【“定勢效應(yīng)”利弊交錯】
一牢酵、“定勢效應(yīng)”無處不在
（一）丟斧疑鄰
一農(nóng)夫丟了一把斧子，他懷疑是鄰居家兒子偷的谊却。之后農(nóng)夫觀察這小子柔昼，發(fā)現(xiàn)他走路的樣子，臉上的表情炎辨，閃爍的目光越看越像偷斧子的賊捕透。
不久，農(nóng)夫在自己家中找到了斧子蹦魔。是因為他用好后沒有放在老地方激率，而是隨手放在某個角落，間隔時間長了沒用就遺忘了勿决。找到斧子的農(nóng)夫再次觀察鄰居家的兒子，發(fā)現(xiàn)他的言行舉止都很好招盲，一點偷斧子的跡象都沒有低缩。
（二）魏舒辭賄
公元前514年，晉國的執(zhí)政大臣韓宣子死去曹货，由魏舒繼任執(zhí)政大臣咆繁。魏舒把兩個舊貴族的田地分割為十個縣，分別派一些賢能有功的人去擔任這些縣的長官顶籽，其中有個與他同宗叫魏戊玩般，被派到梗陽縣去當長官。就在這一年礼饱，梗陽有人打一樁官司坏为。魏戊覺得這樁官司他很難斷定，便上報給魏舒處理镊绪。 這時候匀伏，訴訟的其中一方暗中挑選了一組女樂送給魏舒，魏舒打算收下來蝴韭。 魏戊知道這件事后够颠，就對大臣閻沒和女寬說：“魏舒以不受賄賂而揚名各國，如果收下女樂榄鉴，就沒有比這更大的賄賂了履磨。您二位一定要勸諫他∏斐荆”閻沒和女寬答應(yīng)了剃诅。一日退朝后，他倆仍等在庭院里减余。一會兒送飯菜的來了综苔，魏舒就招呼他倆一起來吃。閻沒和女寬眼盯著桌上的飯菜，一起嘆了口氣如筛，然后餐間又兩次嘆氣堡牡。飯吃完后，魏舒問他們說：“我聽我的伯父杨刨、叔父說過晤柄，吃飯 的時候要忘記憂愁，您二位剛才為什么三次嘆氣呀妖胀？
倆人答道芥颈，"因為昨晚沒有吃好，肚子覺得餓了赚抡，擔心飯不夠吃爬坑，所以才嘆息。現(xiàn)在看涂臣，飯菜很豐盛盾计，所以又撫心自咎，魏將軍家怎么會食而不足呢赁遗？不由得又自悔自嘆署辉。"并接著說，"現(xiàn)在酒足飯飽了岩四，覺得君子的心也和小人的肚子一樣容易滿足就行了哭尝，應(yīng)該把小人之腹的感受告訴將軍。我倆覺得飯夠吃的剖煌，酒夠喝的就可以了材鹦，再好的東西也不想要了。"閻沒末捣、汝寬以此暗示和告誡魏舒不要貪得無厭侠姑，為酒色所迷而收下他人送的女樂。魏舒聽后頓然醒悟箩做，推辭掉了對方的賄賂莽红。
（三）王翱拒銀
相傳在明朝的時候，有個小偷的本領(lǐng)非常高明邦邦，偷盜從來沒有被人發(fā)現(xiàn)過安吁。一天，他聽見人們議論說燃辖，有個叫王翱的人剛正不阿鬼店，即使有人給他饋贈厚禮，也不據(jù)為已有黔龟，還常常拿出錢來資助窮人妇智，至于不義之財滥玷，更是一概不接受。小偷心想：“難道真有不愛錢的人嗎巍棱？”于是決定試探一下王翱惑畴。
第二天一早，他把一包銀子放在王翱家門口航徙，不一會兒如贷，王翱出來了，他看見這包銀子想到踏，肯定是別人丟的杠袱，過會兒一定有人來找的。于是便邁步出門散步去了窝稿，小偷見王翱不拿銀子楣富，便跑過去撿了起來，王翱回頭一看讹躯，心想那人一定是失主菩彬，轉(zhuǎn)身又走了。小偷趕上前去潮梯，對王翱說：“久聞大名，今日一見惨恭，名不虛傳秉馏∪黄溃”王翱被他說得丈二和尚摸不著頭腦璧疗，不解地問這是怎么回事蓬衡，小偷便一五一十地說了放妈。王翱聽完后笑著說：“真是以小人之心绽诚，度君子之腹鞍喝濉合砂！”小偷聽后亡驰，自己深感慚愧脓规，終于痛改前非栽连，成了一個堂堂正正的人。
（四）吞鬮成婚
清朝時期侨舆，通山縣有個叫譚振兆的人秒紧，小時候因為家里比較寬裕，父親給他定了親挨下，親家是同村的樂進士熔恢。后來，譚父死了臭笆，譚家漸漸衰退叙淌，經(jīng)濟條件遠不如以前秤掌，樂進士便想賴婚。 一天鹰霍，譚振兆賣菜路過岳父家闻鉴，就進去拜見岳父。樂進士對他說：“我做了兩個鬮衅谷，一個寫著‘婚’字椒拗，另一個寫著‘罷’字。你拿到‘婚’获黔，就把女兒嫁給你蚀苛；拿到‘罷’字，咱們就退婚玷氏，從此譚樂兩家既不沾親也不帶故堵未。不過，兩個鬮你只看一個就行了盏触∩罚”說完就把鬮擺出來。 譚振兆心想：這兩個鬮分明都是“罷”字赞辩，我不能上他的當雌芽。想到這，他立刻拿了一個鬮吞在腹中辨嗽，指著另一個對樂進士說：“你把那個鬮打開看看世落，如果是 ‘婚’字，我馬上就離開這糟需，咱們退婚屉佳；若是‘罷’字，那就說明我吞下的是‘婚’字洲押，這門親事算定了武花。”樂進士煞費苦心制造騙局卻被譚振兆識破杈帐，沒辦法只好把女兒嫁給譚振兆体箕。
（五）經(jīng)典實驗
1.把在進修班學(xué)習(xí)的教師分成四組，讓同一個人（穿同樣的衣服娘荡、用同一份講稿干旁，教態(tài)也一樣）給他們介紹阿爾及利亞學(xué)校的情況。對第一組稱他是在那里工作過的副教授炮沐，對第二組稱他是中學(xué)教師争群，對第三組稱他是去過那里的運動員，對第四組稱他是保健工作者大年。結(jié)果第一换薄、二組對報告的感應(yīng)明顯優(yōu)于第三玉雾、四組。
