一本關(guān)于建立自信的書奠滑。
那么什么是自信呢？我默默的點(diǎn)開了百度妒穴。廣義上講宋税，自信是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度。狹義上講自信與積極是密切相關(guān)的讼油，沒(méi)有自信的積極杰赛，是軟弱的、低能的矮台、低效的積極乏屯。
簡(jiǎn)單來(lái)講，自信是一種積極的心態(tài)嘿架，一種對(duì)自身力量的認(rèn)可瓶珊，深信自己能做成某件事。
一：自信心源起于他人
一個(gè)兩歲的小男孩耸彪，他會(huì)主動(dòng)接近來(lái)到家中的陌生人伞芹。當(dāng)然，他也會(huì)害怕蝉娜，因?yàn)槟钱吘故峭蝗怀霈F(xiàn)家里的人唱较。但他還是大膽地走上前去，即使緊張不安召川，還是向前走去南缓。他相信自己，也信任那個(gè)陌生人荧呐，更信任身邊的親人汉形。
那份信任不是與生俱來(lái)的本能，當(dāng)男孩還在柔軟的襁褓中嗷嗷待哺的時(shí)候倍阐，親人就用溫柔的撫摸告訴他概疆，你并不孤單。
之后峰搪，親人鼓勵(lì)男孩自己吃飯岔冀，鼓勵(lì)男孩邁出人生的第一步，并給予他信任概耻。
沒(méi)有誰(shuí)的自信是獨(dú)立的使套，自信是愛和友誼罐呼。
二：信心來(lái)自實(shí)踐
法國(guó)哲學(xué)家埃馬努埃爾·德萊塞說(shuō)：
“成功一千次后，告訴自己這一次也可以侦高，這不是自信嫉柴。恰恰相反，這種想法即短視又可悲奉呛！真正的自信差凹，是撫平內(nèi)心的不確定，喚醒從未發(fā)揮過(guò)的潛能侧馅。”
要建立自信呐萌，就去做試了一千次都沒(méi)有成功的事馁痴，去做過(guò)去從不嘗試的事，去做讓你感到害怕的事肺孤。
就算沒(méi)有勇氣改變?nèi)松姆较蚵拊危膊环炼喽鄤?dòng)手。畫畫赠堵、做陶藝小渊、在家修修補(bǔ)補(bǔ)、打理自己的花園茫叭，找點(diǎn)樂(lè)子酬屉。使用雙手，發(fā)揮智慧揍愁，用心做事呐萨。這個(gè)過(guò)程中，信心的不期而遇最有意思莽囤。
三：相信直覺
相信直覺谬擦，學(xué)會(huì)傾聽內(nèi)心，簡(jiǎn)單的說(shuō)來(lái)就是要解放自我朽缎。
前段時(shí)間看過(guò)一檔綜藝節(jié)目惨远，叫《演員的品格》。好像學(xué)表演的话肖，都會(huì)學(xué)習(xí)解放天性這門課北秽。解放天性是一個(gè)挺有趣的過(guò)程，演員需要去演繹不同的人生狼牺，然而做到這一點(diǎn)羡儿，往往都會(huì)有著強(qiáng)大的內(nèi)心安靜的力量和專注的力量。
愛默生說(shuō)：
“人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)是钥、去關(guān)注自己心靈深處那稍縱即逝的微光掠归∶宓”
這個(gè)世界本就喧嘩，妄加評(píng)論的人太多太多虏冻，有時(shí)候你只需要一個(gè)耳塞就解決了肤粱。
四：美讓人自信
我們經(jīng)常聽到，
“世界上不是沒(méi)有美厨相，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛领曼。”
一串步履整齊的螞蟻蛮穿，一只午后陽(yáng)光中慵懶的花貓庶骄，一座遠(yuǎn)處鋪滿皚皚白雪的高山，一縷秋天淡淡冷風(fēng)践磅，一曲曼妙的古樂(lè)单刁，一段感人的故事，一個(gè)露出豁牙的笑容府适。
五：疑慮中的自信
做出決定羔飞，就是直面不確定，直面生活的本質(zhì)檐春。
很多時(shí)候逻淌，我們做的不是決定，而是選擇疟暖。我們掌握的越多卡儒，就越可以依靠習(xí)慣、知識(shí)技能和已知的事誓篱，需要冒險(xiǎn)決定的地方就越少朋贬。
給自己安全感，然后再冒險(xiǎn) 窜骄。先學(xué)會(huì)選擇锦募，再做決定。自信始終是一段有趣的二重唱邻遏。
六：有行動(dòng)糠亩，才有自信
行動(dòng)，就是邀請(qǐng)自我參與存在的舞蹈准验，走出局限的自我赎线，別再自欺欺人地相信所謂的純粹本質(zhì)，讓自己煥發(fā)光輝而不是畏縮不前糊饱。
不要只顧對(duì)自己有信心垂寥。
對(duì)你所創(chuàng)造的一切都要有信心；對(duì)自己能夠掌控和無(wú)法改變的一切都要有信心；對(duì)你的行動(dòng)所改變的事實(shí)有信心滞项；對(duì)行動(dòng)創(chuàng)造的機(jī)會(huì)有信心狭归；對(duì)你遇到的人有信心。
七：忠于欲望
拉康說(shuō)：
“人唯一有最的地方文判，就是向欲望讓步过椎。”
硬讀《查拉斯圖拉如是說(shuō)》的時(shí)候戏仓，尼采提出“超人”的概念疚宇，我的理解大概是，不斷接近自己的極限赏殃，而不是超越他人敷待，是對(duì)自我的升華與完善。這個(gè)過(guò)程仁热，超人的狂喜是在每一次對(duì)生活讼撒、生命說(shuō)“是”的時(shí)候，每一次增加生命的濃度的時(shí)候股耽。
欲望是，在星羅棋布的夜空中钳幅，仰頭物蝙，有一顆星星只為你而閃爍，在眾星中尋找敢艰，你卻不知疲憊诬乞。
即使生活與我們的意愿相違背，
依然可以熱愛生活钠导。
