出行時間：2018年10月19日-28日

出行地點(diǎn)：徒步雨崩捏浊，香格里拉

行程安排：重慶-麗江-德欽-飛來寺-看梅里日照金山-徒步雨崩-回到飛來寺-香格里拉-松贊林寺-普達(dá)措-重慶

出行人物：我和Z君

出行費(fèi)用：總計：6061.5? ? 人均：3030.75

每日費(fèi)用：

10月19日

機(jī)票：重慶-麗江? 香格里拉-重慶記得總數(shù)在記賬本的最后

機(jī)場大巴：20*2=40

住宿：46

H2O：2

合計85

10月20日

打車：麗江住宿點(diǎn)-汽車站：12

早飯：24

汽車：麗江-德欽 115*2=230

H2O：3

午飯：74

晚飯：113

德欽-飛來寺：5

住德欽：96

合計：557

10月21日

早飯：38

晚飯：104

住宿：80

H2O：30

合計：252

10月22日

早飯：60

粑粑：30

H2O：35

晚飯：35

指甲刀：10

房費(fèi)：80

合計：250

10月23日

早飯：35

H2O：10

晚飯+住宿：160

合計：205

10月24日

早飯：20

午飯：25

H2O:：16

廁所：3

車：（尼龍-飛來寺）150

守望客棧寄存行李：30

德欽-香格里拉：70*2=140

晚飯：串串 150

（10.24-10.27）住宿：348

合計：882

10月25日

香格里拉市區(qū)到松贊林寺車票：10

松贊林寺門票：90*2=180

打車納帕海：30

回香格里拉市區(qū)：40

超市：75

蛋糕面包：37

晚飯：88

合計：460

10月26日

普達(dá)措：200

車票：60

午飯：30

KFC：25

打車：13

晚飯：70

超市：8.5

高原KTV：99

其他：200

合計：705.5

10月27日

午飯：100

H20：4

飯：37

合計：141

10月28日

打車到機(jī)場：30

機(jī)票總金額：2280

回家后火鍋：214

合計：2524

雨崩介紹（來自百度百科苹威，謝謝度娘）

雨崩村位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉(xiāng)雨崩景區(qū)境內(nèi)间驮，海拔3000米惜犀，四面群山簇?fù)眍醣乩憝h(huán)境獨(dú)特。

歷史上僅通過一條驛道與外界相通虽界，以前無公路可通汽烦，進(jìn)入雨崩有西當(dāng)方向和尼農(nóng)方向兩條驛道，以西當(dāng)驛道更為方便莉御，需徒步或騎騾子撇吞，上坡12公里，下坡6公里礁叔，翻越3700米埡口牍颈，現(xiàn)已開通公路，都是盤山公路琅关，比較危險煮岁，價格偏貴，體力不行的朋友可以坐車進(jìn)入雨崩涣易。 進(jìn)村后休整好画机，再進(jìn)行接下來的幾天徒步之行，因為騎騾子我個人覺得很受累新症，這個你們可以自行斟酌步氏；

雨崩村分上、下村徒爹，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯(lián)合登山大本營荚醒，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書瀑焦、五樹同根的奇景腌且。

雨崩徒步路線是我國境內(nèi)的一條史詩級徒步路線，被驢友們譽(yù)為“地球上最后一片世外桃源”“上有天堂榛瓮，下有雨崩”“梅里雪山腳下的曠世桃園”“神山圣水下的世外之地”“徒步者的天堂”铺董。

一個神奇美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感禀晓。位于梅里雪山東麓的雨崩村四面群山簇?fù)砭蚱涞乩憝h(huán)境獨(dú)特，所以人煙稀少粹懒，全村只有20幾戶人家重付，有西當(dāng)方向和尼農(nóng)方向兩條驛道，以西當(dāng)驛道更為方便凫乖。

雨崩村有上下村之分确垫，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯(lián)合登山大本營弓颈，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書删掀、五樹同根的奇景翔冀。

雨崩村地理環(huán)境獨(dú)特，人煙稀少披泪，古時只有一條人馬驛道通向外界纤子，因此有人說這里是陶淵明筆下的“世外桃源”；國內(nèi)外專家們則認(rèn)為款票，這里是香格里拉的縮影控硼。

