一秫逝、關(guān)于《喚醒沉睡的天才》
? ? 《喚醒沉睡的天才:教練的內(nèi)在動力》所指的天才恕出，就是我們每個(gè)人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念违帆，就如同為我們的身體浙巫、頭腦等硬件配置了最適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內(nèi)在的天賦，發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)的畴，獲得強(qiáng)大的創(chuàng)造力渊抄，享有充滿激情、寫滿成就丧裁、富于意義的人生护桦。這就是教練的力量。?
? ? ? 通篇一共十個(gè)章節(jié)煎娇，用書中對“人（H）”（Hu-man）的解釋二庵，我的理解是第一章：如何玩轉(zhuǎn)大師的游戲：教練方法、第二章：大腦及其工作原理缓呛、第三章：超意識思維：你的整合系統(tǒng)和第四章：人生計(jì)劃的四個(gè)階段是我們作為“人”的雙腳催享，是基石原理；第五章：思維本源：人類如何持久改變强经、第六章：抗拒和四道小妖之門睡陪、第七章：基本焦點(diǎn)：與原則為伴和第八章：意愿和注意力：連接思想、情感和行為是我們作為“人”的心和腦匿情，推動我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和理想兰迫；最后第九章：身心幸福的召喚和第十章：英雄之旅：你生命的召喚是我們作為“人”的手和腳的實(shí)踐，雙臂向上延展炬称，伸向無限可能汁果。
? ? ? ?如果說《高績效教練》會教給讀者不少術(shù)的層面，那《喚醒沉睡的天才》則有很多心法的東西玲躯，整本書看完就是一個(gè)自我喚醒据德、自我教練和催眠的過程，內(nèi)心有一股力量時(shí)不時(shí)被聚集起來跷车，去尋找自己的生命意圖和那個(gè)聚光燈下的各個(gè)角落的畫面棘利。跟著書本，我還把秀媛的一個(gè)近在咫尺的目標(biāo)代入朽缴，幫助我又拎了一遍思路善玫。
二、收獲一：結(jié)合梁寧老師的“產(chǎn)品思維”課密强，更加明白教練對于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的幫助
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? ? ? ?梁寧老師認(rèn)為產(chǎn)品能力是人生的一個(gè)底層能力茅郎，擁有產(chǎn)品能力，能讓你有一種踩在地上的自信和踏實(shí)感或渤。因?yàn)楫a(chǎn)品人不拼爹系冗、不拼任何背景，只認(rèn)一條“用戶驅(qū)動”薪鹦。意味著產(chǎn)品人對于人要高層次的洞悉掌敬，這是卓越產(chǎn)品人的必備要求，因?yàn)楫a(chǎn)品是不會說話的，卻需要喚起沉睡的人們對產(chǎn)品的需求涝开。所以如何洞悉人呢循帐？第一層是感知層框仔，這個(gè)人身材舀武、相貌、說話口音离斩、衣服搭配這是最外層的感知層银舱；第二層是較色框架層，我們每個(gè)人都生活在角色里跛梗，并且被角色馴化寻馏，為我們提供服務(wù)的那個(gè)人，其實(shí)也都是角色設(shè)定好的溝通方式和交付內(nèi)容核偿。兩個(gè)人只是角色的對接關(guān)系诚欠，是沒有辦法到達(dá)彼此的深入了解和深層關(guān)系的；第三層是資源結(jié)構(gòu)層漾岳，每個(gè)人的精神資源轰绵、人脈資源、出身背景尼荆、家庭不一樣左腔，從而會推動每個(gè)人，去往不同的地方捅儒。比如說一個(gè)女生只能基于一個(gè)人的感知層液样、角色層進(jìn)行交流，或基于標(biāo)明數(shù)據(jù)的存款和房車去對一個(gè)人進(jìn)行判斷巧还，這位女生是沒有辦法和別人建立深度關(guān)系的鞭莽；第四層是人得能力圈，第五層是人得內(nèi)核麸祷，就是他對自己存在感的定義澎怒。如果一個(gè)人的存在感滿足了，其實(shí)他的能力圈就不會在擴(kuò)充了摇锋。
