真自由訓(xùn)練營(yíng)00-熱身課|與真實(shí)世界保持高耦合

熱身的作業(yè)在以下鏈接:http://www.reibang.com/p/563776756e17

先說(shuō)結(jié)論:以下是在開(kāi)營(yíng)前的熱身作業(yè)引發(fā)的思考蒿往,為了是在最后結(jié)束時(shí)對(duì)思考復(fù)盤(pán)對(duì)比,里面含有大量個(gè)人思考與看法和猜測(cè)湿弦,不代表真正的課程核心主題瓤漏,僅作為參考。

一颊埃、寫(xiě)在營(yíng)前的思考

1.1 關(guān)鍵字

這次營(yíng)前思考的作業(yè)提示的關(guān)鍵字大概有如下:

真自由赌蔑、自律、PORT模型竟秫、
預(yù)熱的作業(yè)是看《黑客帝國(guó)》娃惯,
還有《頭腦特工隊(duì)》

從《短期自律提升表》的第一項(xiàng)--直面現(xiàn)實(shí)來(lái)看。
再結(jié)合一些課程大綱提供的關(guān)鍵字來(lái)思考--我個(gè)人認(rèn)為看《黑客帝國(guó)》的目的就是為了給我們一個(gè)前置的認(rèn)知肥败。

做事前趾浅,請(qǐng)先澄清目的愕提。而澄清目的前提,是你需要有正確的世界觀皿哨、有直面真實(shí)的勇氣浅侨,才能最后卓有成效地改造世界,達(dá)到目的证膨。

1.2 記一次對(duì)PORT模型的小啟發(fā)

我當(dāng)時(shí)下意識(shí)的第一步是去下運(yùn)營(yíng)官提供的鏈接去下電影如输,或者找在線觀看的鏈接。
正要?jiǎng)邮謺r(shí)央勒,大腦中檢索一下《黑客帝國(guó)》不见,
雖然上次的觀影記錄是快15年前了,但是以下信息我是清楚的崔步。

這個(gè)系統(tǒng)電影有三部稳吮,每部時(shí)長(zhǎng)大概2個(gè)多小時(shí),
而且三部都是緊密相扣的井濒。原來(lái)我對(duì)這系列電影的心理表征就是--動(dòng)作片灶似。
如果需要花上6-7個(gè)小時(shí),去再看一次瑞你,我估計(jì)最后吸引我的就是動(dòng)作成份酪惭。
所以,我需要把這個(gè)噪聲去掉者甲?有什么更好的辦法呢春感?
于是就想到了《圖解電影》的APP,果不其然过牙,只花了30分鐘,我就完成了一次很好的思考體驗(yàn)纺铭,并完成了對(duì)15年前觀影時(shí)候的全面顛覆寇钉。

重建后的《黑客帝國(guó)》的新表征對(duì)我而言--就是要有承認(rèn)真實(shí)的勇氣,再去考慮投入方法解決問(wèn)題舶赔。

二扫倡、NEO的三次覺(jué)醒

2.1 NEO在三部電影中完成了三次世界觀的改變

第一部:The Matrix
劇情梗概:NEO從Matrix中覺(jué)醒,被告知竟纳,電腦人正在用人類(lèi)當(dāng)燃料電池撵溃。NEO是先知口中的救世主,要帶領(lǐng)錫安的人去完成去打敗電腦锥累。
事實(shí)真相:電腦統(tǒng)治人類(lèi)缘挑,人類(lèi)要奪回控制權(quán)。
NEO的目的:重新奪回人類(lèi)的控制權(quán)桶略,解放人類(lèi)

第二部:The Matrix:Reloaded
劇情梗概:NEO發(fā)現(xiàn)语淘,其實(shí)他本身與“SMITH”一樣诲宇,都是電腦因?yàn)橛?jì)算錯(cuò)誤產(chǎn)的變異程序。整個(gè)Matrix惶翻,甚至他們認(rèn)為的“真實(shí)世界”-錫安都是Matrix的一部分姑蓝,NEO與錫安的存在,都只是電腦人在做實(shí)驗(yàn)吕粗,探索如何讓更少的人類(lèi)覺(jué)醒纺荧。
NEO是這個(gè)變異程序的第6代,整個(gè)錫安只是回收站颅筋,定期就會(huì)Reloaded宙暇,即對(duì)錫安進(jìn)行毀滅,然后再做一下輪的實(shí)驗(yàn)垃沦。而這輪測(cè)試客给,先知為NEO加上了感情的屬性。

