我從15年認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)開始蕾额，才發(fā)現(xiàn)心理學(xué)就一直被人詬病，說是一門偽科學(xué)彼城，是旁門左道诅蝶，不是正統(tǒng)科學(xué)。
為此募壕，我還特意百度百科调炬，到底科學(xué)的定義是什么？
通俗解釋為用人們發(fā)現(xiàn)舱馅，積累的真理來系統(tǒng)化知識缰泡。
它不是信仰，是用實(shí)證在說話的代嗤。
心理學(xué)因?yàn)樘^年輕棘钞，發(fā)展壯大不過200來年。被質(zhì)疑得嚴(yán)重干毅，分裂得也厲害宜猜，各種流派之間你不服我，我不服你溶锭，你黑我宝恶，我黑你。一路跌跌撞撞，但也獨(dú)自發(fā)展垫毙，后來霹疫，被主流醫(yī)學(xué)定義成為偽科學(xué)。這帽子一蓋就是很多年综芥。
在國內(nèi)大概是千禧年之后丽蝎，大家才慢慢的接受心理學(xué)這門學(xué)科，發(fā)展迅速是這十年膀藐。我認(rèn)為屠阻，未來這也是個(gè)朝陽的行業(yè)。
為什么呢额各？
人国觉，社會的最小結(jié)構(gòu)，如何把個(gè)體的人的素質(zhì)培養(yǎng)和提高虾啦，前面九年是國家在出錢麻诀。后面的七年以上的學(xué)業(yè)都是以家庭為單位出錢。
人傲醉，一切之根本蝇闭。需要陽光空氣食物，也需要安全硬毕，健康加持呻引，最后才能有情感和自我實(shí)現(xiàn)。所以吐咳，生容易逻悠，死容易，但要成功卻不容易挪丢。
心理學(xué)是門很有意思的學(xué)科就在于它研究人的一生發(fā)展蹂风。而且它面對的是所有人卢厂！所有人乾蓬！
用它來加持每個(gè)人從出生到死去的一路發(fā)展中會遇到的那些坑，鍛煉你各個(gè)時(shí)期要面對的問題慎恒，和解決問題的能力任内。
和自己共處，比和別人相處更難融柬。大部分的情況是如此的死嗦。
好在，難的東西粒氧，我們也有武器來對付越除，學(xué)點(diǎn)科學(xué)心理學(xué)，為自己防身備著。
現(xiàn)在我可以說下為什么摘盆，我15年要學(xué)心理學(xué)了翼雀。
當(dāng)時(shí)的我，正在做著傳統(tǒng)的實(shí)體店生意孩擂，網(wǎng)絡(luò)三天一個(gè)電商平臺狼渊，五天一個(gè)這種鏈那種鏈，其實(shí)對我生意的沖擊挺大的类垦。那種類似斷涯式的行業(yè)沖擊狈邑。這也給了我很重的心理沖擊，本想著抱著我這一畝三分地到老到死蚤认，根本沒想過要留后路米苹，要學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)，也沒意識到人生說轉(zhuǎn)折就轉(zhuǎn)折砰琢。
壓力最大的那段時(shí)間驱入，我整宿整宿不能睡，因此白天渾渾噩噩氯析，后來亏较，干脆是連從床上起來都需要特別大的勇氣。
而且掩缓，人的感覺變得遲鈍雪情，會喪失時(shí)間感，一切都是像默片一樣的電影電視劇中的慢動作你辣，充滿了不真實(shí)感巡通。
我明顯的覺得自己不對勁，而且大概也知道這或許就是真正的心理有問題了舍哄。
我起不了床宴凉，躺著玩手機(jī)倒是一點(diǎn)也沒耽誤。
刷圈表悬，發(fā)毒雞湯也是沒少干弥锄。
在僅有的意識之中，知道自己有問題了蟆沫，我第一時(shí)間籽暇，還是先努了努力在朋友圈，各種群中拔拉了一遍饭庞，總算在一個(gè)社群中找到一個(gè)群主是做心理咨詢這塊的戒悠，我像抓住救命草一樣，緊緊攥住她舟山。
而她自我介紹說绸狐，其實(shí)我也只是個(gè)剛自學(xué)通過心理咨詢師的業(yè)余愛好者而已卤恳。
我根本就沒care這個(gè)事，不管對方啥情況寒矿，我因?yàn)樘枰獌A訴窗口了纬黎，不管不顧就主動找了過去，并把我的真實(shí)情況一一表述劫窒，中間各種詞不達(dá)意本今。其實(shí)，泛化的情緒情感主巍，已經(jīng)嚴(yán)重的影響思維以及反應(yīng)能力了冠息。
我還記得她第一次教我做練習(xí)。我說孕索，我現(xiàn)在人挺好逛艰，沒別的，就是起床不愿意起呢搞旭。她散怖，沒有批評，也沒有說我有個(gè)好建議肄渗，只是用很平淡的口吻說镇眷，是嗎？那你不想起翎嫡，就不起吧欠动。什么時(shí)候想起了，你就自己起惑申。
就這么一句話具伍，我坦然的躺著，沒有心理負(fù)擔(dān)的躺著圈驼。人芽。。而等到第二天天亮绩脆，我就奇跡般的覺得萤厅，我想起來吃點(diǎn)好吃的，然后就起來吃好吃的去了衙伶。
接下來的一段時(shí)間祈坠，我都幾乎每天都會找她述說自己的心境，講述自己主觀的感受矢劲。而她也總是超有耐心，聽我說完慌随，然后給出合適的練習(xí)芬沉。我還真就是這樣跨出了這小小一步躺同。
生活不會總是一帆風(fēng)順的，去年本來已經(jīng)擺脫了負(fù)性思維丸逸，也自學(xué)心理咨詢師并取得證書蹋艺。可是黄刚，卻意外受外傷捎谨，把腳跟鍵弄斷了。躺在病床上小半年憔维，歷經(jīng)兩次大型手術(shù)的我卻一直很平靜涛救，沒掉過淚，沒歇斯底里业扒，從未讓情緒失控過检吆，也沒讓自己有過讓負(fù)面情緒主宰我的一切過。我后來反倒覺得說程储，我真的是挺幸運(yùn)的呢蹭沛。一切都在我有準(zhǔn)備的時(shí)候接受命運(yùn)的考量與較量。
慢慢能理解章鲤，生命摊灭，生活的本質(zhì)，也開始變得開放包容败徊。知道自己能幫我自己斟或，也能幫更多人。更加知道心理學(xué)集嵌，真的是門有用的學(xué)科萝挤。
因此，懂點(diǎn)正兒八經(jīng)的主流心理學(xué)根欧，一定會對你的生活怜珍，你的工作，你的人生有幫助凤粗。
