在馬斯洛需求理論中温眉，人有愛(ài)與被愛(ài)的需求。
生活中翁狐，特別是婚姻中类溢，彼此雙方每一次的攻擊都是愛(ài)的呼求。我們最常聽(tīng)到的爭(zhēng)論就是：你根本就不在乎我露懒！你這個(gè)人很差勁闯冷！你從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我，等等懈词。
我們不能被問(wèn)題的表象所迷惑蛇耀，我們要看到問(wèn)題的本質(zhì)。
比如說(shuō)坎弯，你根本就不在乎我蒂窒！其本質(zhì)就是：我需要你的重視，你重視我嗎荞怒？當(dāng)你那樣做的時(shí)候，我覺(jué)得沒(méi)有受到尊重秧秉，所以我很受傷褐桌。
你這個(gè)人很差勁！其本質(zhì)就是：你沒(méi)有做到我希望你做的象迎，我對(duì)你有一定的期望荧嵌，當(dāng)你做不到的時(shí)候呛踊，我感到很受傷。
你從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我啦撮！其本質(zhì)就是：你現(xiàn)在在做的谭网，或是之前所做的，讓我感到受傷赃春。因?yàn)樗鼈儧](méi)有滿足我對(duì)你的要求愉择，所以我認(rèn)為你不愛(ài)我。
當(dāng)我們怒氣沖沖地責(zé)怪對(duì)方的時(shí)候织中，其實(shí)是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在不愿意去面對(duì)一個(gè)事實(shí)：我是脆弱的锥涕，我對(duì)你有期望，我對(duì)你有要求狭吼，是我的期望與需求讓我對(duì)你有怒氣层坠，對(duì)你失望，因此我才會(huì)這么生氣的刁笙。所以問(wèn)題出在我的身上破花，不在你身上。
但是又有多少人能夠把眼光從責(zé)怪別人身上收回來(lái)疲吸，放在自己身上呢座每？
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人磅氨，只有你自己尺栖。你看到的一切人事物都是你內(nèi)在的投射。
更可悲的是有些人根本就不承認(rèn)自己有需求有期待烦租，而是指責(zé)對(duì)方做得有過(guò)失延赌。
不會(huì)檢討是造成兩個(gè)發(fā)生沖突的主要原因。因此叉橱，如果這個(gè)時(shí)候你不去指責(zé)對(duì)方挫以，而是溫柔地，脆弱地承認(rèn)自己真的需要他怎么樣去做才能如自己所愿窃祝，效果可能會(huì)好得多掐松。
舉例來(lái)說(shuō)：
你怎么這么忙啊粪小？一點(diǎn)功夫也沒(méi)有大磺。
其實(shí)你要表達(dá)的也就是我一個(gè)人很寂寞，需要你抽空陪陪我探膊。
你總是亂買(mǎi)東西杠愧，花錢(qián)總是大手大腳的。
其實(shí)你的意思就是我擔(dān)心我們的財(cái)務(wù)會(huì)出問(wèn)題逞壁，你知道流济，我對(duì)金錢(qián)有不安全感锐锣。
你能不能把音樂(lè)小點(diǎn)聲，我都煩透了绳瘟。
其實(shí)你要講的內(nèi)容是音樂(lè)太大聲了雕憔，我耳朵不舒服，麻煩你調(diào)小聲一點(diǎn)好嗎糖声。
最重要的是我們要承認(rèn)自己內(nèi)在的軟弱斤彼，我們需要對(duì)方來(lái)滿足自己的期待。但是我們的表達(dá)方式往往適得其反姨丈，會(huì)激化兩個(gè)人的矛盾畅卓，弄得兩敗俱傷。
怎么樣去表達(dá)蟋恬，怎么樣去說(shuō)翁潘，其實(shí)很簡(jiǎn)單，你想要什么歼争，你希望對(duì)方怎么做拜马，你就告訴他。有些人你不告訴他沐绒，他是不會(huì)知道你內(nèi)心的想法的俩莽，所以不要以為天下所有人都理解你，都知道你的所思所想乔遮。
其實(shí)多問(wèn)幾個(gè)為什么扮超，答案也會(huì)揭曉。只是我們習(xí)慣了慣性思維蹋肮，有些事情都是我們無(wú)意識(shí)的反應(yīng)出刷，每個(gè)人行為的背后都有一定的需求與目的，不只是表面上看起來(lái)那么的簡(jiǎn)單坯辩。
做一個(gè)簡(jiǎn)單的人馁龟，有事說(shuō)事，不要把指責(zé)當(dāng)成借口漆魔，如果你希望別人做什么坷檩，怎么做才能達(dá)到你的標(biāo)準(zhǔn)與要求，你不妨恰到好處的表達(dá)出來(lái)改抡，但是背后不要設(shè)定預(yù)期的結(jié)果矢炼。因?yàn)樵趺醋鍪撬约旱臋?quán)力，我們要尊重對(duì)方的選擇阿纤。當(dāng)然裸删，如你所愿最好。
