是什么時(shí)候覺(jué)得自己脾氣不好
是一次又一次沒(méi)辦法控制自己的情緒
是一點(diǎn)點(diǎn)小事就讓我滿(mǎn)心不舒服
還是越想越生氣坛善，情緒積累到了臨界點(diǎn)
今天因?yàn)楣ぷ鞯氖虑楹鷼饬?/p>
氣壞了身體
越想越虧朋譬，別人沒(méi)感覺(jué)杀怠，自己氣里很
別人不受影響爽柒，我得喝苦藥調(diào)理
真的是蹋订，太不值當(dāng)了
當(dāng)我們無(wú)法控制情緒的時(shí)候
適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)一下注意力
或者走出去這個(gè)環(huán)境
轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)
又或者找個(gè)單獨(dú)的空間
發(fā)泄一下
不要讓壞情緒左右你的心情
影響你的身體
一點(diǎn)都不值得