? ? ? ?那教練對于人和團(tuán)隊(duì)的幫助是什么呢丹拯？首先幫助自己走出角色化，去探尋自己的真實(shí)內(nèi)在荸恕，去感受真實(shí)的他人乖酬，才能明白自己到底為什么存在，才能知道自己如何擴(kuò)大自己的能力圈融求，應(yīng)該聚焦在哪里咬像，實(shí)現(xiàn)瑪麗蓮老師所說的意愿X注意力=精通。對于團(tuán)隊(duì)呢？像丁丁這個(gè)產(chǎn)品县昂，其實(shí)是反人性的產(chǎn)品肮柜，是外部角色（老板）化壓強(qiáng)下地產(chǎn)品，不是員工內(nèi)心驅(qū)動下去使用的產(chǎn)品倒彰，那么這樣的團(tuán)隊(duì)成員是角色化的审洞，團(tuán)隊(duì)有了角色化才有效率，我們試想團(tuán)隊(duì)成員當(dāng)中是不是有人也會有壓抑的時(shí)候待讳？因?yàn)樗偸窃谒霉ぷ鹘巧忻⒗剑@時(shí)候，是不是需要教練用轉(zhuǎn)化式對話讓他知道應(yīng)該如何平衡自己的角色身份和去角色身份呢创淡？或者說教練是否可以通過幫助他運(yùn)用轉(zhuǎn)化式對話幫助他將角色打造的更卓越呢痴晦？
三、收獲二：大腦及其科學(xué)原理在我工作生活中的應(yīng)用
? ? ? 米爾頓·埃里克森大師有一個(gè)基本觀點(diǎn)：人們已經(jīng)獲得成功所需的所有內(nèi)在資源琳彩。一讀到這句話誊酌，我就會有力量，不會顧前怕后的露乏。就連我們的腦袋瓜構(gòu)造都是如此的了不起碧浊，隨著不斷的進(jìn)化，我們除了和其他動物一樣有本能腦和視覺腦施无，我們還有其他物種沒有的視覺腦辉词。它們?nèi)刻於荚诜?wù)于我們的身體，保護(hù)我們的安全猾骡，協(xié)助主任創(chuàng)造更多的可能瑞躺。記得在李笑來老師的專欄里看到說“人類文明就是建立在了我們的視覺腦（大腦皮層）上”。大腦皮層的前額葉尺寸巨大兴想，結(jié)構(gòu)復(fù)雜幢哨，用于規(guī)劃未來，擁有6億相關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元嫂便，前額葉賦予我們一種能力捞镰，讓我們在參與某此活動前能先在頭腦中排練。我深有感觸毙替，記得8年前我要開始我的首場職業(yè)培訓(xùn)時(shí)岸售，特別緊張，那一晚躺在酒店床上睡不著厂画，糾結(jié)片刻凸丸，我告訴你自己，看看放松下來袱院，索性備課吧屎慢，于是我就設(shè)想我站在教室里瞭稼，站在我的學(xué)員面前把課程從頭講到尾，我甚至能”看到“我講到哪個(gè)模塊時(shí)腻惠，學(xué)員有什么反應(yīng)环肘，我會做什么反應(yīng)，我能夠看到自己的神情集灌，看到自己的整個(gè)講師形象悔雹，互動環(huán)節(jié)我和大家在說什么，特別的逼真绝页，自己都陶醉了荠商，就這樣睡著迎接了我的首場秀寂恬，很神奇的是续誉，基本上和我腦子里預(yù)演的一樣，當(dāng)看到這本書才知道初肉，是我啟動了視覺腦的”肌肉練習(xí)“酷鸦，幫助我順利開展了首秀。
? ? ? 《正面管教》一書中對情緒腦（邊緣系統(tǒng)）還有一個(gè)特別有意思的講述牙咏，說情緒腦（邊緣系統(tǒng)）中還有一個(gè)小東西叫“杏仁核”臼隔，一般25周歲才會長成熟，理論上妄壶，25周歲摔握，這個(gè)人才能很好的調(diào)節(jié)控制自己的情緒，當(dāng)我知道這個(gè)概念后丁寄，我一下釋然了對小米的情緒氨淌，當(dāng)她有情緒的時(shí)候，我會特別愛戀的看著她伊磺，心里想“這個(gè)小人人盛正，小腦袋瓜還沒長好，沒有情緒才怪呢”屑埋，會釋然她得小情緒豪筝，當(dāng)然隨著她逐漸長大，小情緒越來越多摘能，我也要學(xué)習(xí)更多的正確知識引導(dǎo)她釋放情緒续崖。就像瑪麗蓮老師在書中所說當(dāng)有意識朝一個(gè)目標(biāo)努力，要整合本能腦团搞、情緒腦和視覺腦严望，這樣的整合系統(tǒng)會幫助我們提升更好的自己。
