今天一大早猿涨，大強(qiáng)就被領(lǐng)導(dǎo)叫到辦公室狠批了一頓握童。不可遏制的咆哮聲，帶著騰騰怒氣叛赚，仿佛要從辦公室破門而出澡绩。一時(shí)間，整個(gè)辦公室鴉雀無(wú)聲俺附，人人噤若寒蟬肥卡。
中午大家都吃飯去了，大強(qiáng)還是很沮喪的坐在位子上事镣。
我安慰他說(shuō)：今天早上領(lǐng)導(dǎo)發(fā)那么大的脾氣步鉴，你心里肯定覺(jué)得很不好過(guò)。他勉強(qiáng)沖我笑了笑，長(zhǎng)嘆了一口氣氛琢，沒(méi)有說(shuō)話只嚣。
我說(shuō)：別逞強(qiáng)，你有脆弱和消極的權(quán)利艺沼。如果你想談一談册舞，可以找我。在他定睛看我的眼神里障般，我感受到了他的信任和感謝调鲸。
大強(qiáng)是即便在公司受了這么大委屈，回到家還要維持“世間沒(méi)有我搞不定的事情”的大男人形象的人挽荡，不訴苦藐石，不抱怨，不允許自己在人前露出脆弱和難過(guò)的樣子定拟。
社會(huì)角色要求男人頂天立地于微，要求站男人直了別趴下。就連哄勸在哭的小男孩青自，也要說(shuō)：不要哭了株依，你這樣子好丟人，你都不是男子漢了延窜。
這是典型的“成人化思維”——所以恋腕，當(dāng)年劉德華一首“哭吧哭吧不是罪”紅極一時(shí)，唱出了男人們的心聲逆瑞。
長(zhǎng)期在性別刻板印象中教育長(zhǎng)大的孩子荠藤，不懂得傾聽(tīng)——也拒絕傾聽(tīng)自己內(nèi)心的感受，真實(shí)的需求和愿望一直壓抑在心底获高。
當(dāng)我們遇到脆弱和消極情緒時(shí)哈肖，可以經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己：是什么讓我受到了傷害？我到底是什么感覺(jué)念秧？我為什么懊惱淤井？我為么這么悶悶不樂(lè)？我希望怎么樣做出爹？
以這種關(guān)心和理解的態(tài)度庄吼，對(duì)自我情感加以探索，你的脆弱和消極严就，就會(huì)奇跡般得以緩和总寻。
別逞強(qiáng)，每個(gè)人都有脆弱和消極的權(quán)利梢为。關(guān)愛(ài)自己渐行，從傾聽(tīng)自己真實(shí)的感受開(kāi)始轰坊。
