17日感想。
尹老師說把身體打開，需要1個月期丰，每天2小時，最好在固定時間活烙，最好一次完成∏补模看了自己的日記啸盏，發(fā)現(xiàn)自己還是沒有做到，這個事應該說不難骑祟，稍稍堅持就好回懦！好處是體會到了，所以現(xiàn)在愿意做次企。
丁老師也講了站樁怯晕，沒說具體時間，但是說了清凈的人站三個月可以做到拍打一點都不累抒巢。如果不堅持站樁自愈100天贫贝，我又如何能夠做個很好的拍打師呢秉犹。少拍可以蛉谜，但應該具備拍打的水平！
把身體打開崇堵，把基礎打好型诚。練得時候注意從所有的內容中退出來就好，這樣講是比較合適的鸳劳，也只能這么講狰贯！這就是打開心。
不要懷疑，在知的狀態(tài)中逐步加深涵紊，生命就會升華傍妒，得到的信息就會更深入和全面，智慧自然提升摸柄。這樣的話為眾生服務的質量就會更高颤练！
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