2.研究者向參加實驗的兩組大學(xué)生出示同一張照片轻要，但在出示照片前复旬，向第一組學(xué)生說：這個人是一個怙惡不悛的罪犯；對第二組學(xué)生卻說：這個人是一位大科學(xué)家冲泥。然后他讓兩組學(xué)生各自用文字描述照片上這個人的相貌驹碍。
第一組學(xué)生的描述是：深陷的雙眼表明他內(nèi)心充滿仇恨，突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心……
第二組的描述是：深陷的雙眼表明此人思想的深度凡恍，突出的下巴表明此人在認識道路上克服困難的意志……
對同一個人的評價志秃，僅僅因為先前得到的關(guān)于此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戲劇性的差距嚼酝，可見心理定勢對人們認識過程的巨大影響浮还。
3.把六只蜜蜂和同樣多的蒼蠅裝進一個玻璃瓶中，然后將瓶子平放闽巩，讓瓶底朝著窗戶钧舌。結(jié)果發(fā)生了什么情況？蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口涎跨，一直到它們力竭倒斃或餓死洼冻；而蒼蠅則會在不到兩分鐘之內(nèi)，穿過另一端的瓶頸逃逸一空隅很。由于蜜蜂基于出口就在光亮處的思維方式碘赖，想當然地設(shè)定了出口的方位，并且不停地重復(fù)著這種“合乎邏輯”的行動外构。可以說播掷，正是由于這種定勢思維审编，它們才沒有能走出囚室。而那些蒼蠅則對所謂的邏輯毫不留意歧匈，全然沒有對亮光的定勢垒酬，而是四下亂飛，終于走出了囚室件炉，頭腦簡單者在智者消亡的地方順利得救勘究，在偶然當中有很深的必然性。
（六）阿西莫夫的“失算”
美國科普作家阿西莫夫從小就很聰明斟冕，年輕時多次參加“智商測試”口糕，得分總在160左右，屬于“天賦極高者”之列磕蛇，他一直為此而洋洋得意景描。有一次十办，他遇到一位汽車修理工，是他的老熟人超棺。修理工對阿西莫夫說：“嗨向族，博士！我來考考你的智力棠绘，出一道思考題件相，看你能不能回答正確⊙醪裕” 阿西莫夫點頭同意夜矗。修理工便開始說思考題：“有一位既聾又啞的人，想買幾根釘子候引，來到五金商店侯养，對售貨員做了這樣一個手勢：左手兩個指頭立在柜臺上，右手所致拳頭做出敲擊狀的樣子澄干。售貨員見狀逛揩，先給他拿來一把錘子，聾啞人搖搖頭麸俘，指了指立著的那兩根指頭辩稽。于是售貨員就明白了，聾啞人想買的是釘子从媚。聾啞人買好釘子逞泄，剛走出商店，接著進來一位盲人拜效。這位盲人想買一把剪刀喷众，請問：盲人將會怎樣做？”阿西莫夫順口答道：“盲人肯定會這樣紧憾〉角В”說著，伸出食指和中指赴穗，做出剪刀的形狀憔四。汽車修理工一聽笑了：“哈哈，你答錯了吧０忝肌－盲人想買剪刀了赵，只需要開口說‘我買剪刀’就行了，他干嗎要做手勢呀甸赃？” 智商160的阿西莫夫柿汛，這時不得不承認自己確實是個“笨蛋”。而那位汽車修理工人卻得理不饒人辑奈，用教訓(xùn)的口吻說：“在考你之前苛茂，我就料定你會答錯已烤，因為，你所受的教育太多了妓羊，不可能很聰明胯究。”實際上躁绸，修理工所說的受教育多與不可能聰明之間關(guān)系裕循，并不是因為學(xué)的知識多了人反而變笨了，而是因為人的知識和經(jīng)驗多净刮，會在頭腦中形成較多的思維定勢剥哑。這種思維定勢會束縛人的思維，使思維按照固有的路徑展開淹父。
（七）大道至簡
有這樣一個問題：一位公安局長在路邊同一位老人談話株婴，這時跑過來一位小孩，急促的對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了暑认！”老人問：“這孩子是你什么人困介？”公安局長說：“是我兒子≌杭剩”請你回答：這兩個吵架的人和公安局長是什么關(guān)系座哩？
這一問題，在100名被試中只有兩人答對粮彤。后來對一個三口之家問這個問題根穷，父母沒答對，孩子卻很快答了出來：“局長是個女的导坟，吵架的一個是局長的丈夫屿良，即孩子的爸爸；另一個是局長的爸爸惫周，即孩子的外公管引。”
為什么那么多成年人對如此簡單的問題解答反而不如孩子呢闯两？這就是定勢效應(yīng)：按照成人的經(jīng)驗，公安局長應(yīng)該是男的谅将，從男局長這個心理定勢去推想漾狼，自然找不到答案；而小孩子沒有這方面的經(jīng)驗饥臂，也就沒有心理定勢的限制逊躁，因而一下子就找到了正確答案。
（八）成功的小劉