雨崩村因充沛的降雨量及特殊的地理環(huán)境和氣候條件，植物的生態(tài)長勢茂密而又奇異艾少，在一些老樹的主干上往往可以看到寄生著許多其他植物卡乾，這種奇特現(xiàn)象被人們稱為“五樹同根”。

去往雨崩的必經(jīng)之處是香格里拉姆钉。這個渲染著各種奇幻與浮華的地方如今并不僅代表著一本書里的秘境说订，而是探尋整個滇藏地區(qū)的神經(jīng)中樞，每天都有數(shù)不盡的過客來往于此潮瓶。人們都希望從這個“香格里拉”出發(fā)，去往充滿未知钙姊、滿是心中期待的“香格里拉” 毯辅。

卡瓦格博是藏區(qū)八大神山之首，被人們稱為“山神”煞额，梅里雪山是他的陰差陽錯的別名思恐。這是進(jìn)入雨崩前最著名的一個地方，除了壯觀的日照金山奇觀和濃厚的宗教氣息膊毁，無法征服和著名的山難也讓卡瓦格博蒙上了一層神秘且令人敬畏的面紗胀莹。整座山脈突然從峭壁的背后凸顯出來，將它的俊美和威嚴(yán)同時傳達(dá)到心靈的最深處 婚温。

當(dāng)清晨的第一縷曙光點(diǎn)亮主峰卡瓦格博的最高點(diǎn)時描焰，金字塔狀的主峰開始自上而下被慢慢染紅，卡瓦格博如英雄般被披上鮮紅的斗篷栅螟，與傳說中一樣英俊魁梧荆秦。而最南側(cè)的緬茨姆峰也是傳說中主峰卡瓦格博的妻子，她的形狀形似主峰力图，卻又多了一些俊俏婀娜步绸，此時也被輕輕點(diǎn)亮，而她的腳下吃媒，便是此行真正的去處——雨崩 瓤介。

雨崩人維持了幾百年來的農(nóng)耕畜牧的傳統(tǒng)生活方式吕喘。木質(zhì)結(jié)構(gòu)的平房，用山石搭建庭院的圍欄刑桑，悠然行走于土石路上的牛羊與騾馬氯质，無不顯示著這個村落的與世隔絕和寧靜安詳 。

由于地形的關(guān)系漾月，雨崩村分為上雨崩和下雨崩病梢，下雨崩位于山脈峽谷中的洼地，上雨崩則依山勢而建梁肿。上下雨崩中間僅有幾百米的相隔蜓陌，卻要行走約40分鐘的山路。

（以上摘抄來自百度百科吩蔑，再次感謝度娘）

如何去雨崩

到達(dá)雨崩首先需要到達(dá)麗江钮热，之后再從麗江到達(dá)德欽，也可以直飛到香格里拉烛芬，這個需要自行查詢?nèi)ハ愀窭锢暮桨嗨砥冢矣浀貌⒉皇敲刻於加小｛惤?/p>

全國各地直飛麗江赘娄，再乘坐大巴去德欽

麗江-香格里拉-德欽大巴：

麗江到德欽的大巴仆潮，耗時七八個小時，票價115元∏簿剩現(xiàn)在白馬雪山的隧道開通性置，會節(jié)約些時間，我當(dāng)時去的時候隧道還沒開通揍堰，抱歉不能給你們提供準(zhǔn)確的到達(dá)時間鹏浅。

德欽——飛來寺交通:

一般大巴司機(jī)都會提前詢問，是否需要去飛來寺屏歹，如果要去會帶一程隐砸，大家就不用下車換乘。

德欽到飛來寺約10多公里蝙眶，到達(dá)德欽后前往飛來寺大巴5元一人季希，可拼車10元一人，或者包車約40元械馆。德欽——西當(dāng)停車場（徒步起點(diǎn)）飛來寺-西當(dāng)停車場 43公里 （公路）胖眷，德欽每天有發(fā)往西當(dāng)村的班車，也可以包車,小面的150——200元霹崎。 開車1個半小時即可到達(dá)珊搀，路況不是很好我去的時候在修路。

