紅花卡:表達(dá)性藝術(shù)治療萬用卡經(jīng)典版
紅花卡是什么撩银?
影像式的圖卡给涕,用來訴說你自己,深刻懂得你自己额获。90張影像够庙,是千百種心情,也是千言萬語抄邀。用來訴說耘眨,用來靠近,用來豐富境肾。
如何使用這些卡片毅桃?? ?
①現(xiàn)場(chǎng)“簽到”:
用卡片來check in。在團(tuán)體或一對(duì)一的咨商晤談准夷,讓眼前的人自由地挑選有感覺的圖像钥飞,來說說最近的自己。那是一種與自己的聆聽與靠近衫嵌。讓圖像來領(lǐng)路读宙,幫自己開始說話。
②“說故事”的媒材:
用卡片楔绞,來讓故事有一個(gè)屬于它影像结闸。有時(shí)候,個(gè)案或成員的故事說啊說酒朵,理性的陳述越來越多桦锄,情感、感受卻模糊遙遠(yuǎn)了起來。
這時(shí),可以問:“你說的這些凤藏,如果有個(gè)畫面地沮,那會(huì)是……愕撰?”
邀請(qǐng)說話的人挑選一兩張屬于這個(gè)故事的圖像乎澄,讓故事可以有更多畫面與情感害晦。往往骆膝,畫面一出來黑毅,說話的主角更懂了自己嚼摩,聽故事的人,也多了一份情感的聯(lián)結(jié)與理解矿瘦。
③課程收尾:
用卡片來做收尾枕面、做整理。團(tuán)體或晤談的主題缚去,無論是關(guān)于愛情膊畴、家庭、工作病游,或自我照顧唇跨,圖像都像是一個(gè)簡(jiǎn)潔又流動(dòng)的方式,來作為這個(gè)主題最后的整理與收尾衬衬。
可以是挑一張圖买猖,代表在今天的過程中,新的體會(huì)與認(rèn)識(shí)滋尉;可以是挑一張圖玉控,代表對(duì)自己未來的期許。
也可以是挑一張圖狮惜,作為在面對(duì)這件事情上高诺,看見的自己的力量、熱情或初衷碾篡。
④讓主角用卡片作為送自己的一份禮物:
團(tuán)體和晤談結(jié)束的時(shí)候虱而,也就是主角要回到自己生活、面對(duì)種種的真實(shí)與挑戰(zhàn)的時(shí)刻了开泽。有時(shí)牡拇,可以請(qǐng)主角從圖卡中挑出幾張圖,做為送給自己的一份禮物穆律,陪伴自己繼續(xù)走下去惠呼。
挑出來的圖片,可以請(qǐng)主角命名峦耘,說說這是什么樣的一份禮物剔蹋、帶來什么樣的力量與陪伴。如果想要辅髓,可以用手機(jī)拍下這個(gè)圖像泣崩,讓這份禮物可以好好被記得與珍惜少梁。