《與教練對話》共修課第四節(jié)
“聼”的智慧
1花颗，耳朵聽為主，聽取別人的想法惠拭，看別人要表達什么扩劝；
2，眼睛觀察职辅，觀察別人在講話過程中的身體變化棒呛，肢體和表情變化也是表達的一種；
3域携，一心一意去體會對方的內(nèi)在需求簇秒，渴望，希望得到怎么樣的幫助秀鞭？
不帶觀點的聆聽是人類最高的智慧趋观。——克里希那穆提
這句話應征了“我允許一切的存在”锋边，允許別人是這樣的皱坛，允許事情是這樣的，不做任何評判豆巨，沒有任何對錯剩辟，一切的現(xiàn)象，事情和人都有它存在的道理。不講對錯贩猎，不做評判熊户，只是帶著探索和覺察的心去面對。
不帶任何觀點的聆聽可以給傾訴者最大的賦能融欧。
“人生奧斯卡”練習
四人小組敏弃，1人用15分鐘述說自己人生的高光時刻，從出生到現(xiàn)在噪馏，濃縮成一部經(jīng)典的奧斯卡電影麦到，在人生途中哪些時刻是你的高光時刻，這些力量助推你到現(xiàn)在欠肾。另外3人瓶颠，1人帶著耳朵聆聽對方要表達什么，1人帶著眼睛觀察他的肢體和表情變化刺桃，1人帶著心去感受他的訴求和渴望粹淋。最后，3人分別給予講述者從自己扮演角色的角度所看到的聽到的感受到的瑟慈，述說者分別給予反饋此環(huán)節(jié)5-10分鐘桃移。每人一輪，全程約1.5小時葛碧。
本小組：總舵主借杰，興華，趙隊进泼，南楠
第一輪蔗衡，總舵主講述。我是眼睛乳绕，我看到了總舵主在講述自己高光時刻的時候绞惦，從一開始的平靜述說到逐漸越說越興奮和手舞足蹈，不論是高中洋措，大學济蝉，還是研究生階段對自己的學霸和愛學習的拼勁都很驕傲，對自己在學業(yè)上的成就感到很心安菠发。研究生時期跟先生的邂逅更是在自己的意料之中王滤，認為一切自己的所得都是努力的結果，對于戀愛雷酪，婚姻和生活幸福感很強淑仆，很滿意也很得意涝婉。所有的生活哥力，重要儀式包括婚禮都是自己主持，所有的美好結果都是自己努力爭取的結果。表現(xiàn)欲非常強吩跋，是一個可以把自己的生活牢牢掌控在自己手中的人寞射。
第二輪，興華講述锌钮。我是耳朵桥温，我聽到了她人生的五個高光時刻。1梁丘，高中畢業(yè)成績?nèi)h排名侵浸，考進上海財大，連續(xù)三年領取獎學金氛谜，從第三名到第二名最后拿第一名掏觉，一路高歌猛進，以非常優(yōu)異漂亮的成績完成學業(yè)值漫；2澳腹，畢業(yè)后的第一份工作，為了配合拿到上海戶口杨何，找了一份保險公司的工作酱塔，入職后在72名學員40幾天的培訓中，獲得“優(yōu)秀學員稱號”危虱，被公司總裁點名表揚羊娃，表現(xiàn)優(yōu)于很多同期的男女學員；3槽地，第三家保險公司從業(yè)時迁沫，擔任業(yè)務部門總管職務，分總管培訓時捌蚊，獲得第一名的獎項集畅；4，邊工作缅糟，邊考取了“法律行業(yè)資格證書”挺智，一次性通過，在全國通過率較低的資格證里面窗宦，她通過自己的努力很輕松的就拿到了赦颇，甩開很多人幾條街；5赴涵，在教育孩子上面比較滿意媒怯，勇敢放手，培養(yǎng)孩子獨立性髓窜，讓他自己去嘗試扇苞，比喻讓不到十歲的孩子自己一個人去坐飛機欺殿，雖然最后孩子把證件丟了也沒能坐上飛機，她表示愿意付出代價讓孩子通過這種鍛煉去成長鳖敷。很開明睿智的媽媽脖苏。
第三輪，趙隊講述定踱。我是心棍潘，通過趙隊的整個講述過程，我感受到了學生時代的他是一個特別希望得到關注崖媚，對自己不太滿意亦歉，又很努力，希望得到認可的人畅哑，最后終于做了學生會主席鳍徽，讓自己感覺小有成就潘拱。剛畢業(yè)作為應屆生找工作的艱辛织阅，讓他有勇氣愿意站在媒體面前為所有應屆畢業(yè)生找工作難而發(fā)聲音，最后找到一份薪水還不錯的工作勒奇，非常驕傲終于可以回報父母了直秆，自己的價值的到體現(xiàn)了濒募。創(chuàng)業(yè)的歷程讓他學會了堅韌，不服輸圾结，勇敢嘗試瑰剃。希望自己能力和價值得到充分展現(xiàn)，他是一位愿意付出筝野，也愿意為社會做貢獻晌姚，有愛，有信念的人歇竟。
因為時間不夠挥唠，我就沒有分享了，把機會讓給其他人焕议。主要是我還沒有想好我的巔峰時刻都有哪些宝磨，聽完他們的講述，我感覺自己的似乎沒有高光時刻盅安，相反都比較暗淡唤锉，平凡。
老師說給自己的人生奧斯卡取一個名字别瞭，就如一部小電影一樣窿祥。我給我的人生奧斯卡取名“幸福豐滿的前半生”，是因為我感覺一路走來蝙寨，平凡普通晒衩，沒有太多的大起大落号胚，但是一路都有貴人相助，家人浸遗，朋友，貴人在我遇到困難的時刻都在我身邊陪伴我箱亿，幫助我跛锌，鼓勵我。同樣届惋，一路走來也是比較豐富多彩髓帽，小起小落還是有的，上學脑豹，工作郑藏，感情，婚姻瘩欺，創(chuàng)業(yè)等等所有的經(jīng)歷都在人生的某一些階段悄然而至必盖，然后各自生發(fā)。有的機會繞一圈溜走了俱饿，有的機會來了卻沒有好好把握歌粥，然后就在主觀意識和被動現(xiàn)實的世界中悄然上演著。我認為人生的奧斯卡不單單只是高光時刻拍埠，應該有跌宕起伏失驶，當然更多的是高光，因為一切高光背后都是無盡的努力和付出枣购，臺上十分鐘嬉探，臺下十年功。有幕后的艱辛才會有臺前的風光棉圈。人生就如四季涩堤，需要有不同的經(jīng)歷才能構成豐富的色彩。
回到?jīng)]有對錯好壞分瘾，不做任何評價上來說定躏。無論哪種階段，無論經(jīng)歷了什么芹敌，好好把握痊远，好好享受，努力爭取氏捞。任何時候都不晚碧聪，給自己人生的奧斯卡增加更多的高光時刻。
It's never too late液茎！