出行前的準(zhǔn)備

1.登山背包：必備尾菇，徒步前往冰湖境析、神瀑時需要背負(fù)個人衣物囚枪、飲用水、相機(jī)及路餐劳淆，30L-40L徒步包足夠链沼；

2.登山杖：建議帶2根專業(yè)登山杖，或者木棍沛鸵，上坡可以讓徒步變成全身運(yùn)動括勺，下坡可以保持平衡，減輕膝蓋負(fù)重曲掰，萬一徒步中崴腳疾捍，稍嚴(yán)重點(diǎn)的話后面行程基本就廢了；

3.護(hù)膝：一定要帶上栏妖，真的乱豆，求你們，為了自己的膝蓋吊趾。它能有效緩解徒步旅行帶給膝關(guān)節(jié)的壓力宛裕，免除后患之憂。有些朋友不習(xí)慣用護(hù)膝论泛，但是如果想多走走看看世界揩尸，或者不想年紀(jì)輕輕就各種膝關(guān)節(jié)毛病的話，還是建議帶上吧屁奏；

4.手套：徒步冰湖海拔較高疲酌，到達(dá)3900米時，手套會阻止身體熱量的過快散發(fā)了袁；

5.小手電或是頭燈：雨崩村住宿大多沒有獨(dú)立衛(wèi)生間，晚上去衛(wèi)生間湿颅，或者旺季停電時载绿，可以派上用場！必備用品油航，我?guī)У氖穷^燈崭庸，上廁所的時候解放雙手；

6.雪套：11月底-來年5月份去冰湖徒步是可以用谊囚，其他月份用到的機(jī)率比較少怕享，我是10月下旬去的，沒帶雪套镰踏；

7.冬季：羽絨服函筋、沖鋒衣褲，透氣速干內(nèi)衣奠伪；夏季：快干衣褲跌帐，衣服最好是長袖首懈，透氣排汗，總之要是寬松的最好谨敛。除了保暖的衣服之外究履， 其他的都建議速干衣；

8.登山鞋及戶外襪：在梅里雨崩徒步旅行脸狸，上下坡比較多最仑，所有線路碎石較多（這點(diǎn)我非常討厭拳缠，最不喜歡走碎石路）绅喉，登山鞋和戶外襪，可以有效的保護(hù)雙腳卡儒；

9.一到兩套換洗的內(nèi)衣褲：因為徒步旅行時蜜葱，出汗較多全景，在雨崩洗澡比較不方便，返回飛來寺洗澡后換上一套新的內(nèi)衣褲牵囤，頓覺清爽自在爸黄；（備注：我出行的時候喜歡帶紙內(nèi)褲，再帶兩套棉質(zhì)內(nèi)衣褲揭鳞，這個可以根據(jù)自己的情況確定）

10.帶牛肉干炕贵、巧克力等能及時補(bǔ)充熱量路餐，路上補(bǔ)給點(diǎn)少野崇，出發(fā)前需備水和干糧称开；

11.防曬霜、墨鏡乓梨、唇膏等鳖轰，高原光線很強(qiáng)需要防曬裝備，反正我們?nèi)チ嘶貋砗笠呀?jīng)曬得爹媽都快不認(rèn)識了扶镀；

12.驅(qū)蚊劑：自己根據(jù)情況而定蕴侣，我沒被蚊蟲叮咬，身邊有其他伙伴有出現(xiàn)這個情況臭觉；

13.建議自備個人常用藥品：感冒藥昆雀、退燒藥、止痛藥蝠筑、暈車藥狞膘、創(chuàng)可貼，碘伏棉簽等什乙；

徒步雨崩路線：

有兩條路線可以選擇：線路1：走西當(dāng)進(jìn)尼龍出

西當(dāng)線到南宗拉埡口6.6km挽封，南宗拉埡口到上雨崩是3.3km，一共是10km稳强。南宗拉埡口海拔3800场仲，西當(dāng)海拔2600和悦，上雨崩海拔3200，全程上坡渠缕，到埡口后后全程下坡鸽素，全程6小時，冬季全程8-9小時亦鳞，我們走了9個小時馍忽，渣渣體力無疑；線路2：走尼農(nóng)進(jìn)雨崩（也可以說是反穿）