我有一個發(fā)小隅熙，大家都叫他小劉稽煤。小劉學(xué)習(xí)上不怎么出色核芽，整個小學(xué)階段的考試幾乎都不及格。就這樣酵熙，大家覺得小劉不是學(xué)習(xí)的料轧简，說的多了，小劉也覺得自己不適合學(xué)習(xí)匾二，每天都混日子哮独，心思不用在學(xué)習(xí)上。
直到察藐，有一次小學(xué)升初中的模擬考試皮璧，小劉的考試成績還是不好，但他寫的作文卻很出色分飞，老師給予了高度的贊揚悴务，讓他以后多重視寫作方面，肯定會有所成就譬猫。
小劉被老師表揚后讯檐，心里特別開心，因此也在心底深深的記住了老師的評價删窒。當然裂垦，的確因為他的作文寫的特別出色，在以后的學(xué)習(xí)過程中肌索，老師也常常幫助他提高寫作能力蕉拢，使得小劉像變了一個人似的，居然愛起學(xué)習(xí)來诚亚。
時光怱怱而過晕换，距老師的夸獎已經(jīng)過去了十幾年，可小劉卻依然記得很清楚站宗。如今的小劉是某家知名平臺的文字編輯闸准，完全靠寫字來養(yǎng)活自己，收益也頗豐梢灭。
假如夷家，當時老師知道小劉的文章寫得好，但也不對小劉那么重視敏释，沒有形成他寫作文很厲害的思維定勢库快，可能小劉也不會有如今的發(fā)展。當然钥顽，小劉也是因為聽進去老師說的話了义屏，有了自己擅長寫文章的思維定勢，才能讓他有了前進的動力，成為了最好的自己闽铐。
（九）困惑的小陳
今天下午蝶怔，咱醫(yī)院心理睡眠診療中心來訪者小陳向我抱怨，他說：“丁醫(yī)生兄墅，我工作為什么這么不順利踢星，領(lǐng)導(dǎo)交給我的第一件任務(wù)就失敗了，現(xiàn)在不管我多么認真察迟，領(lǐng)導(dǎo)就是不重用我……”
原來在幾個月前斩狱，小陳應(yīng)聘到現(xiàn)在的公司工作，成為一名策劃師扎瓶。進入公司后所踊，領(lǐng)導(dǎo)對他特別喜歡，還在實習(xí)期概荷，領(lǐng)導(dǎo)就交給了小陳一件特別重要的工作秕岛，工作時間為15天。小陳想一鳴驚人误证，在公司出名继薛，因此心理壓力很大，想給大家一份滿意的答卷愈捅。
但是遏考，策劃不是那么好做的，需要靈感做支撐蓝谨，就算工作特別突出灌具，如對任務(wù)不明確，靈感缺乏譬巫，再多的努力也無濟于事咖楣。
十多天后，小陳經(jīng)過反復(fù)修改琢磨芦昔，終于完成了策劃诱贿。他認為自己的工作可以一舉成名，于是就自信的把自己的策劃交給了領(lǐng)導(dǎo)咕缎，沒想到領(lǐng)導(dǎo)看了以后非常生氣珠十，大聲說道：“你做的是什么東西？都不符合原本的主題了凭豪∠溃”說完，居然把小陳的策劃扔了墅诡，并讓其他同事接手。
后來不管小陳再怎么努力認真地工作，領(lǐng)導(dǎo)都沒有正眼看過他末早，甚至直接忽視他烟馅。就算小陳的任務(wù)完成的很出色，領(lǐng)導(dǎo)也是一次性夸獎所有人然磷。小陳覺得內(nèi)心很苦悶郑趁，但也沒有辦法……
小陳說完以后，我也嘆了一口氣姿搜，說：這就是“定勢效應(yīng)”帶給你的影響寡润，要想擺脫這種困擾，還是要在你的領(lǐng)導(dǎo)身上下功夫舅柜。
人們會因他人的某種行為而對他人形成一種固定的看法梭纹，這種看法會影響人們的思維。這就是“定勢效應(yīng)”致份。
不論我們身處何地变抽，“定勢效應(yīng)”都會存在于我們的生活之中，影響我們的行為舉止氮块。從表面來看绍载，這個效應(yīng)產(chǎn)生的影響可以分為積極影響和負面影響。
二滔蝉、“定勢效應(yīng)”內(nèi)涵外延
（一）內(nèi)涵
定勢效應(yīng)是指有準備的心理狀態(tài)能影響后繼活動的趨向击儡、程度以及方式。隨著定勢理論的發(fā)展蝠引，我們不僅可以用定勢這個概念來解釋人們在感覺阳谍、知覺、記憶立肘、思維等方面的傾向边坤，也可用這一概念解釋人們在社會態(tài)度方面的傾向。
定勢是心理學(xué)中的一個概念谅年。大意是指以前的心理活動會對以后的心理活動形成一種準備狀態(tài)或心理傾向茧痒，從而影響以后心理的活動。在對陌生人形成最初印象時融蹂，這種作用特別明顯旺订。
所謂定勢思維效應(yīng)，是指人們因為局限于既有的信息或認識的現(xiàn)象超燃。人們在一定的環(huán)境中工作和生活区拳，久而久之就會形成一種固定的思維模式，使人們習(xí)慣于從固定的角度來觀察意乓、思考事物樱调，以固定的方式來接受事物。
所謂心理定勢是指人們在認知活動中用“老眼光”——已有的知識經(jīng)驗來看待當前的問題的一種心理反應(yīng)傾向，也叫思維定勢或心向笆凌。