事實(shí)真相:所有人類(lèi)反抗活動(dòng)肢簿,不過(guò)是電腦為了探索研究最小化人類(lèi)覺(jué)醒的課題進(jìn)行深度學(xué)習(xí)的訓(xùn)練素材靶剑。
NEO的目的:搞明白整個(gè)Matrix的真正運(yùn)行規(guī)律

第三部:The Matrix:Revolution
劇情梗概:NEO因?yàn)槊靼椎健癝MITH”己經(jīng)變異得讓MATRIX產(chǎn)生威脅。于是他設(shè)法去到Matrix之主當(dāng)中池充,與之談判桩引,用自己與“史密斯”的一命換一命,得到了整個(gè)錫安的保存收夸。

事實(shí)真相:人類(lèi)永遠(yuǎn)不可能突破電腦人的統(tǒng)治坑匠,但是因?yàn)檫@次危機(jī),NEO為錫安的人類(lèi)爭(zhēng)得一次不被刪除的權(quán)利卧惜。
NEO的目的:電腦治統(tǒng)人類(lèi)的事實(shí)不可推翻厘灼,而能做的,只能是談判咽瓷。

2.2 真相的認(rèn)識(shí)

假設(shè)在NEO沒(méi)有認(rèn)清Matrix世界的的主人是電腦设凹,那么無(wú)論最后如何反抗。
他都跟前面5代的The One并無(wú)二致茅姜,誕生闪朱,重啟,然后再毀滅钻洒。

比如在接到任務(wù)的第一瞬間:我不思考看電影的目的是什么奋姿,而是直接去下電影了。我估計(jì)在這個(gè)瞬間的決定素标,會(huì)讓我至少花了6小時(shí)称诗,都沒(méi)有看清這個(gè)任務(wù)的實(shí)質(zhì),而拘泥于電影的動(dòng)作情節(jié)头遭,獲得的收獲粪狼,不過(guò)是一個(gè)觀影的精神放松退腥。

而當(dāng)我理解了任務(wù)的真實(shí)目的:
為了啟發(fā)自己,主動(dòng)找出問(wèn)題再榄,讓自己帶著問(wèn)題去思考訓(xùn)練營(yíng)的知識(shí)狡刘。
要達(dá)到的目標(biāo)是:
構(gòu)建一份關(guān)于真自由訓(xùn)練營(yíng)的初階心理表征。
關(guān)鍵成果是:
一篇記錄開(kāi)營(yíng)熱身思考記錄的文章作品困鸥。
一份關(guān)于開(kāi)營(yíng)的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定思考嗅蔬。

那么接下來(lái),我就任務(wù)只需要寫(xiě)下來(lái)就行疾就。
對(duì)與錯(cuò)澜术,完美與否不重要,重要的是記錄思考猬腰,方便日后復(fù)盤(pán)達(dá)到成長(zhǎng)鸟废。

三、反思常見(jiàn)的誤區(qū)

3.1 痛點(diǎn):

(1)未認(rèn)清事實(shí)姑荷,就投放解決方法
在過(guò)去沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng)的日子之時(shí)盒延,看書(shū)讀報(bào)加上努力試錯(cuò)是最好的方法。
因?yàn)檫@是基于當(dāng)時(shí)條件來(lái)看鼠冕,努力是個(gè)人的唯一而且最佳選擇添寺。
而這一點(diǎn),也正是大多數(shù)人從學(xué)校當(dāng)中學(xué)到的最好方法懈费。
在很久之前计露,我就一直習(xí)慣自學(xué)與單打獨(dú)斗,好的一點(diǎn)是獨(dú)立思考能力得到提高憎乙。
但站在這幾年下來(lái)仔細(xì)分析票罐,其實(shí)自己一直在坑中。
現(xiàn)代人最缺少的時(shí)間泞边,最想要的快速學(xué)習(xí)的能力该押,難以協(xié)調(diào)的是知識(shí)爆炸,信息過(guò)載繁堡。
所以對(duì)于未做過(guò)的事情沈善,花錢(qián)找導(dǎo)師乡数,才是最好的做法椭蹄。
有很多人可以相信“二級(jí)市場(chǎng)”上的投資買(mǎi)入推薦,卻吝嗇于投資自己提高個(gè)人能力的ROE净赴。
“衣食住行上”負(fù)債累累绳矩,卻從來(lái)不舍得為解決問(wèn)題去找導(dǎo)師,付出一餐便飯的費(fèi)用玖翅。