全長17km燕差，一路緩坡上到下雨崩遭笋，坡度相對平緩。尼農(nóng)線要經(jīng)過尼農(nóng)大峽谷徒探，峽谷邊是一米寬的石子路瓦呼，全程7小時，冬季全程9-10小時测暗，以前道路很窄央串，現(xiàn)在已拓寬很多，但要注意風(fēng)大的時候有落石碗啄，較危險质和；徒步時間因人而異，差別非常大稚字，上面的時間偏保守饲宿，主要參考很多朋友的記錄，可做參考胆描，年輕力壯體力好的縮短1-2小時瘫想，很難估算出每個人具體需要多少時間，有一點(diǎn)是基本肯定的昌讲，就是上午九點(diǎn)出發(fā)去雨崩殿托，在天黑前都能到達(dá)? 。我們當(dāng)時十點(diǎn)出發(fā)經(jīng)過9個小時左右也在天黑前到達(dá)看雨崩剧蚣，冬季天黑在19:30左右，夏季稍晚旋廷，但盡量在雨崩不要走夜路鸠按，很危險。

我們當(dāng)時選擇從西當(dāng)村進(jìn)雨崩-住上雨崩梅朵青旅-冰湖-去下雨崩住-神瀑-尼農(nóng)出雨崩-回飛來寺饶碘，本來最開始選擇住徒步者之家目尖，但跟我們的設(shè)想有偏差，所以就放棄了扎运，選擇住梅朵瑟曲。

這樣住宿選擇就會有一個問題饮戳，從冰湖回來后，需要拿上行李走到下雨崩村找住宿洞拨，好處就是累就累一次扯罐，不用走回頭路。

冰湖在上雨崩村烦衣，神瀑和神湖都在下雨崩村歹河。我們的原則是少走上坡路，所以選擇先去上雨崩花吟，然后再去下雨崩秸歧，住宿不固定在一個地方，就果斷放棄從尼農(nóng)進(jìn)雨崩這個路線衅澈，而選擇從西當(dāng)進(jìn)键菱。

西當(dāng)進(jìn)，翻過埡口再走一段就是上雨崩村口今布，走不了多遠(yuǎn)就有很多住宿经备，還是很方便的。冰湖最難走的就是最后到達(dá)大本營的爬山路险耀，雖然路程不長弄喘，但太累，海拔又高甩牺。

最開始也考慮住徒步者之家蘑志，但他的位置在中部，也就是不在上雨崩村也不在下雨崩村贬派，正好處在一個中間位置急但，這家青旅網(wǎng)上很多朋友都有住過且推薦，我們這次沒有選擇此地搞乏，就不做評價波桩。

考慮到如果要住徒步者之家，那么我第二天要去冰湖的話请敦，還必須要爬個坡度后再走一段路镐躲，當(dāng)時覺得沒必要，還不如直接選擇上雨崩的住宿侍筛，出行和返回都少走一段路程萤皂。從冰湖回來后，拿上行李就可以直奔下雨崩住宿點(diǎn)匣椰，第二天可以直接從下雨崩去神瀑裆熙。上下雨崩村之間看著不遠(yuǎn)，但實際走起來也要個多小時才能到達(dá)，如果是第一次去入录，還不止這個時間蛤奥，所以就只有從冰湖回來后，比較累僚稿，需要趕往下雨崩村凡桥，其余安排都很完美。

2018年10月雨崩成行贫奠，就像15年牛背山成行一樣唬血，充滿艱辛，但這一切都是人為造成唤崭。各種各樣不能及時出行的花式理由橫在我浪跡天涯的路途中間拷恨，其中Z君的責(zé)任重大，哎谢肾，酸話我也不想說了腕侄。我已從雨崩安全打卡回來了，就足夠芦疏。

整個雨崩行程我壓根沒管冕杠，全部交給Z君，最開始他是反抗拒絕的酸茴，但見我甩手得足夠堅定分预，他也沒再說話。偶爾會有小抱怨薪捍，當(dāng)然這些我都可以視而不見笼痹，反正攻略安排森馬的我是不會插手，建議都不會提的那種酪穿。

為此Z君曾多次提出口頭抗議凳干，聲討我這種態(tài)度，嚴(yán)厲譴責(zé)我這種高高掛起的姿態(tài)被济，當(dāng)然我肯定不會在意他這些小伎倆救赐，認(rèn)真我就輸了，都不搭理只磷，獨(dú)角戲注定在我這里沒有伸展的舞臺经磅。所以2020年大西北之行亦是如此，我甩手掌柜繼續(xù)钮追，行程安排都是他搞定馋贤，誰讓他那么嘰嘰歪歪。