所謂社會定勢效應(yīng)是人際知覺規(guī)律的一種圣猎。是指人在知覺他人或群體時的心理準備狀態(tài)。從過去知識經(jīng)驗所獲得的信息基礎(chǔ)上產(chǎn)生乞而。人與陌生人交往時送悔，它會對形成這個陌生人的印象產(chǎn)生影響，社會知覺中的首因效應(yīng)爪模、暈輪效應(yīng)欠啤、刻板效應(yīng)等廣義來說都是社會定勢效應(yīng)的影響。
指的是對某一特定活動的準備狀態(tài)屋灌，它可以使我們在從事某些活動時能夠相當熟練洁段，甚至達到自動化，可以節(jié)省很多時間和精力声滥；但同時眉撵，心理定勢的存在也會束縛我們的思維，使我們只用常規(guī)方法去解決問題落塑，而不求用其他“路徑”突破纽疟，因而也會給解決問題帶來一些消極影響。
不僅在思考和解決問題時會出現(xiàn)定勢效應(yīng)憾赁，在認識他人污朽、與人交往的過程中也會受心理定勢的影響。
（二）外延
我們一生中都會遇到很多很多的人龙考，他們形形色色蟆肆，毫不相同又似乎全都一樣，一旦A對B的所作所為晦款、所思所想有一定的定論后炎功，即使后來那個人發(fā)生了變化，A都會覺得B似乎就是原來的B缓溅，即使他知道B的變化已經(jīng)前前后后蛇损、里里外外都翻天覆地，他的認知還是不會有多大變化坛怪。
士別三日淤齐，當刮目相看。因為我們每一天可能會遇到形形色色不同的人袜匿，這就意味著有些人會短暫的出現(xiàn)在我們的生活之中更啄，但是有一些人卻會斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn)在我們的世界里，所以當一個前幾日才見過的人突然換了發(fā)型居灯、變高變瘦了祭务、變胖變美了内狗，我們都應(yīng)該試著去接受，要用發(fā)展的目光看問題义锥，這個問題才會顯得有它所存在的意義其屏。
一日不見，如隔三秋缨该。雖然這句話一般表示對人的思念之情，但是再定勢效應(yīng)中這種現(xiàn)象其實也可以說明川背，因為一個人贰拿、一個事物的變化我們無法預(yù)知，只是知道有些人一輩子都不會有什么變化熄云，但是有一些東西卻會在一瞬間發(fā)生翻天覆地的變化膨更，所以試著避免人際交往中的定勢效應(yīng)，這會有利于你的一切發(fā)展的缴允。
我們每一個人都在強化我們自己的那個謬誤荚守，你聽見的反饋，往往是只有你能聽見的练般。我們每個人交往的圈子矗漾，其實也算是個監(jiān)獄，你很難交往到你的圈子之外的人薄料，非常難敞贡。
和他人談話，不難發(fā)現(xiàn)我們認為的事情大家都是這樣以為的摄职，很多人根本不知道你在說什么誊役。這時候我們意識到，原來我們活在一種有意無意的偏狹之中谷市。
你對別人的認知是偏狹的蛔垢，就不可避免的別人對你的認知是偏狹的，有些時候你一看迫悠，他批評我和反駁我的都跟我說的沒有關(guān)系的時候鹏漆，你也別覺得冤枉。
因為我們看到的東西及皂，我們都沒有意識到其實是經(jīng)過了很多很多的我們知道和不知道的機制篩選過以后的一個結(jié)果而已甫男。
這種思維的偏狹給我們帶來一個很有意思的啟發(fā)，就是說验烧，如果你要想做一個成功的東西板驳，你必須要有效地利用這樣的一種奇怪的偏見，比如說碍拆，某些學(xué)校若治，一說我們升學(xué)率是最高的慨蓝，所以它是名校。但是端幼，其實它本身礼烈，中考的時候它已把那些考分不高的學(xué)生篩掉了。決定終點的婆跑，往往是起點此熬、是方向，不是嗎滑进？
其實這個世界上有很多很奇怪的偏見犀忱，或者說是我們思維的漏洞。這種思維偏見有時候讓我們?nèi)ハ嘈潘^的調(diào)查扶关。但是阴汇，你不進行那個全過程的考察的話，你就會得出一個很片面的节槐、甚至是顛倒是非的結(jié)論搀庶。導(dǎo)致現(xiàn)實生活中，常常把因果關(guān)系倒轉(zhuǎn)铜异。
成功者的邏輯严肪，成功里頭有很多很多節(jié)點蹲蒲，一件成功的事件里有六個偶然性万栅。第一個偶然性出現(xiàn)了溃卡，由于這個偶然性你偶然地認識了一個人，由于偶然地認識了這個人又偶然碰到了第二件事币绩，接著又偶然地碰到了第三件事蜡秽，連續(xù)六個偶然鏈條之后，最后那個事情就成了缆镣。
計算一下芽突，就是六分之一乘以六分之一乘以六分之一，就那么乘下去董瞻，最后得出來那個很低的概率寞蚌，最后他成了，講出來了钠糊，在很多人眼中就成了百分之百了挟秤。
這就是一種無意當中的過濾機制，過濾以后把一個事實告訴你了抄伍，其實這個事實已經(jīng)隱藏著一個你完全沒有意識到的偏見艘刚，而你按照這個偏見作為你的人生導(dǎo)航指南的話，那就比較可怕了截珍。
這些偏狹的意識攀甚，不斷在我們生活中重復(fù)使用箩朴，就形成了“思維定勢”，而且我們常常會根據(jù)已有的經(jīng)驗秋度，來對未來進行預(yù)期和預(yù)測炸庞，甚至是做出行動。這樣的行動結(jié)果卻并不是總能符合我們當初的預(yù)期荚斯，所以我們或多或少地都會發(fā)出“如果當初…就好了”的感嘆埠居。
