凌晨3點(diǎn)半醒來翠胰,起夜,繼續(xù)躺到4點(diǎn)半自脯,起來看項(xiàng)目群了解情況之景。6點(diǎn)坐起來準(zhǔn)備出差要用的ppt,到10點(diǎn)結(jié)束膏潮。起來洗漱锻狗,練功,吃早飯,去上班轻纪,上班路上做核酸油额。忙到晚上7點(diǎn)下班,吃晚飯桐磁,回家收拾行李悔耘,23點(diǎn)洗漱完畢,做睡前鋪墊我擂。
以上就是我的今天衬以。今天一整天胃口都不太好,原因就是昨晚沒睡好校摩,三小時(shí)就醒了看峻。睡不好的主要原因是因?yàn)橥锨饭ぷ餍睦韷毫μ螅^于思慮衙吩。而拖欠工作的主要原因是啟動(dòng)這個(gè)工作的時(shí)候把這個(gè)工作任務(wù)看得過重互妓,導(dǎo)致不合理的安排了內(nèi)容和時(shí)間,壓力大到一坐下來準(zhǔn)備大腦就一片空白坤塞,繼而再拖延……
這似乎是從小以來的一個(gè)模式冯勉,一旦啟動(dòng)要完美的神經(jīng)機(jī)制,拖延就隨之而來摹芙。