嘿嘿

選擇深秋時節(jié)去雨崩畏陕，因為彩林，顏色多變仿滔，景色迷人惠毁。加之氣候稍微穩(wěn)定犹芹，不會像夏季多雨，冬季下雪鞠绰，路難行腰埂，所以咯，我們最愛每年的十月蜈膨。

同樣這次也是先飛到麗江屿笼，從麗江到德欽，再去飛來寺翁巍，住一晚看梅里雪山驴一，第二天包車進(jìn)西當(dāng)村，開始徒步路程灶壶。

10月19日肝断，下班后，背上背包就去機(jī)場驰凛，中途下了三號線（我們這邊的單軌列車）在出站口等著跟Z君匯合胸懈，再一起去T2航站樓。正準(zhǔn)備換登機(jī)牌的時候恰响，接到周鼠鼠電話趣钱，說九九（共同養(yǎng)的一只小母貓）鉆到沙發(fā)底下死活不出來，還把肚子上的紗布蹭掉了胚宦，已滲血首有，一直叫，是以前從來沒有發(fā)出過的叫聲间唉，問我怎么辦绞灼。

這里要插播一個小曲兒，在我準(zhǔn)備去雨崩期間小母貓做了絕育手術(shù)呈野。我19號去云南低矮，其實離手術(shù)結(jié)束已三天。后面不用怎么換藥被冒，等傷口慢慢愈合就行军掂，哪知小貓在我離開家后變得如此暴躁。

當(dāng)即給寵物醫(yī)生打電話昨悼，安排直接送小貓去醫(yī)院檢查傷口蝗锥，等一切安排妥當(dāng)，再讓周鼠鼠盡快送九九去醫(yī)院率触，等我從云南回來后再去接终议，期間一直讓它待醫(yī)院。

我告訴楊醫(yī)生，我馬上要登機(jī)了穴张，請他先幫我安排一下细燎，到云南太晚不方便給他打電話，所以約定第二天白天再跟他聯(lián)系皂甘，了解九九的情況玻驻。

第二天才知曉，九九應(yīng)是看到我背著背包離開家偿枕，又才做完手術(shù)璧瞬，正需要人照顧，以為我不要它導(dǎo)致應(yīng)激渐夸，所以當(dāng)晚會情緒暴躁失控嗤锉，檢查后發(fā)現(xiàn)前幾日絕育手術(shù)傷口撕裂并發(fā)炎，需要再次手術(shù)切除某些發(fā)炎的組織捺萌，哎档冬，真是受罪。楊醫(yī)生超級負(fù)責(zé)桃纯，我三只小貓都是在他們醫(yī)院做的絕育手術(shù)酷誓。目前九九身體健康，能吃能睡态坦，已長到十二斤盐数，屬于小胖喵萌妹紙一枚。

九九這個事情伞梯，導(dǎo)致我在云南那幾天都耍得不太痛快玫氢，心中有事情，不能隨心所欲呀谜诫。

10月20日我們幾乎在大巴車上渡過了一整天漾峡，腰酸背痛，腿抽筋喻旷，如此痛苦的顛簸生逸，很晚才到飛來寺。我們一般出行且预，行程中只要有需要坐班車槽袄，都喜歡整頭班車出發(fā)。20日這天也是一樣锋谐，在途中遇到修路改道遍尺，好像是白馬雪山隧道工程。原本六涮拗，七個小時的車程乾戏，硬是開出了九個快十個小時迂苛，直到下午快七點(diǎn)才到飛來寺住宿地。

記得我16年3月帶小舒去德欽的時候鼓择，走的還是白馬雪山的盤山老路灾部，當(dāng)時從麗江到德欽需要8個小時。白馬雪山盤山老路那段我記憶深刻惯退，一是看到了山頂旗云，二是在如此險峻且路況不好的道路上从藤，司機(jī)師傅單手操控方向盤催跪，邊打電話邊開車，速度還挺快夷野，我真的很擔(dān)心懊蒸。

