【每天一小段，思維變一變】改變?yōu)槭裁措y籽前？不僅在于改變的過(guò)程難由桌，有時(shí)候我們知道要改變茅逮，但是并不知道要改變什么。這可能是因?yàn)橹耙呀?jīng)形成的模式造成的扭倾，但更有可能是受到內(nèi)心的欲望和恐懼以及我們意識(shí)不到的心理沖突所驅(qū)使的。
當(dāng)自我感覺(jué)不那么良好的時(shí)候，問(wèn)一問(wèn)自己：我想要什么责掏？我在害怕什么？我想要的力量和害怕的力量哪個(gè)更大湃望？我可以嘗試去做的事情是什么换衬？
當(dāng)你的欲望＞恐懼，改變的動(dòng)力就產(chǎn)生了证芭。
欲望和恐懼相當(dāng)瞳浦，可能會(huì)內(nèi)心糾結(jié)，難以決定废士。把對(duì)不那么良好的感覺(jué)的糾纏叫潦，變成可以馬上就做的小行動(dòng)。改變就開(kāi)始發(fā)生了官硝！
當(dāng)恐懼＞欲望矗蕊，你可以直面恐懼，嘗試打敗它氢架，或者傻咖，你也可以求助他人，獲得他們的幫助岖研。
