昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上6：30起床赐劣，6：50～7：30練字错英，如下：
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晚上10：50～11：10練字如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.5.30丁酉年乙巳月丁巳日的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—197（端午節(jié)）
昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上6：30起床隆豹，6：50～7：30練字，因?yàn)樽蛱焱砩虾攘艘煌氲謸跬杌臏珓┟┐瑢?dǎo)致一個(gè)上午都上腹部隱隱不舒服（可能是排瘀血）璃赡，好處是刷牙幾次都不出血了，大便也是金黃色了（之前是黑色2天献雅，而且雖硬碉考，卻大便反易），下午5：00～5：40艾灸中脘時(shí)候挺身，緩解上腹部隱隱不舒服侯谁，配合平躺導(dǎo)引，精神可以章钾。腹部問題基本消失墙贱。