努力在這個(gè)時(shí)代背景下解決不了方向與效率的問(wèn)題翼馆。在現(xiàn)在的時(shí)代版本當(dāng)中割以,找導(dǎo)師與專(zhuān)業(yè)的人,盡可能獲得更多關(guān)于真實(shí)世界的心理表征应媚,才可以更好地迭代自己的世界觀严沥,與世界發(fā)展保持高耦合。

(2)世界觀錯(cuò)了中姜,一切都錯(cuò)了
TVB劇里有一句經(jīng)典臺(tái)詞:“下注前消玄,要懂得分莊閑《撸”
正如《Matrix》里面的覺(jué)醒人類(lèi)翩瓜,還以為世界的莊家理應(yīng)是人類(lèi)。
如果不清楚世界的真實(shí)携龟,那么你的目的兔跌、目標(biāo)、計(jì)劃就是全部錯(cuò)的峡蟋。
比如:地心說(shuō)坟桅,牛頓力學(xué),世界由以太組成等等层亿。
逆天而為桦卒,反其道而行而建立的世界觀,最后一定滿(mǎn)盤(pán)皆輸匿又,哪怕有多少短暫的利益與甜頭方灾,最后只能一并歸還,還失去了寶貴的時(shí)間碌更。

(3) 為打卡而打卡裕偿,形同自嗨
正如在電影中彎由湯匙的小朋友知道所看到的并不是真正的世界。
背叛隊(duì)友的小反派明明知道痛单,嘴里吃到的都不是真實(shí)的東西嘿棘,為何仍然會(huì)執(zhí)著?

我想大概是因?yàn)樾袆?dòng)的背后旭绒,會(huì)帶來(lái)儀式感與掌控感鸟妙,而掩蓋了目的前置的重要性。

正如大多數(shù)在朋友圈打卡的人挥吵,搞不清楚自己是為了什么而跑步重父,如果目的是為了心情愉悅,為了流汗思考忽匈,倒是沒(méi)有什么問(wèn)題房午。但是,大多數(shù)人真正的想法丹允,其實(shí)是減肥郭厌,那么問(wèn)題就來(lái)了袋倔,仔細(xì)觀察一下朋友圈貼出來(lái)的跑步公里數(shù),還有最好成績(jī)折柠,有多少人把自己整個(gè)跑步過(guò)程當(dāng)中的心率曲線貼出來(lái)呢宾娜?
因?yàn)樾穆什攀菦Q定了你在有氧區(qū)間還是無(wú)氧區(qū)間當(dāng)中訓(xùn)練,兩者減肥效果天差地別扇售。
甚至有的人越跑越胖碳默,卻天天跑,天天錯(cuò)缘眶,樂(lè)此不疲嘱根。
有很多的人手上有“智能手環(huán)”,卻一直沒(méi)搞懂這裝備與減肥之間的真正聯(lián)系巷懈。
沒(méi)有明確的目的该抒,就沒(méi)辦法設(shè)定最好的目標(biāo),與緊抓關(guān)鍵指標(biāo)/成果的能力。
最后一定會(huì)卡在某個(gè)階段無(wú)法突破,反而就此放棄了晒衩。
對(duì)于此系列的模式范疇,個(gè)人有深刻的經(jīng)驗(yàn)欧引,多次驗(yàn)證。
做事前多花時(shí)間想清楚目的恳谎,比動(dòng)手后多回頭去大改目的芝此,
節(jié)省的時(shí)間,何止千萬(wàn)因痛。

(4)指針錯(cuò)亂

《暗時(shí)間》里面的有一句讓人印象深刻的話婚苹,Debug的第一步,是你能夠指向你自己鸵膏。

比如老板給提個(gè)任務(wù)的時(shí)候膊升,大概最先觸發(fā)的是以下幾點(diǎn):
1.畏難 2.想當(dāng)然(熟悉的躍躍欲試,不熟悉的滿(mǎn)臉疑惑)
3.拖延(放著放著就不做了)
4.授權(quán)(誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)更優(yōu)秀谭企,將責(zé)任推給誰(shuí))