人們頭腦中的每一部分都已經(jīng)習(xí)慣化了，每個人既有思維習(xí)慣也有技能上的習(xí)慣事期。由于習(xí)慣勢力的作用拐格，于是形成了例行公事的行為模式和思維習(xí)慣。
真實的世界上并不存在永遠的絕對正確刑赶，只有保持開放，才能接近真相懂衩。一個人思考問題的好壞取決于認知主體本身的知識結(jié)構(gòu)撞叨，態(tài)度和習(xí)慣。思考一個問題最終要以真理為檢驗標準浊洞，是為了掘示其真相和本質(zhì)牵敷。由于一個人的知識結(jié)構(gòu)受到自身經(jīng)驗、獲取材料的可靠性法希、記憶的牢固程度等因素的影響枷餐，導(dǎo)致自認為正確的事情可能事實上并不正確，在思考問題時苫亦，只有克服固執(zhí)己見的弱點毛肋，以事實為準繩，在思考過程中保持虛懷若谷的態(tài)度屋剑，承認自己的無知和可能存在的不足润匙，才能達到解決問題的彼岸。
由于獨立思考是個體行為唉匾，悲劇的是人是群體動物孕讳，人無時無刻不受群體，文化的影響巍膘，在社會生活的過程中厂财，這些因素會慢慢磨滅你的個性。因此峡懈，要成為一個獨特的個體璃饱，就需要足夠的勇氣，客觀誠實地看待自己逮诲，并在生活中克服諸多影響你思考的習(xí)慣帜平，比如礙于面子幽告、拒絕改變、墨守成規(guī)裆甩、刻板化和自我欺騙等冗锁。
在群體里容易按照他人的想法生活，在孤獨中容易按照自己的想法生活嗤栓。但值得記住的只是那些在群體中保持獨立的人冻河。
思考能力的形成過程由直覺、偏見茉帅、辯證和觀點四個部分組成叨叙。我們看到一個現(xiàn)象以后，首先會形成一個直觀的感受堪澎，這就是直覺擂错；然后根據(jù)現(xiàn)象就會自然推出自己的一個結(jié)論，這就是偏見樱蛤；當你這個時候聽到一個和你不一樣的意見的時候钮呀，你就會開始思考你原來的結(jié)論的正確性。這就是辯證昨凡；最后才能形成一個觀點爽醋。
當看到一個事件或者一個觀點的時候，直接回往下思考便脊，對這個事件下結(jié)論蚂四，這樣的話，就不會繼續(xù)思考了哪痰。這是一般人的思維方式遂赠。
要想擺脫我們固有的“思維定式”，避免思維漏洞晌杰，就要學(xué)會逆向思考解愤。當看到一個事件或者一個觀點的時候，會問為什么會發(fā)生這樣的觀點乎莉，為什么會產(chǎn)生這樣的情況送讲，逐步往上推，追本溯源惋啃。這樣一方面是要訓(xùn)練您的頭腦習(xí)慣于深思熟慮哼鬓，選擇同普羅大眾相反的意見；另一方面還需要根據(jù)當前事件的具體情況以及人類行為模式的當前表現(xiàn)來推敲自己的結(jié)論边灭。同時异希，逆向思維習(xí)慣教會我們開發(fā)自身的資源。當我們獨處時绒瘦，能夠養(yǎng)成用心思考問題的習(xí)慣称簿，而不是把他人的話當成自己的想法扣癣。
（三）應(yīng)對
雖然這種現(xiàn)象非常普遍，這種效應(yīng)可能會短期存在憨降，也可能一輩子存在父虑，會因人、因事而異授药。
這個世界上每天都會有翻天覆地的變化士嚎，千千萬萬的人出生、又有千千萬萬的人死去悔叽，有些人處于和平世界莱衩，有些人生活在戰(zhàn)火之中。對于很多人而言娇澎，這個世界即使再怎么變化笨蚁，都是變得了量，變不了質(zhì)的趟庄，所以他對一件事物的認知永遠停在過去赚窃。
一般而言，定勢效應(yīng)都不見得是什么好的事情岔激，大致都說的是用永不改變的目光看待發(fā)展的事物，這不僅僅使發(fā)展的事物覺得難受是掰，更讓那雙眼睛覺得難以接受虑鼎，所以說，事物既然在發(fā)展键痛，在變化炫彩，為何我們的眼睛不能隨著事物發(fā)展變化的角度去看待，偏要停留在過去呢絮短？
在工作中江兢，假如你的上司對你有思維定勢，千萬不要擔憂丁频，只要努力就會有收獲杉允。
1.完成好眼下的任務(wù)
假如你在執(zhí)行任務(wù)的時候失敗了，讓領(lǐng)導(dǎo)對你的第一印象非常差席里，不敢輕易重用你叔磷，千萬不要擔憂，你要做的首先是完成好眼下的任務(wù)奖磁。只有做好這一點改基，上司才有可能對你改觀，這是最基礎(chǔ)的辦法咖为，也是最關(guān)鍵的秕狰。
2.與人為善稠腊，積極參與工作
研究發(fā)現(xiàn)，與同事交好可以迅速在職場中站穩(wěn)腳跟鸣哀，并且在和諧愉悅的氛圍中工作架忌，工作效率也會大大的提高。
積極參與一切工作诺舔，助人為樂鳖昌，心胸寬廣，并長期如此低飒，那么许昨，就算你曾經(jīng)做的工作非常不好，領(lǐng)導(dǎo)對你的第一印象很差褥赊，并且形成了思維定勢糕档，領(lǐng)導(dǎo)也會慢慢的接受你，承認你做的一切拌喉，最后你所犯的錯也會逐漸淡忘速那。
