丹尼爾·吉爾伯特??《哈佛幸福課》

何舒卉/文

01.人類與其他動(dòng)物最大的不同,在于唯有人類會(huì)思考將來!只有人類可以創(chuàng)造未來券盅,也只有人類會(huì)暢想將來。研究發(fā)現(xiàn)膛檀,我們?nèi)粘K伎贾?2%的內(nèi)容是同未來相關(guān)的锰镀,我們每個(gè)人都是未來的臨時(shí)住戶。

02.思考未來是一件愉悅無比的事情咖刃。比如和夢(mèng)中情人約會(huì)這樣的事情泳炉,即使永遠(yuǎn)也不會(huì)發(fā)生,僅僅想象一下就已經(jīng)其樂無窮嚎杨。為了延長(zhǎng)想象帶來的愉悅花鹅,許多時(shí)候我們甚至情愿推遲它的真正到來。

03.除了思考未來枫浙,我們還想要控制未來刨肃。我們往往希望知道將要發(fā)生什么古拴,并采取相應(yīng)的行動(dòng)來應(yīng)對(duì)≌嬗眩控制未來之所以令人愉悅黄痪,不僅僅是因?yàn)檫@種控制對(duì)未來產(chǎn)生的影響,還因?yàn)榭刂菩袨楸旧怼?/p>

04.擁有控制力的人比沒有擁有控制力的人幸福盔然。人一旦在某個(gè)時(shí)期失去了控制力满力,就會(huì)抑郁絕望。當(dāng)然研究也表明轻纪,喪失控制權(quán)比從來都沒有得到控制權(quán)會(huì)更糟糕油额!

05.人們通常愿意用“幸福”來指代一大堆不同的東西刻帚,我們可以把它們歸結(jié)為三類:情感愉悅潦嘶、道德愉悅和判斷愉悅。

06.追求情感愉悅的欲望有點(diǎn)像排便的欲望崇众,豬都有的掂僵,并不特別值得驕傲,不應(yīng)稱其為幸福顷歌。一句話锰蓬,真正的幸福必有德行相伴。

07.記憶并不是完全可信的眯漩。記憶并非是對(duì)我們體驗(yàn)的完整存儲(chǔ)芹扭,而是進(jìn)行了壓縮和簡(jiǎn)化。當(dāng)我們想要記起某種體驗(yàn)的時(shí)候赦抖,大腦并不是單純地提取記憶舱卡,而是飛快地編出一條新的體驗(yàn)信息。

08.大腦是個(gè)最高明的騙子队萤!大腦會(huì)無中生有地發(fā)明東西轮锥、創(chuàng)造東西、編造東西要尔。我們的眼睛存在盲點(diǎn)舍杜,我們的大腦在沒有經(jīng)過我們同意的情況下,會(huì)根據(jù)盲點(diǎn)周圍的信息赵辕,合理推測(cè)既绩、自行添加并隨意烹煮。

09.我們的知覺并不是眼睛將現(xiàn)實(shí)中的影像傳遞到大腦這樣的過程匆帚,而是將我們眼中所見與我們已經(jīng)想到熬词、感到、知道吸重、期待和相信的東西結(jié)合互拾,并利用知覺信息和事先存在的知識(shí)共同構(gòu)建我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)。

10.我們想象中的未來包含了大腦捏造出來的細(xì)節(jié)嚎幸,同時(shí)也缺失了它忽略掉的許多細(xì)節(jié)颜矿。想象力有時(shí)太為所欲為,有時(shí)又太保守嫉晶。

11.自由不見得是一種幸福骑疆。但無知卻可以是一種幸福。

12.幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單替废。遺憾的是箍铭,我們總認(rèn)為自己是與眾不同的。


我是何舒卉椎镣。

白天是三尺講臺(tái)教書匠诈火,晚上是知識(shí)服務(wù)工作者。

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