們,都是很容易與之相處的犁苏,而且讓人感到溫馨可靠硬萍。因?yàn)樗麄儫o意于爭(zhēng)端、競(jìng)爭(zhēng)和犯罪围详。這樣的人總是鎮(zhèn)定從容朴乖。他們不會(huì)去強(qiáng)迫別人做什么。

9助赞、能級(jí)200——勇氣:

到來200這個(gè)能量級(jí)寒砖,動(dòng)力才顯端倪。勇氣是拓展自我嫉拐、獲得成就哩都,堅(jiān)忍不拔,和果斷決策的根基婉徘。在比之更低的能量級(jí)漠嵌,世界看起來是無助的,失望的盖呼,挫折的儒鹿,恐怖的,但是到來勇氣的能級(jí)几晤,生活看起來就是激動(dòng)人心的约炎,充滿挑戰(zhàn)的,新鮮有趣的蟹瘾。在這個(gè)能動(dòng)性的能級(jí)圾浅,人們有能力去把握生活中的機(jī)會(huì)。因此個(gè)人成長(zhǎng)和接受教育是可行的途徑憾朴。對(duì)于那些能夠打擊能量級(jí)低于200的人的障礙狸捕,對(duì)進(jìn)化到200能級(jí)的人來說則是小菜一碟。到來這個(gè)能級(jí)的人們众雷,總是能盡數(shù)反饋?zhàn)銐蚨嗟哪芰拷o這個(gè)世界灸拍。而低于這個(gè)能級(jí)的人們則是不斷地從社會(huì)中汲取能量做祝,絲毫沒有反饋。人類集體意識(shí)能級(jí)停留在190達(dá)幾百年之久鸡岗,奇怪的是混槐,在最近的10年里突然躍遷到了207。到2006年的測(cè)量結(jié)果又變成了204轩性。2007年的測(cè)量結(jié)果為205声登。

10、能級(jí)175——驕傲:

比起其它的較低能量級(jí)炮姨,人們會(huì)覺得這個(gè)能量級(jí)是積極的捌刮。而事實(shí)上驕傲讓人感覺好一些碰煌,

只是相比其它更低的能量級(jí)而言舒岸。驕傲是具有防御性和易受攻擊性的,因?yàn)樗墙⒃谕饨鐥l件下的感受芦圾。一旦條件不具備蛾派,就很容易跌入更低的能量級(jí)。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑个少,而自我常常是易受攻擊的洪乍。因此驕傲的演化趨勢(shì)是傲慢和否認(rèn)。而這些都是抵制成長(zhǎng)的夜焦。

11壳澳、能級(jí)150——憤怒:

如果有人能跳出冷漠和內(nèi)疚的怪圈,并擺脫恐懼的控制茫经,他就開始有欲望了巷波,而欲望則帶來挫折感,接著引發(fā)憤怒卸伞。憤怒常常表現(xiàn)為怨恨和復(fù)仇心里抹镊,它是易變且危險(xiǎn)的。憤怒來自未能滿足的欲望荤傲,來自比之更低的能量級(jí)垮耳。挫敗感來自于放大了欲望的重要性。憤怒很容易就導(dǎo)致憎恨遂黍,這會(huì)逐漸侵蝕一個(gè)人的心靈.

12终佛、能級(jí)125——欲望:

欲望讓我們耗費(fèi)大量的努力去達(dá)成我們的目標(biāo),去取得我們的回報(bào)雾家。這也是一個(gè)易上癮的能級(jí)查蓉,不知道什么時(shí)候,一個(gè)欲望會(huì)強(qiáng)大到比生命本身還重要榜贴。欲望意味著累積和貪婪豌研。愿望可以幫助我們走上有成就的道路妹田。但是欲望卻能成為到達(dá)比知曉更高層次的跳板。

13鹃共、能級(jí)100——恐懼:

從這個(gè)能量級(jí)來看世界鬼佣,到處充滿了危險(xiǎn)、陷害和威脅霜浴。一旦人們開始關(guān)注恐懼晶衷,就真的會(huì)有數(shù)不盡的讓人不安的事來臨,之后會(huì)形成強(qiáng)迫性的恐懼阴孟,這會(huì)妨害個(gè)性的成長(zhǎng)晌纫,最后導(dǎo)致壓抑。因?yàn)樗亲屇芰苛飨蚩謶钟浪浚@種壓抑性的行為不能提升到更高的層次锹漱。

14、能級(jí)75——悲傷:

這是悲傷慕嚷、失落和依賴性的能量級(jí)哥牍。在這個(gè)能量級(jí)的人,過的是八輩子都懊喪和消沉的生活喝检。這種生活充滿了對(duì)過去的懊悔嗅辣、自責(zé)和悲慟。在悲傷中的人挠说,看這個(gè)世界都是灰黑色的澡谭。

15、能級(jí)50——冷淡:

這個(gè)能量級(jí)表現(xiàn)為貧窮损俭、失望和無助感蛙奖。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助撩炊,讓人成為生活中各方面的受害者外永。缺乏的不止是資源,他們還缺乏運(yùn)氣拧咳。除非有外在的幫護(hù)者提攜伯顶,否則很可能會(huì)潦倒致死。

16骆膝、能級(jí)30——內(nèi)疚:

內(nèi)疚感以多種方式呈現(xiàn)祭衩,比如懊悔,自責(zé)阅签,受虐狂掐暮,以及所有的受害者情節(jié)都是。無意識(shí)的內(nèi)疚感會(huì)導(dǎo)致身心的疾病政钟,以及帶來意外事故和自殺行為路克。它也經(jīng)常表現(xiàn)為頻繁的憤怒和疲乏樟结。

17、能級(jí)20——羞愧:

羞愧的能量級(jí)幾近死亡精算,它猶如是意識(shí)的自殺行為瓢宦,巧妙的奪去人的生命。在羞愧的狀況下灰羽,我們恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去驮履,或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴(yán)重摧殘身心健康的狀況廉嚼,最終還會(huì)讓我們的身體致病玫镐。

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