? ? 對一個(gè)老年人的身心健康而言棚潦，孤獨(dú)可算得上是一個(gè)最大的隱性殺手，特別是對那些精神孤獨(dú)的老年人更為可怕膝昆，它是一副毒藥丸边，也是百病之源，它會使老年人產(chǎn)生一種“被遺棄感”荚孵，進(jìn)而對自己的價(jià)值產(chǎn)生懷疑妹窖，造成抑郁。據(jù)有關(guān)研究顯示收叶，孤獨(dú)老人的死亡率是正常并善于交往老年人的兩倍骄呼，癌癥的發(fā)病率也比正常老年人的高。
? ? ? 我在日常的生活中判没，也聽過有些老年人說：“孤獨(dú)生活環(huán)境蜓萄，必然會產(chǎn)生精神上的孤獨(dú)”，也親眼看到過有些失偶的老年人澄峰，確實(shí)也沒有逃脫生活上的孤獨(dú)向精神上的孤獨(dú)演變的過程嫉沽，而很快過早的離開了人世的事例。
? ? ?其實(shí)俏竞，老年人的失偶現(xiàn)象是一種正常的“生绸硕、老、病魂毁、死”的自然發(fā)展規(guī)律玻佩，他和他的老伴不是同年同月同日生，也不可能同年同月同日死席楚，失偶現(xiàn)象遲早都會發(fā)生夺蛇，而這種失偶現(xiàn)象發(fā)生后，對活著的一方將會帶來極大的痛苦酣胀，即便有非常孝順的子女在照顧陪伴刁赦，也無法代替那種性質(zhì)完全不同的老伴的相隨娶聘。俗話說：“滿堂的兒女，不如半路的夫妻”甚脉，所以失偶現(xiàn)象的發(fā)生丸升，不光給活著的一方老人帶來了痛苦，也造成了一個(gè)正常家庭的“破產(chǎn)”牺氨，失去了正常的生活環(huán)境狡耻，打亂了正常的生活節(jié)奏，改變了正常的心理活動猴凹。有些老年人被這種痛苦壓垮夷狰，對這種改變失去了自控能力，對下一步怎么走也失去了方向郊霎，抱著活一天算一天的生活沼头，精神上的孤獨(dú)也就伴隨而來，用不了多久便精神涂炭书劝，疾病纏身进倍，過不了幾年，就會被去世的老伴叫去购对。
? ? ?我是一位經(jīng)常出現(xiàn)在小區(qū)文化廣場猾昆，年近八十、失偶十一年骡苞，在孤獨(dú)的生活環(huán)境中生活的空巢老人垂蜗。我也發(fā)現(xiàn)許多和我一樣的老年人，在廣場愉快的跳舞解幽、唱歌贴见、玩牌、下棋亚铁、打拳蝇刀、做操，也聽到他（她）們常說：“生活上的孤獨(dú)自己無法控制徘溢，而精神上的孤獨(dú)全憑自己改善”吞琐。他（她）們想得開，看得遠(yuǎn)然爆，控制著自己失偶后的痛苦心情站粟，克服著一個(gè)又一個(gè)困難，度過了一道又一道難關(guān)曾雕，在孤獨(dú)的生活環(huán)境中奴烙，尋找著生活上的樂趣和愛好，尋找著精神的支柱和依托切诀，過著生活孤獨(dú)而精神充實(shí)的老年生活揩环。
? ? ?當(dāng)我失偶后幅虑，才真正體會到自然發(fā)展規(guī)律給自己帶來的痛苦，才真正嘗到了孤獨(dú)的生活環(huán)境的那種苦澀的滋味倒庵。但褒墨，我卻在子女們的幫助下找到了堅(jiān)持讀書看報(bào)這個(gè)精神上的知心伙伴，在伙伴的啟發(fā)下擎宝，產(chǎn)生了寫作念頭，要為子女們留下自己人生的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)绍申。就是這個(gè)信念，使我僅用了六失晴、七年的時(shí)間剧腻，完成了三十多萬字的四本回憶錄拘央；就是這個(gè)信念涂屁，使我拿起炒勺，改善生活拆又；就是這個(gè)信念栏账，使我走出樓房帖族，堅(jiān)持體育活動挡爵，開始了為自我保健行動；就是這個(gè)信念茶鹃，充實(shí)了我孤獨(dú)生活環(huán)境中的精神空間；就是這個(gè)信念闭翩，使我身體健康、心情愉快兑障、精神充實(shí)地在孤獨(dú)生活環(huán)境中度過了整整十一年。
? ? 這十一年流译，使我認(rèn)識到：生活在孤獨(dú)環(huán)境中的老年人，若要度過精神孤獨(dú)這一關(guān)福澡，必須要有生活信念。
2017年元月
游銀德
