“聽過很多的道理其做，依然過不好這一生”。這是很多人的共同感嘆赁还。說要接納不完美妖泄，
就是做不到。說要好好健身艘策，就是做不到蹈胡。說是多看幾本書，就是做不到。
為什么道理不起作用呢审残？
這是因為大道理只是入了腦梭域，卻沒有入心。這需要跳過理性層面搅轿，直接與潛意識對話病涨。這一點，正是意象對話擅長的璧坟。
意象對話技術的創(chuàng)始人是朱建軍既穆。他在吸收精神分析、分析心理學雀鹃、后人本心理學幻工、東方文化心理基礎上形成的，尤其是榮格學派的積極想象黎茎，在塔維斯托克講演中囊颅，榮格首次提出這一方法，再由他們的弟子推而廣之傅瞻。不過踢代，朱建軍雖然承認受榮格影響很深，卻一口咬定意象對話是自己的原創(chuàng)嗅骄。
在創(chuàng)始人朱建軍看來胳挎，實現(xiàn)有兩種:一種是物理的現(xiàn)實，遵守物理學規(guī)律溺森；一種是心理的現(xiàn)實慕爬，遵循心理學規(guī)律。兩者同樣重要屏积，不能混淆医窿。?但是有心理障礙的人往往混淆物理世界和心理世界。
那么心理障礙是怎樣形成的呢炊林？
心理障礙是指在個體創(chuàng)傷性事件的影響下留搔，內(nèi)心形成的概括性的消極意象而不自知。要注意铛铁，這里的創(chuàng)傷性經(jīng)驗，不僅包括重大生活事件却妨，同樣還有看上去不起眼饵逐，但屢次發(fā)生的小事件。
創(chuàng)傷往往發(fā)生在早期的生活經(jīng)歷中彪标，因為這時的個體形象思維尚處于優(yōu)勢地位倍权，還不善于運用邏輯思維。形成消極意象后，一旦出現(xiàn)相關情景薄声，就會在無意思中浮現(xiàn)当船。
單個消極意象對心理的影響還有限。但一個個消極意象概括化默辨、組織化后就會形成一個情結德频。而情結一旦形成，個體就會在不自覺的情況下受其擺布缩幸。這就是榮格說的:“不是個人支配情結壹置，而是情結支配個人”。
心理障礙的持續(xù)表谊，是一個惡性循環(huán)钞护。消極的意象，往往是消極的自證預言爆办。他們內(nèi)心有一種無望感难咕，不相信能消除障礙，于是以消極的態(tài)度面對學習與工作距辆，這當然是不利于應對外界的余佃。生活的挫折，又讓他們相信“不出所料挑格，我就是不如別人咙冗。”如此錯誤地運用防御機制漂彤，雖然暫時緩解了焦慮雾消、恐懼，但也讓他更加消沉挫望。
要打破這樣的惡性循環(huán)立润，咨詢師需要:
1.給來訪者缺少的心理要素
2.讓來訪者表達和釋放情緒
3.來訪者有機會探索自己
4.用適當?shù)囊庀蟠娌贿m當?shù)?/p>
5.化解情結
運用意象對話技術，需要了解一些意象的象征意義媳板。意象是無窮無盡的桑腮，一篇文章肯定不能一一列舉。不過蛉幸，萬變不離其宗破讨，了解一些常出現(xiàn)的意象，也有助于識別其余不常見的意象奕纫。
一般來說提陶，動物類的反映了人的行為模式。
魚匹层。除了有年年有余的寓意隙笆，還代表溫柔、有愛心具有奉獻精神的人。當然撑柔，魚也有性的意味瘸爽。
鳥。代表自由铅忿，也是性的象征剪决。
蟲。象征自卑心理辆沦。
貓昼捍。代表神秘、野性肢扯、溫柔妒茬。
狼。象征攻擊性蔚晨、破壞性乍钻、非理性的創(chuàng)傷經(jīng)驗。
蛇铭腕。象征智慧银择、仇怨與性。
自然物
植物反映了人的行為品質(zhì)累舷。如柳樹象征柔韌浩考，松樹表示堅定”挥花朵常用于代表女性析孽，不同的花，代表不同的女性只怎。
寶石袜瞬。真實自我的象征。
金屬身堡。意味著財富或凝固的感情邓尤。
石頭。象征穩(wěn)定贴谎、堅持的品質(zhì)汞扎，也可能代表困難或長久壓抑的情緒。
火擅这。象征強烈的情緒佩捞。
水。代表生命力蕾哟、創(chuàng)造力的源泉，性的象征。
原型
上帝原型谭确。極少出現(xiàn)帘营。通常表現(xiàn)為光、雨逐哈、雷芬迄、電等。
魔鬼原型昂秃。一種破壞性的沖動與惡的快感禀梳。是真我受到壓抑的反抗。
智慧老人肠骆。寬容豁達算途、富有智慧的長者
大地母親。寬容蚀腿、慈愛嘴瓤、關懷的母親形象。
英雄原型莉钙。英勇無畏廓脆、坦蕩，有信心的人磁玉。
阿尼瑪停忿。男性心中的女性形象。
阿尼姆斯蚊伞。女性心中的男性形象席赂。
人格面具。個體在公眾面前扮演的形象厚柳。
心理咨詢應該是藝術氧枣，還是科學？
對初學者而言别垮，心理咨詢是有法可循的科學便监。意象對話也是一樣，雖然沒有太多的條條框框碳想，但還是要遵循一些基本的程序烧董。
意象對話的第一步是引入。首先是介紹意象對話胧奔，消除戒備心逊移。
然后，再與來訪者共同設定一個內(nèi)容龙填，讓他盡情想象胳泉。有時拐叉，來訪者受理性思維限制過多，這是更要鼓勵扇商。在分析意象時凤瘦，不要直接給出象征意義。
下一步案铺，是用象征性意象誘導來訪者改變蔬芥。朱建軍將這種互動模式比作與來訪者一起盜墓。在誘導過程中控汉，來訪者會產(chǎn)生一些新的意象笔诵，咨詢師也要介入其中，與之一起想象姑子。當然這對咨詢師也是一種考驗乎婿。
建立新的行為模式不是一朝一夕的事，需要多次練習壁酬，才能改變以往的消極意象次酌。所以，布置作業(yè)舆乔，讓來訪者練習是有必要的岳服。當然，盡量不要讓他們想象那些危險的希俩、恐怖的意象吊宋。
相較傳統(tǒng)的精神分析，意象對話比較好操作颜武，更易于被中國人接受和理解璃搜。實踐也證明。它在治療神經(jīng)癥鳞上、身心疾病这吻、兒童行為障礙、伴侶關系等方面都有效果篙议。
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