3.做出一番成績
作為職員，無論做什么都要小心認真尿背，一定要顧全大局端仰，用汗水澆灌收獲，以實干篤定前行田藐，只有做出一番成績荔烧，才能打破“定勢效應(yīng)”的局限。完善自我汽久，成就別人鹤竭。
三、“思維定勢”趨利避害
（一）概述
心理定勢指心理上的“定向趨勢”景醇，它是由一定的心理活動所形成的準備狀態(tài)臀稚，對以后的感知、記憶三痰、思維吧寺、情感等心理活動和行為活動起正向的或反向的推動作用。
思維定勢散劫，也稱“慣性思維” 撮执，是由先前的活動而造成的一種對活動的特殊的心理準備狀態(tài)，或活動的傾向性舷丹。在環(huán)境不變的條件下抒钱，定勢使人能夠應(yīng)用已掌握的方法迅速解決問題。而在情境發(fā)生變化時，它則會妨礙人采用新的方法谋币。消極的思維定勢是束縛創(chuàng)造性思維的枷鎖仗扬。
所謂思維定勢，就是按照積累的思維活動經(jīng)驗教訓(xùn)和已有的思維規(guī)律蕾额，在反復(fù)使用中所形成的比較穩(wěn)定的早芭、定型化了的思維路線、方式诅蝶、程序退个、模式(在感性認識階段也稱作“刻板印象”)。
先前形成的知識调炬、經(jīng)驗语盈、習(xí)慣，都會使人們形成認知的固定傾向缰泡，從而影響后來的分析刀荒、判斷，形成“思維定勢”——即思維總是擺脫不了已有“框框”的束縛棘钞，表現(xiàn)出消極的思維定勢缠借。
認識的固定傾向是一種習(xí)慣，而習(xí)慣卻是一種因循式的思維形式宜猜。習(xí)慣——已經(jīng)熟練掌握的不假思索的反應(yīng)行為和適應(yīng)行為泼返，經(jīng)常使不饑而食，不困而眠姨拥，不慍而吼绅喉，壓倒合理的思想而不給它以自由發(fā)揮的機會。若想要提高能力垫毙，就必須從沖破思維定勢開始。
“久會而成習(xí)拱绑，久合而成慣综芥，久應(yīng)而成習(xí)慣思維”×圆Γ“久”者膀藐，持續(xù)不斷的『焓。“會额各、合、應(yīng)”運用操作的時機吧恃，內(nèi)在根源虾啦。“會”者，同步相觀傲醉；“合”者同性相斥蝇闭、異性相吸；“應(yīng)”者硬毕，同氣相求呻引，同聲相應(yīng)。前兩者為觀察吐咳、學(xué)習(xí)階段逻悠，后者為分析運用階段。習(xí)慣韭脊，按慣而習(xí)童谒，“慣”者，引起本能的興趣乾蓬，內(nèi)在規(guī)律惠啄，“習(xí)”者，反復(fù)操作或運用任内，即由于重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的并變成需要的行為方式撵渡。經(jīng)常按這種行為方式進行思考問題，就會逐漸形成牢固的思維定勢死嗦，深入到潛意識中并反過來支配自己的言行趋距。習(xí)慣思維定勢一般與個人的世界觀的形成存在著內(nèi)在的必然聯(lián)系。由于它具有社會性越除、階段性以及知識經(jīng)驗的局限性节腐，在一定的歷史時期成為指導(dǎo)人們個人行為方式的固有模式，然而摘盆，當時代需要變更創(chuàng)新翼雀、新舊交替時又成為其發(fā)展的主要障礙。
（二）成因
心理學(xué)上的“心理定式”孩擂，就是用過去形成的經(jīng)驗來衡量新的事物狼渊。人們在認知人或事時，總是根據(jù)自己以往的經(jīng)驗类垦、知識狈邑、認識來判斷，而在主觀上有一定的定型蚤认。心理定勢指的是對某一特定活動的準備狀態(tài)米苹，它使人以一種已有的固定看法為根據(jù)去認知一個新的事物。
當然定勢思維并不總是讓人“上當”砰琢，它首先具有積極的作用蘸嘶，就是幫助人們按類型來記憶事物良瞧，判斷事物。頭腦里積累一定的知識亏较、經(jīng)驗莺褒，可以使我們在認識同一類新的事物時，更加省力雪情，更加容易遵岩，不再需要長時間的摸索。
但是客觀事物千差萬別巡通，情況又總是在變化尘执，如果總是“老眼光看人”，憑“想當然”辦事宴凉，有時也會出錯誊锭，就會出現(xiàn)我們上面說的那些情況。不但如此弥锄，定勢思維還容易妨礙人們的創(chuàng)新丧靡，有很多定勢的思維束縛住了我們，只是我們可能沒有意識到籽暇。誰能突破定勢思維温治，推陳出新，就更容易成為這個時代的贏家戒悠。從而控制全局熬荆。
（三）特點
思維定勢包含：傳統(tǒng)定勢、書本定勢绸狐、經(jīng)驗定勢卤恳、名言定勢、從眾定勢和麻木定勢寒矿。其特點為突琳，通過各種思維內(nèi)容體現(xiàn)出來的思維程序、模式符相，既與具體內(nèi)容有聯(lián)系拆融，卻又不是具體內(nèi)容，而是許多具體的思維活動所具有的逐漸定型化了一般路線主巍、方式冠息、程序挪凑、模式孕索。
