2016年11月6日 周六 讀書打卡
導(dǎo)致拖延的原因不僅僅是懶惰穗熬，還有焦慮：1镀迂、影響不大的眾多小任務(wù)；2唤蔗、超過能力的控制范圍探遵，導(dǎo)致害怕止步不前。分解成可控的妓柜、連續(xù)的小任務(wù)箱季，能有效提高積極性
面向?qū)ο蟮姆椒ǎ欣谑崂砉髌_(dá)到用戶任務(wù)封閉環(huán)藏雏。
化繁為簡(jiǎn) 大巧不工
渴望和期盼，比指手畫腳更讓人有行動(dòng)力
沒有比對(duì)作煌，就沒有傷害
2016年11月5日 周六 讀書打卡
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