? ? ? 說到時間管理抡句，相信很多人跟我一樣杠愧，認(rèn)為把有限的24個小時進行合理的安排，每天能做更多的事情锐锣、高效率的完成所做事情就是時間管理了绳瘟！
? ? ? 這個想法也沒錯糖声，可是從時間管理上來講屬于“節(jié)流”，簡而言之：時間是固定的琉苇，想用最少的時間做最多的事情悦施，就是我們常說的想把一塊錢掰開當(dāng)做兩塊錢來花。
? ? ? 可是穷蛹，再怎么節(jié)省我們擁有的還是這么多時間昼汗，那怎么在時間管理上讓我們擁有更多的時間哪？這就是我今天想寫的時間管理的“開源”扮超。
? ? 什么叫做時間管理的“開源”哪蹋肮？它指的是借力：整合身邊的資源坯辩，借用別人的力量，為你超變出新的時間坷檩。
? ? 說說對于時間的“開源”怎么具體行動？
? ? 第一步矢炼，找到你可以分擔(dān)出去的事情句灌。
這個事情是指不管是你自己親自做還是交給別人來做，對你而言沒有太大的差異骗绕。
? ? ? 比如在家庭生活中资昧，晚飯誰來做其實都是可以的，把飯做熟了撤缴，大家吃到晚飯這個目的達到了就可以了践惑。
? ? ? 當(dāng)然尋找的這個人最好是我們的“利益共同體”嘶卧，像前面說到的家庭生活中的做飯芥吟，飯做好了是一家人都在吃的，所以家人就是我們的利益共同體钟鸵。
? ? ? 第二步：找到可以分擔(dān)的人。
就夫妻兩人在家而言贡未，女性通常早上都要化妝搭配衣服蒙袍，所用的時間花比男性的要長害幅，對于做早飯這件事情就可以分擔(dān)給男性來做了。
? ? ? 第三步：找到不能分擔(dān)的原因狠怨。
第一步第二步都找好了，突然間出現(xiàn)了一個問題恰矩，當(dāng)我們計劃讓別人幫我們分擔(dān)的時候憎蛤，心里又會想：“他是不是沒空沒時間幫我分擔(dān)啊栏豺？”“他不配合我怎么辦豆胸？”“他不聽我的怎么辦奥洼？”
你看，我們總是在還沒分擔(dān)的時候就自己打了退堂鼓晚胡，認(rèn)為別人不會配合我們灵奖，自己又扛了下來，所以說“他們的不配合來源于我們的配合估盘！”
? ? ? 逞強的我們用自己的行為瓷患，配合了他們的不配合，在心理學(xué)上遣妥，這被稱為關(guān)系中的行為模式擅编，這種模式是一種慣性，如果我們不去改變的話它會一直循環(huán)下去箫踩。
? ? ? 那我們想要改變自己的生活就必須打破這個循環(huán)爱态，改變我們的行為方式。
? ? ? 第四步：精準(zhǔn)表達锦担，讓別人來分擔(dān)。
在尋求他人的幫助分擔(dān)的時候慨削，首先要明確的說出你需要他的幫助和分擔(dān)洞渔。
? ? ? 比如女性在看孩子看不過來有三種尋求老公分擔(dān)的說法，第一種缚态，老公你過來磁椒；第二種，老公猿规，你過來哄哄孩子衷快；第三種，老公姨俩，我現(xiàn)在忙不過來蘸拔，需要你的幫助师郑。第三種就是精準(zhǔn)的表達，直接表達出了“我需要你的幫助”调窍！
? ? ? 第五步：積極反饋宝冕。
別人替我們分擔(dān)做事后我們要夸夸他，說出他的貢獻邓萨，千萬不要籠統(tǒng)地梨，講的越清楚越好，夸的時候要說出自己的感受缔恳。只有這樣才能為下一次“求助”做好準(zhǔn)備宝剖，哈哈！
? ? ? 很多事情我們都是沒辦法自己做到親力親為的歉甚，每個人的精力都是有限的万细，該分擔(dān)的分擔(dān)，該自己做的全力以赴纸泄，只有這樣才能更好的實現(xiàn)我們的時間管理赖钞！
