時間：2021年1月5日
模型：關(guān)于精神文明
1吴超、內(nèi)容
今天上午跑步的時候，聽周文強的頻道，曾經(jīng)說到“壓力”這個詞宙项。
什么是壓力？
壓力就是一個人覺得自己無法應(yīng)對環(huán)境要求時產(chǎn)生的負面感受和消極信念株扛。
在這個現(xiàn)代社會上生存尤筐，壓力普遍存在，小到小孩上學(xué)的壓力洞就，中年人生存的壓力盆繁，老人年的照顧兒孫的壓力。壓力就像一個寒冬里鉆進大衣的的寒風(fēng)一樣旬蟋，放肆地在身體上游走油昂，讓人無處遁形。
人為什么會感覺到壓力？
1冕碟、欲望太多拦惋，付出和得到不成正比；
2安寺、日常的生存技巧不足以支撐解決生活的難題
3厕妖、生活在物質(zhì)世界，不會偷換概念
應(yīng)該如何做挑庶？
1叹放、將物質(zhì)文明上升至精神文明
2、向外求轉(zhuǎn)化為想內(nèi)求挠羔，先豐富自己后豐富他人