強大的慣性或頑固性，不僅逐漸成為思維習(xí)慣躏碳，甚至深入到潛意識搞旭，成為不自覺的、類似于本能的反應(yīng)。尤其表現(xiàn)在肄渗，要改變一種思維定勢是有一定難度的镇眷，首先需要有明確的認識，自覺的進行翎嫡；其次要有勇氣和決心欠动。
思維最大的敵人，是習(xí)慣性思維惑申。世界觀具伍、生活環(huán)境和知識背景都會影響到人們對事對物的態(tài)度和思維方式，不過最重要的影響因素是過去的經(jīng)驗圈驼。生活中有很多經(jīng)驗人芽，它們會時刻影響人們的思維。
（四）特征
1.趨向性
思維者具有力求將各種各樣問題情境歸結(jié)為熟悉的問題情境的趨向绩脆，表現(xiàn)為思維空間的收縮萤厅。帶有集中性思維的痕跡。如學(xué)習(xí)立體幾何靴迫，應(yīng)強調(diào)其解題的基本思路惕味，即空間問題轉(zhuǎn)化為平面問題。
2.常規(guī)性
如學(xué)因式分解矢劲，必須掌握提取公因式法赦拘、十字相乘法、公式法芬沉、分組分解法等常規(guī)的方法躺同。
3.程序性
程序性是指解決問題的步驟要符合規(guī)范化要求。如證幾何題丸逸，怎樣畫圖蹋艺、怎樣敘述、如何討論黄刚、格式擺布捎谨，甚至如何使用“因為、所以憔维、那么涛救、則、即业扒、故”等符號检吆，都要求清清楚楚、步步有據(jù)程储、格式合理蹭沛，否則就亂套臂寝。
（五）表現(xiàn)
思維定勢通常有兩種形式：適合思維定勢和錯覺思維定勢。
前者是指人們在思維過程中形成了某種定勢摊灭，在條件不變時咆贬，能迅速地感知現(xiàn)實環(huán)境中的事物并作出正確的反應(yīng)，可促進人們更好地適應(yīng)環(huán)境帚呼；后者是指人們由于意識不清或精神活動障礙掏缎，對現(xiàn)實環(huán)境中的事物感知錯誤，作出錯誤解釋煤杀。
（六）作用
1.積極作用
思維定勢對于問題解決具有極其重要的意義御毅。在問題解決活動中，思維定勢的作用是：根據(jù)面臨的問題聯(lián)想起已經(jīng)解決的類似的問題怜珍，將新問題的特征與舊問題的特征進行比較端蛆，抓住新舊問題的共同特征，將已有的知識和經(jīng)驗與當前問題情境建立聯(lián)系酥泛，利用處理過類似的舊問題的知識和經(jīng)驗處理新問題今豆，或把新問題轉(zhuǎn)化成一個已解決的熟悉的問題，從而為新問題的解決做好積極的心理準備柔袁。
（1）定向解決問題總要有一個明確的方向和清晰的目標呆躲，否則，解題將會陷入盲目性捶索。定向是成功解題的前提插掂。
（2）定向方法是實現(xiàn)目標的手段，廣義的方法泛指一切用來解決問題的工具腥例，也包括解題所用的知識辅甥。不同類型的問題總有相應(yīng)的常規(guī)的或特殊的解決方法。定向方法能使我們對癥下藥燎竖，它是解題思維的核心璃弄。
（3）定勢解決問題是一個有目的、有計劃的活動构回，必須有步驟地進行夏块，并遵守規(guī)范化的要求。
思維定勢是一種按常規(guī)處理問題的思維方式纤掸。它可以省去許多摸索脐供、試探的步驟，縮短思考時間借跪，提高效率政己。在日常生活中，思維定勢可以幫助人們解決每天碰到的90%以上的問題垦梆。但是思維定勢不利于創(chuàng)新思考匹颤，不利于創(chuàng)造。
2.消極作用
思維定勢對問題解決既有積極的一面托猩，也有消極的一面印蓖，它容易使我們產(chǎn)生思想上的防性，養(yǎng)成一種呆板京腥、機械赦肃、千篇一律的解題習(xí)慣。當新舊問題形似質(zhì)異時公浪，思維的定勢往往會使解題者步入誤區(qū)他宛。
大量事例表明，思維定勢確實對問題解決具有較大的負面影響欠气。當一個問題的條件發(fā)生質(zhì)的變化時厅各，思維定勢會使解題者墨守成規(guī)，難以涌出新思維预柒，作出新決策队塘，造成知識和經(jīng)驗的負遷移。
根據(jù)唯物辯證法觀點宜鸯，不同的事物之間既有相似性憔古，又有差異性。思維定勢所強調(diào)的是事物間的相似性和不變性淋袖。在問題解決中鸿市，它是一種“以不變應(yīng)萬變”的思維策略。所以即碗，當新問題相對于舊問題焰情，是其相似性的主導(dǎo)作用時，由舊問題的求解所形成的思維定勢往往有助于新問題的解決剥懒。而當新問題相對于舊問題烙样，是其差異性起主導(dǎo)作用時，由舊問題的求解所形成的思維定勢則往往有礙于新問題的解決蕊肥。
從思維過程的大腦皮層活動情況看谒获，定勢的影響是一種習(xí)慣性的神經(jīng)聯(lián)系，即前次的思維活動對后次的思維活動有指引性的影響壁却。所以批狱，當兩次思維活動屬于同類性質(zhì)時，前次思維活動會對后次思維活動起正確的引導(dǎo)作用展东；當兩次思維活動屬于異類性質(zhì)時赔硫，前次思維活動會對后次思維活動起錯誤的引導(dǎo)作用。
