經(jīng)常有人問我說痹雅，總愛做夢(mèng)是怎么回事仰担？

愛做夢(mèng)的人，現(xiàn)在真是越來越多绩社。一躺下則腦子里萬象紛呈摔蓝，百舸爭(zhēng)流，各種爆炸性的信息往腦袋瓜子里涌愉耙，根本停不下來贮尉。

我遇到的多夢(mèng)患者，有的急躁朴沿、有的怯弱猜谚、有的飲食不佳、有的心事重重…最開始赌渣，我沒想通其中關(guān)節(jié)魏铅，因此用藥總是束手束腳，后徹讀各醫(yī)家相關(guān)評(píng)注坚芜，終有所悟览芳。

黃帝內(nèi)經(jīng)中，《素問 ·方盛衰論》及《靈樞 ·淫邪發(fā)夢(mèng)》鸿竖，從五行角度對(duì)夢(mèng)做了詳細(xì)的區(qū)分沧竟，但用到臨床，多少有些脫離實(shí)際之感千贯，后續(xù)張仲景的傷寒論（見《五藏風(fēng)寒積聚病脈證并治第十一》一節(jié)）屯仗，雖有臨床建議，但又過于粗糙搔谴，直至宋代魁袜，普濟(jì)方、和劑局方、濟(jì)生方紛紛對(duì)多夢(mèng)一節(jié)峰弹，進(jìn)行分類評(píng)述說明店量、方法建議，至此方算走上正軌鞠呈，清代王清任提出血淤致夢(mèng)融师，方把這一癥狀解釋清楚。

但那些文字玄妙生澀蚁吝，中醫(yī)理論本就復(fù)雜旱爆，愈加加大了理解的難度，我這里窘茁，就不一一示意了怀伦。

須知，我們經(jīng)常到藥店看到的加味逍遙丸山林、歸脾丸房待、參芪五味子等等，都是可治療多夢(mèng)的主方驼抹。

但中間有個(gè)什么樣子的區(qū)別呢桑孩？

還需細(xì)細(xì)道來。

中醫(yī)有心氣\心血不足而導(dǎo)致多夢(mèng)框冀，其實(shí)吧流椒，用更簡(jiǎn)約的語言理一理，就是心臟類似一個(gè)水泵左驾，由于能量不足的原因镣隶，不能把足夠多的血送到腦子里去，腦子里細(xì)胞供給不足诡右，系統(tǒng)興奮度增加安岂，各種不安分，自然會(huì)多夢(mèng)帆吻；

如果這么捋一捋域那，那么，血虛導(dǎo)致多夢(mèng)猜煮，也是成立的次员，因?yàn)檠摃?huì)導(dǎo)致全身性輕微的供給不足，自然會(huì)有供腦不足的影響王带；

血淤的話淑蔚，可以看到局部輸送管道的約束，對(duì)局部環(huán)境的影響也是顯著的愕撰，這也是導(dǎo)致多夢(mèng)的緣故之一刹衫；

肝郁化火醋寝，指的是肝部熱力的聚集和上沖，這一旦上升到了頭腦带迟，神經(jīng)系統(tǒng)真是被火中送炭音羞，哪還有睡得著覺的可能？當(dāng)然仓犬，被膠灼凝固的頭面部血液嗅绰，最后呈現(xiàn)出黃褐斑、或者呈現(xiàn)出面部暗沉與面頰處痘痘搀继，都是有可能的窘面。

那又有人問了，為什么有人受了驚嚇叽躯，就長(zhǎng)此以往失眠多夢(mèng)呢民镜？

你以為只是受了一下驚嚇，實(shí)際上险毁，輕易會(huì)受到驚嚇的人，其實(shí)內(nèi)里已經(jīng)是長(zhǎng)期氣血虛弱之人们童，那些將就運(yùn)行的氣血畔况，一下子被心跳加速打亂節(jié)奏，造成局部的淤堵慧库，造成血淤跷跪、痰凝之狀，如果是氣血充盈之人齐板，自然一下子就過去了吵瞻，但本身虛妥的問題加上驚嚇，就成了內(nèi)虛+外邪（內(nèi)虛是五臟六腑本身運(yùn)行能力偏弱甘磨，外邪是外來的風(fēng)濕寒暑入侵身體橡羞，但內(nèi)里的血液一旦成為死血堆積擁堵，也就成了外邪）之癥济舆，很難自己恢復(fù)過來卿泽。

而這樣的情況，就會(huì)造成氣血愈加不能給予身體足夠的補(bǔ)給滋觉，而形成多夢(mèng)签夭。

多夢(mèng)怎么治療呢？

由以上椎侠，我想吧第租，不外乎補(bǔ)血、祛瘀我纪、理氣慎宾、調(diào)肝之法丐吓。

我倒是可來一位，治好一位璧诵，但網(wǎng)絡(luò)上諸君汰蜘，不見得分得起以上這相對(duì)復(fù)雜的病因，或者找得到合適的醫(yī)生之宿，我推薦一食療之法族操，多有驗(yàn)效，不吝分享與諸君比被。

用紅棗色难、龍眼、紅糖等缀、山楂枷莉、生麥芽、陳皮尺迂、蓮子笤妙、蒲公英（均10克左右）煮一碗喝，可保一夜安眠噪裕。

補(bǔ)充蹲盘，以肝火膽火為主者，需另外考慮膳音。

其有足夠的中醫(yī)基礎(chǔ)在支持召衔，后用于臨床見得，屢試屢效祭陷，偶手所得苍凛，不吝賜教。

注：有失眠問題兵志，可參見