1. 先喂飽自己错邦，再滋養(yǎng)他人。弱者獨(dú)裁型宙，強(qiáng)者敞開(kāi)撬呢。 一個(gè)人首先要喂飽自己，擁有負(fù)能量的人經(jīng)常會(huì)焦慮妆兑，擔(dān)心和恐懼魂拦。真正的強(qiáng)者都具有幽默感，弱者獨(dú)裁搁嗓，成為了孩子的控制者晨另。
? ? 制造黃金床的國(guó)王的故事讓我們明白了，作為父母的我們其實(shí)就是控制型國(guó)王谱姓。我們對(duì)孩子有太多控制和期待借尿。想要孩子好，父母需要放下高期待，還孩子自由路翻！
2.要想改變外在狈癞，首先改變內(nèi)在。無(wú)條件愛(ài)自己茂契，一定要把行為和人分開(kāi)蝶桶。可以不接納或者接納自己的某一個(gè)行為掉冶，但是一定要做到無(wú)條件愛(ài)自己真竖。多點(diǎn)愛(ài)自己，多點(diǎn)正面表達(dá)厌小。正面暗示自己就一定會(huì)越來(lái)越好恢共，負(fù)面暗示自己就一定會(huì)越來(lái)越糟。把人和行為分得開(kāi)的人是成年人璧亚。
? ? 成年人可以表達(dá)自己的情緒讨韭，但不能情緒化表達(dá)。我們有權(quán)利做自己喜歡的事癣蟋，但不能傷害他人透硝。
3.孩子，媽媽看到你很生氣疯搅。你打我濒生，我感到很難受。你的行為媽媽不接受幔欧。如果你很生氣甜攀，請(qǐng)說(shuō)出來(lái)。媽媽是愛(ài)你的琐馆。下次表達(dá)情緒時(shí)一定要說(shuō)出來(lái)，不能打別人恒序。如果下次再控制不好自己瘦麸，媽媽就會(huì)讓你失去自由一分鐘。孩子歧胁，你記住了嗎滋饲？
4.父母，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你喲喊巍！每天至少和孩子說(shuō)三遍“寶貝屠缭，爸爸媽媽愛(ài)你喲”，媽媽不接納的是你的其中一項(xiàng)行為崭参，但不影響媽媽愛(ài)你喲呵曹！媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你喲！愛(ài)自己無(wú)條件，愛(ài)孩子無(wú)條件奄喂，愛(ài)父母無(wú)條件铐殃！夫妻間擁有的是無(wú)條件的愛(ài)！
5.如果孩子呈現(xiàn)兩件事情的后果是很嚴(yán)重的跨新，家長(zhǎng)一定要引起重視富腊。特別是看到孩子已經(jīng)采取行動(dòng)是危險(xiǎn)的信號(hào)。一定要父母雙方共同學(xué)習(xí)域帐。
6.6Q四金句:
? 我愛(ài)我自己赘被，學(xué)會(huì)欣賞自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越多的優(yōu)點(diǎn)肖揣。人是有限的民假，人的精力和資源都是有限的，我們要先照顧好自己许饿。我們要相信自己阳欲，一定要越來(lái)越好！我們是人陋率，不是神球化！神的優(yōu)點(diǎn):無(wú)所不能，無(wú)所不在瓦糟，無(wú)所不知筒愚。
我們時(shí)刻告訴自己:我是獨(dú)一無(wú)二的，我是天生贏家菩浙！我們要相信自己一定會(huì)越來(lái)越好巢掺！
培養(yǎng)孩子的爸爸媽媽情商和諧。