（七）利弊
思維定勢有利于常規(guī)思考盐肃。它使思考者在思考同類或相似問題時爪膊，能省去許多摸索和試驗的步驟权悟，少走或不走彎路，縮短思考時間推盛，節(jié)省精力避免不必要的重復(fù)峦阁，提高行為效率。
思維定勢在日常生活中的作用不可低估耘成，但一個長期習(xí)慣于“一定之規(guī) ”考慮問題的人榔昔，久而久之會把很多本來大不相同的問題，因為某些相似之處而錯誤的看現(xiàn)象不區(qū)分本質(zhì)歸為同一類問題瘪菌，用相同的辦法解決撒会。結(jié)果瞎子點燈白費蠟……
被思維定勢束縛的人遇到問題多采用如下思維方式：
1.穿新鞋走老路。不積極思考習(xí)慣套用老方法师妙、將思維編入即存的框架里诵肛，產(chǎn)生“認得命天注定”或“無法更改”“自愧弗如”的自我失敗的思維定勢。
2.主觀上否定自我價值默穴，無法逾越自我設(shè)限的心錨曾掂。遇到事情鉆牛角尖，認死理壁顶、執(zhí)著珠洗、刻板、擔心變化若专、焦慮许蓖、恐懼未來。
3.客觀上“拿來主義”思維调衰，不能靈動的面對世界及周遭的變化膊爪，苛求世外桃源的空想境地，夢想追求按部就搬嚎莉、一成不變的機械化重復(fù)性生活米酬。
4.形成周而復(fù)始的固化行為習(xí)慣，不接受現(xiàn)實的變化，以不變應(yīng)萬變，消極消耗逃避人生變化僚匆。
5.不敢嘗試沒有使用過的新方法悯仙、新途徑皆辽、創(chuàng)造性的解決問題，寧愿坐以待斃也不敢嘗試創(chuàng)新。
6.受個人情感支配行為抉擇，逃避承擔選擇后果飞盆，怨氣叢生、怨天怨地，以敵視的眼光看人吓歇、對周圍的人戒備森嚴孽水、以點帶面的催毛求齜，喜歡向外歸因城看，找別人喳女气。
7.把自己放在永遠正確的位置，用自己的標準為法則衡量一切析命，自以為是以自己為中心，拒絕站在別人立場看問題逃默，一意孤行鹃愤。
8.臣服于自我情緒，對于不一致的觀點采用二元論觀念完域，要么對要么錯软吐。遇事要么全面否定、要么全面接納吟税，缺乏中庸客觀的全面思考凹耙，管中窺豹沉浸在自我片面的沮喪和失敗的情緒中。對于不如意的事肠仪，不能實事求是的認識和分析肖抱，被自我思維桎梏。
痛苦是幸福和喜悅升起的地方异旧，所以穿越你的思維定勢意述，審時度世的全觀周遭，客觀的利用思維定勢吮蛹，你會發(fā)現(xiàn)一切皆有可能——事半功倍荤崇、海闊天空任己行!
（八）打破
1.張開想象的翅膀
想象力比知識更重要，因為知識是有限的潮针，而想象力概括著世界的一切术荤，推動著進步，并且是知識進化的源泉每篷。大部分人終其一生只運用了大腦想象區(qū)大約15%的空間瓣戚，開發(fā)這個空間應(yīng)該從想象開始。
2.培養(yǎng)發(fā)散性思維
一個問題假如存在著不止一種答案焦读，通過思維的向外發(fā)散带兜，找出更多妥帖的創(chuàng)造性答案。當我們思考磚頭有多少用途的時候吨灭，充分運用發(fā)散性思維可以給出我們?nèi)绱硕嗟拇鸢福航ㄖ课莞照铡伮贰x住托郑靠在斜坡的車輛无畔、砸東西啊楚、壓紙、墊高浑彰、防衛(wèi)的武器……
3.發(fā)展直覺思維
直覺思維是指不經(jīng)思考分析的頓悟恭理，是創(chuàng)造性思維活躍的表現(xiàn)之一。在學(xué)習(xí)過程中郭变，直覺思維可能表現(xiàn)在許多方面颜价，比如大膽的猜測，急中生智的回答诉濒，或者新奇的想法和方案等周伦。在發(fā)現(xiàn)和解決問題的過程中，我們要及時留住這些突然闖入的來客未荒，努力發(fā)展自己的直覺思維专挪。
4.培養(yǎng)強烈求知欲
當人們在對某一問題具有追根究底的探索欲望時，積極的創(chuàng)造性思維由此萌發(fā)片排。精神上的需求是產(chǎn)生求知欲的基礎(chǔ)寨腔。我們要有意識的設(shè)置難題或者探索前人遺留的未解之謎，激發(fā)自己創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的欲望率寡。把強烈的求知欲望轉(zhuǎn)移到科學(xué)上去迫卢，不斷探索，使它永遠保持旺盛冶共。
能夠把人限制住的靖避，只有人自己。人的思維空間是無限的比默，像曲別針一樣幻捏，至少有億萬種可能的變化。也許我們正在被困在一個看似走投無路的境地命咐，也許我們正囿于一種兩難選擇之間篡九，這時一定要明白，這種境遇只是因為我們固執(zhí)的定勢思維所致醋奠，只在勇于重新考慮榛臼，一定能夠找到不止一條跳出困境的出路。
丁俊貴
2020年6月29日
