2019.1.1 元旦 北京香蕉船書友會第36期
對于新一年的到來，你有期待嗎缠局？你有計劃嗎？你做好迎接的準備了嗎考润？
北京香蕉船的小伙伴們狭园，在這個特別的日子里，熱情洋溢的聚集在一起糊治，圍繞“如何制定新年計劃”為主題唱矛，展開了一場紅紅火火的讀書會。
【主題】如何計劃2019
【時間】周二上下午14：00-16：00
【地點】北京朝陽區(qū)常營長楹天街購物中心東區(qū)2層悅咖啡
【組織】玲玲/蘇睿
【主持】玲玲
【人員】
玲玲：洋蔥四期船長
蘇睿：洋蔥三期四期學員
葉子：洋蔥閱讀四期五期學員
吸引力成員：段段井辜、陳何——面條同事
李宏喜：洋蔥閱讀四期學員
尚影：洋蔥閱讀三期學員
面條：洋蔥閱讀三期學員绎谦，四期船長，五期助教
具體流程
一粥脚、【自我介紹】
盡管大家都算是北京線下讀書會的老朋友了窃肠，自我介紹的環(huán)節(jié)，依然必不可少阿逃。目的很明顯铭拧，新年新氣象，一起開個好頭恃锉。
段段：景觀設計搀菩，被動收入
陳何：教育行業(yè)，即將創(chuàng)業(yè)
玲玲：13年銷售破托，創(chuàng)業(yè)肪跋，育兒
李宏喜：跑步（馬拉松），閱讀
尚影：銀行風控土砂，健康州既，轉變
面條：黃金海盜（1月完成）谜洽，寫作，自己的課程
葉子：閱讀吴叶，寫作阐虚，副業(yè)
二、【說書分享】
新年第一天蚌卤，我們是有備而來的
蘇蘇：分享的是花花（洋蔥閱讀三期和五期優(yōu)秀學員实束，北京香蕉船活躍成員，寫過一篇專門針對做計劃的拆書稿）推薦的《只管去做》逊彭，第三章《抬頭走路與低頭看路》的內容咸灿，里面提到了一個很好用的工具——甘特圖。
甘特圖的第一個作用侮叮，讓所有的項目進度一目了然避矢，第二個作用是根據上個月項目的進展來調整下個月的計劃，提前讓人緊張起來囊榜，不會把事情拖到最后才去補审胸。
面條心得：11月份在花花（對，就是上文中提到的花花锦聊，我們身邊低調優(yōu)秀的女神）的幫助下歹嘹，學會了甘特圖，并應用到了11月份的工作和生活計劃孔庭，所有事項和時間都清晰可見，幫助我度過了繁忙混亂緊張的11月份材蛛。
段段：分享的是李笑來老師的《財富自由之路》圆到，這是洋蔥閱讀第三期里六哥帶著大家一起讀過的一本好書，里面有很多概念卑吭，是2018年開啟自己認知的一本好書芽淡。
分享要點：
a.個人商業(yè)模式的三種形式：第一種：一份時間出售一次，第二種：一份時間出售多次豆赏，第三種：買他人時間獲利挣菲。
b.目前自己的狀態(tài)為第一種模式，一份時間出售一次的上班族
接下的計劃是發(fā)揮自己的專長——畫畫掷邦，開啟自己的新嘗試白胀，讓自己的時間變得更有價值
c.注意力>時間>金錢，這個觀點《吸引力法則》和《心流》中也都有提出過抚岗，提醒我們要注意控制注意力或杠，讓自己保持高度專注，進入到心流狀態(tài)宣蔚。
面條心得：自從8月對自己做的事情做了減法后向抢，專注成了一直精進的重心认境，幾個月后發(fā)現(xiàn)自己達到了預期，2019年繼續(xù)保持挟鸠。
陳何：
1.剛剛對自己的2018年做了復盤叉信，每個月會設置2～3個核心事件，基本圍繞在四個維度：職業(yè)艘希、健康茉盏、家庭和自己。通過復盤枢冤，能夠感受到自己的問題和進步鸠姨。
2.2018年下半年關注創(chuàng)業(yè)相關內容
推薦《贏在中國》（愛奇藝可以看到）
得出啟示：
a.不斷提升自己的學習動機和能力
b.學會尋求幫助
c.大事件后認真復盤：成功者關注我們應該做什么，失敗者我們做了什么導致失敗淹真。
3.2019年會開啟自己的創(chuàng)業(yè)生涯讶迁，每個月會復盤并輸出。
未來可期核蘸，作為同事祝福小伙伴能夠順利開啟新的航道巍糯。
面條心得：復盤是一個不可或缺的環(huán)節(jié)，能夠對我們所經歷的事情做有效的梳理客扎，也是我們接下來行動的動力祟峦。在復盤上2018年自己做的還不夠，從9月份開始做輸出的復盤起徙鱼，只堅持了2個月宅楞。2019年會把復盤作為一個重點，持續(xù)進行袱吆。
玲玲：小伙伴們的默契都是不用言說的厌衙，玲玲分享的也是《只管去做》中的飛機落地圖。它幫助我們對自己的未來做定義：
1.給五年后的自己寫一封信：要有細節(jié)的描寫