? ? ? 瑪麗蓮老師給了一個(gè)貝克哈德變革公式：DXVXFS>RC莺丑，其中D指內(nèi)心對改變的渴望著蟹，V指愿景墩蔓，F(xiàn)S指積極的行動，RC指變革的抗拒萧豆，其中對變革的抗拒就是”情緒腦“在搗蛋奸披，因?yàn)樗胍獎?chuàng)造一個(gè)維持長久習(xí)慣的強(qiáng)烈意愿。而且情緒腦喜歡重新經(jīng)歷過去的事涮雷，關(guān)注過去阵面，開展轉(zhuǎn)化式對話時(shí)尤其注意幫助對方看向成果，看向未來洪鸭。對我的警醒是我也會回顧我的過去样刷，深深的體會當(dāng)時(shí)的情緒，再次感受一些低情緒览爵，整個(gè)人并不舒服置鼻，我就需要自己幫助自己去轉(zhuǎn)化，幫助繞過自己的防御系統(tǒng)蜓竹，看見更遠(yuǎn)的未來箕母。
四、收獲三：超意識思維和四道小妖門帶給我的思考
? ? ? 1俱济、梁寧老師在她得”思維大課“里說到：意識嘶是，即防御！一個(gè)產(chǎn)品如果引發(fā)用于啟動意識蛛碌，讓用戶思考聂喇，某種意識上，是在推開用戶蔚携。一個(gè)產(chǎn)品要做到迎合用戶潛意識下的選擇希太，比如熟悉的感覺就是潛意識里覺得安全的感覺，這樣就不會觸發(fā)防御浮梢。人做一個(gè)動作跛十，也許是意識判斷，但是70%都是潛意識的選擇秕硝，并作出行動準(zhǔn)備芥映。那如何去激發(fā)那70%的潛意識呢？
? ? ? ?答案：開放式問題远豺，可以連接超意識奈偏。那什么樣的提問可以讓對方或者讓自己進(jìn)入到潛意識區(qū)呢？
? ? ? 答案：你能讀懂對方的”生物性情緒“躯护。所謂的生物性情緒惊来，是所有人類、動物都一致的底層情緒棺滞。一共有四種最基礎(chǔ)的生物性情緒：愉悅裁蚁、難受矢渊、憤怒和恐懼。滿足就會愉悅枉证，不滿足就難受矮男，所以持續(xù)的滿足和愉悅才能支撐一個(gè)人持續(xù)投入1萬小時(shí)；被侵犯會導(dǎo)致不同人產(chǎn)生憤怒或者恐懼室谚，其實(shí)恐懼也是另外一種動力毡鉴，甚至比愉悅的動力更強(qiáng)大、強(qiáng)勁秒赤，讓人更專注和投入猪瞬。這樣的底層情緒就是上帝帶給我們的初始化操作系統(tǒng)的密碼。所以作為教練入篮，自身呈現(xiàn)出來的狀態(tài)要么就是讓人愉悅放松的陈瘦，要么就是像在行約談大V一樣，因?yàn)樗麄兒芘２嫫槠晕胰ゼs聊對方甘晤，就會更多激發(fā)我潛意識里的能量。
? ? ? 2饲做、關(guān)于潛意識，它不會識別”負(fù)面“的東西遏弱，像沒有盆均、不會、不是這樣的詞語漱逸，小米小時(shí)候總會吃著東西泪姨，不樂意了，隨意吐在地上饰抒、沙發(fā)上肮砾、桌子上，我那一段時(shí)間本能的可以說好多次”不可以把肉吐在XXX上“袋坑，發(fā)現(xiàn)沒有用仗处，知道有一天，我很聚焦的看著小米枣宫，說“小米婆誓，請把肉吐到垃圾桶里來！”也颤，效果明顯的提升洋幻。小米逐漸大了，想要幫大人端水翅娶，我本能會說文留，不要灑到地板上哦好唯，剛說完，衣服和地板上就濕了燥翅，換成“拿穩(wěn)杯子渠啊，慢慢地走到桌子旁邊”，果然小家伙就放慢角度慢慢走权旷，小心翼翼的就完成了送茶水的動作替蛉。很神奇的大腦，就這樣的讓生活場景變成了想要成為的樣子拄氯。
? ? ? 3躲查、關(guān)于四道小妖，我要分享的是“受害者認(rèn)同”這個(gè)小妖译柏，真正轉(zhuǎn)化它成為我的力量是最近和閨蜜的聚會中镣煮，我們在年度規(guī)劃分享中談單跑步，我們都是寶媽鄙麦，家庭和工作占據(jù)了我們很多的時(shí)間典唇，但是我們想要相約跑馬拉松，所以要練習(xí)啊胯府，這時(shí)我腦袋瓜中的小妖會說“我哪有時(shí)間練習(xí)跑步呢介衔？我要照顧小米，老公出差幫不到我骂因，小米又不要爺爺奶奶”炎咖，這時(shí)候，我的閨蜜童老師寒波，兩個(gè)孩子她媽說乘盼，每周練習(xí)一次，這周開跑俄烁，激發(fā)我了哭靖，直接打倒小妖闷盔，老童兩個(gè)孩子她娘，都可以，我還有什么理由呢坯沪？開跑鳖敷！
? ? ? 以上是我的讀后感政恍，我喜歡瑪麗蓮老師的生命的召喚那個(gè)篇章的陳述敬辣，特別柔，有力量蟆豫，她得聚光燈練習(xí)我也準(zhǔn)備練習(xí)议忽，引用書中的話：幸福的秘密不在于自己喜歡的事，而在于喜歡生命召喚我們?nèi)プ龅氖率酰軕c幸栈幸，我越來越聽得見生命對我的召喚愤估，持續(xù)努力，成為自己想成為的那個(gè)人速址！