我想在日常生活中廓译,怪罪自己最多的地方,
便是债查,一接到任務(wù)先想到的是How,還是How的難度非区。
還沒(méi)分清楚這個(gè)任務(wù)是自己做過(guò)沒(méi)做過(guò),就開(kāi)始分解攀操。
而不是先找心理表征院仿,特別是有Deadline的任務(wù)秸抚。
越急速和,就你越想快點(diǎn)開(kāi)始試歹垫,一試就越錯(cuò),越錯(cuò)就越緊張颠放,稍一對(duì)比別人的完美排惨,你又開(kāi)始更著急,最后自己無(wú)法戰(zhàn)勝自己而放棄碰凶。
PORT模型前置的最大好處暮芭,
是大大縮短了指針的指向,從目的開(kāi)始欲低,明確指行探索到后面的計(jì)劃與任務(wù)辕宏,
從上到下,直至提供了一整套可行的并持續(xù)緊扣的模型方針砾莱。

PORT模型大大縮減了我們?cè)讵q豫/做到一半自我懷疑的可能瑞筐,節(jié)省下來(lái)的時(shí)間,可以讓你不用經(jīng)常開(kāi)中斷腊瑟,回到目的中去大改聚假,節(jié)省大量的沉沒(méi)成本。

動(dòng)手前多思考
而不是只會(huì)用頭撞完南墻闰非,最后發(fā)現(xiàn)--門(mén)口就在東膘格、西、北墻财松。
最悲劇的是瘪贱,你撞完了,頭破了辆毡。
才發(fā)現(xiàn)南墻的上面還有個(gè)小卡片政敢,
你因?yàn)樘锛睕](méi)看到,想開(kāi)門(mén):請(qǐng)找易仁永澄......電話.......博客..........

四胚迫、心智模式中的思考

聯(lián)想到的相關(guān)模型如下:

  1. 系統(tǒng)1的快速思考
  2. 分身術(shù)中的-“小我”喷户,快速應(yīng)激
  3. 認(rèn)知吝嗇鬼-愛(ài)走存在的捷徑與快捷方式,認(rèn)知資源能省則省访锻。

當(dāng)我們說(shuō)到下意識(shí)褪尝,潛意識(shí),就是指的大腦的默認(rèn)加載的程序期犬。
試想一下河哑,如果有這么多Short Cut在里面,你會(huì)打開(kāi)快捷方式龟虎,還是會(huì)打開(kāi)我的電腦璃谨,一步步去尋找文件呢?

答案是,當(dāng)你的Short Cut足夠多的時(shí)候佳吞,你可能就永遠(yuǎn)無(wú)法輕易指向自己拱雏,而是習(xí)慣性地將Short Cut代入自己的想法,然后開(kāi)始調(diào)用程序去執(zhí)行底扳。

請(qǐng)切記一樣事情铸抑,大腦會(huì)過(guò)度保護(hù)自己的認(rèn)知資源

那么,最后就會(huì)不斷地陷入原來(lái)的淪回衷模,無(wú)法找到真正的行為指針鹊汛,
所以,如果沒(méi)有第三方的刻意訓(xùn)練阱冶,這條思維鏈路刁憋,還會(huì)有更多的人走,而自我加強(qiáng)木蹬。

改變之難职祷,首先在于認(rèn)知之難。

正如NEO届囚,如果他不是能夠認(rèn)清真實(shí)的世界有梆,保持高耦合,談何成為那個(gè)The One意系?

真自由訓(xùn)練營(yíng)泥耀,第一步,大概是提醒我們蛔添,先認(rèn)清真正的事實(shí)痰催。直面真相,不扭曲世界的面目迎瞧,讓自己獲得第一手的信息夸溶,再去根據(jù)信息自上而下用PORT模型分解,成為一個(gè)真正的管理者凶硅。

認(rèn)清真相-承擔(dān)責(zé)任-拷問(wèn)目的-再者行動(dòng)缝裁。才能與世界保持高度耦合,做正確的事足绅,培養(yǎng)真正符合認(rèn)識(shí)的秩序感捷绑,才能直擊本質(zhì),成為真正的自律的人氢妈。

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