2.平衡人生九宮格：讓年度目標更加平衡
3.4D工作法:幫助我們做好每日工作的執(zhí)行
面條心得：5年是一個看似漫長绞绒，實則很關鍵的一個規(guī)劃：5年后的自己在做什么婶希？實現(xiàn)了什么樣的心愿？是否變成了自己期待的樣子蓬衡？一定會在找一個安靜的舒服的環(huán)境喻杈，在不被打擾的時間段，認真的用紙筆寫出這封送給5年后的自己的信狰晚。
李宏喜：最近在看心理學方面的書籍筒饰，分享的是《社會動物》中的內容。
1.性格&行為存在各種內在關系
2.決策的過程分為：感知家肯、意志力和判斷
例如：大家都知道炸薯條不能多吃龄砰，但是在饑餓的時候，就不能要求意志力為先的判斷，人不太會在意這個問題换棚，只會想先解決餓這個問題
因此式镐，遇到問題要分情況的進行感知和判斷
3.當我們在遇到不想做的事情時，就假裝去做固蚤，就會變成真的在做娘汞。
面條心得：在工作中經常會有不想多說話多人和不想做的事情，迫不得已的情況下夕玩，可以采用“假裝”這個方式你弦，也許就會舒服很多，也許也會開心一些燎孟。
尚影：多日不見的小伙伴禽作，依然在低調的進步，這是見到她后最深刻的感受揩页。她已經把《洋蔥閱讀》這本書看了3遍了旷偿，得出了自己獨到的體會和見解。
1.與小伙伴1&1結組學習交流爆侣，互相幫助萍程，互相答疑，共同進步
2.書中提到的主題閱讀部分兔仰，核心是做好減法茫负，不是什么類別的書都要讀，而是找準自己的閱讀目標乎赴，確定目標后找準定位忍法，如：寫作類書籍，接下來就是把相關的書籍進行快速閱讀无虚。她還推薦了一個方式缔赠，就是做個Excle表格，在每一列中填寫核心內容 友题，這樣就能夠將所有內容完成嫁接和組合 。
3.小伙伴已經把自己的實踐心得戴质，寫成文章度宦，準備開始更新公眾號了，超級期待～
面條心得：這位低調的小伙伴告匠，每隔一段時間就會帶給我一個震撼戈抄。聽她講完主題閱讀的分享后，心里一萬個仰慕后专！讀書百遍划鸽，其義自現(xiàn)，說的應該就是這個境界吧，當然了行動為先是不能忽略的先決條件裸诽。
面條：與小伙伴不謀而合的“撞書”了嫂用，分享的也是《只管去做》。從計劃的設想到養(yǎng)成習慣丈冬，講述自己的心得和體會嘱函。
1.破解假大空全的計劃，可以在設置計劃的初期埂蕊，運用woop和黃金思維圈這兩個模型往弓，進行思考。我制定計劃的目的是什么蓄氧？沒有具體想法的小伙伴函似，建議先以2018年的計劃復盤為參考，避免盲目樂觀喉童。如果想計劃的事情太多撇寞，可以借助便簽紙，將它們先寫出來泄朴，進行篩選和分類重抖。
2.很多人的計劃中，都會有習慣養(yǎng)成的部分祖灰，培訓習慣的過程分四步：1.由新鮮感和熱情開始钟沛；2.用方法和技巧堅持；3.吸納渴求和獎賞局扶；4.習慣成自然恨统。
3.個人心得：1.習慣的養(yǎng)成是有時間長短之分，根據自己的實際需求制定習慣三妈；2.做好每月事項的計劃畜埋，對于習慣的養(yǎng)成，一次不要制定的太多 畴蒲；3.不盲從悠鞍，別人的習慣養(yǎng)成不一定適合自己；4.在養(yǎng)成習慣的過程中模燥，很多人都是結伴而行咖祭，個人感受伙伴不宜太多。
2018年的自己蔫骂，先后養(yǎng)成了早睡早起么翰、畫畫、讀書辽旋、讀英語浩嫌、活動頸椎等多項習慣檐迟，各種習慣的持續(xù)時間根據自己的需求不等，但每一項習慣在確定之前都是自己做過減法的码耐，在培養(yǎng)的過程中又是高度專注的追迟。因此，2018年自己能夠取得翻天覆地變化的兩個詞語便是：減法伐坏、專注怔匣。
葉子：分享的是《十倍速目標達成法》，夢想版活動后桦沉，對自己的夢想做了梳理每瞒，也寫了2018年的復盤
1.從競爭領域上的地方開始——只有自己才能做的事情，不斷細化
2.高速執(zhí)行的PDCA模型
3.個人目標:聚焦關鍵事件
活動插曲：來了新朋友纯露，現(xiàn)場觀摩了剿骨，期待下次的分享。
三埠褪、總結+合影
玲玲：每個人分享的可能是自己會的浓利，但可能都是別人最需要的。有愿景是第一步钞速，接下來需要行動和復盤贷掖，讓計劃一步步成真。
最后環(huán)節(jié)渴语，分享零食苹威，感謝葉子帶來的事物能量，活動圓滿結束驾凶。
祝愿2019年的我們牙甫，都能變成自己期待的樣子！元旦快樂调违！