到了飛來寺，我其實已很疲憊了悯搔，我問Z君骑丸，我們的住宿在哪里。他手一指妒貌，我就已經(jīng)原地停止了呼吸通危，因為在最高處。早在路上他已經(jīng)給我吹噓過飛來寺這晚的住宿如何如何霸道灌曙，看卡瓦格博清楚得很菊碟，費(fèi)用也不貴，怎么怎么在刺。當(dāng)?shù)弥谏巾數(shù)臅r候逆害，我已沒有那種興奮感，只想就地躺下蚣驼。

我背著登山包魄幕，開始走向山頂?shù)目蜅！?/p>

就在這個過程中颖杏，第一次高原反應(yīng)毫無征兆的降臨了纯陨，我越來越覺得自己像踩在棉花上，渾身無力输玷，呼吸困難且急促队丝。我不停問住宿還有多遠(yuǎn)，我只想快點(diǎn)到后趕緊躺下欲鹏，此刻Z君也發(fā)現(xiàn)了我的狀態(tài)不對机久，他一直在不停跟我說話，東拉西扯想分散我的注意力赔嚎，可是他用錯了方法膘盖，越這樣我越是冒火胧弛，很氣，其實當(dāng)時我只想安靜的走路侠畔，快點(diǎn)到達(dá)结缚，而不想他一直在我旁邊逼逼叨叨，我快煩死了软棺。

去往住宿地的這路走了很久红竭，久得我都忘記了時間，好不容易到了住宿地喘落，在登記住宿時我是直接爬在前臺等茵宪，直到開房間躺在床上的那一剎那，我才緩和了一丟丟瘦棋。

Z君讓我先睡一下稀火，他出去給我買瓶百事，我應(yīng)聲表示同意赌朋。

等他買來可樂我喝下后凰狞，就迷迷糊糊想睡覺。也不曉得睡了多久沛慢，他來喊我赡若，說出去吃晚飯。我起來后颠焦，感覺好了很多斩熊，但人還是昏沉沉的，直到這個時候他才告訴我伐庭，當(dāng)時我的臉色有多恐怖粉渠，卡白一張臉，沒有血色圾另，他也是第一次看見我這樣霸株，真擔(dān)心我會出事情，就這么交代了集乔。我回了一句去件，狗屁，勞資陽壽未盡扰路。所以一路上跟我說話尤溜，分散我注意力，讓我不要想其他汗唱，可他不曉得宫莱，他當(dāng)時做錯了，我們討論了這件事情后哩罪，得出結(jié)論是白天一直坐班車授霸，時間久巡验，沒怎么吃東西，下車后又背上一大包爬坡碘耳，本身疲憊的身體就出現(xiàn)了反應(yīng)显设。

直到吃完飯，整個人開始有溫度了辛辨，臉色也開始變得紅潤捕捂。第一天就給我搞這些，看來接下來的行程不會太輕松斗搞。

10月21日绞蹦，我們退房后一早背著背包下山去看日出，期待上天能賜予我一次卡瓦格博的日照金山榜旦。打算把行李寄存在守望6740客棧，直到我們從雨崩出來景殷，再來取行李溅呢。

我們跑到守望的露臺上去等著太陽升起，希望上天眷顧我猿挚，填補(bǔ)我2016年來梅里雪山的時候咐旧，沒看到日照金山和卡瓦格博真容的遺憾。在我心中绩蜻，梅里雪山是全世界最壯觀的雪山铣墨，也是最神圣，圣潔的雪山办绝，其次就是岡仁波齊（說不定我看真正站在岡仁波齊面前伊约，排名會發(fā)生變化，哈哈哈哈）孕蝉，這個定論不接受任何反駁屡律。

當(dāng)時，山頂周圍有云層降淮，我心涼了一半超埋，一直祈禱，很多人已準(zhǔn)備撤退佳鳖，就在大家都以為今天沒戲的時候霍殴，卡瓦格博居然露出了真容，但也就幾秒的時間系吩，云層又來把他遮住了来庭，反反復(fù)復(fù)搞了幾次，但幸運(yùn)的是我們還是看到了日照金山淑玫，已很不錯了巾腕。高高興興在守望客棧吃早飯面睛，準(zhǔn)備跟其他小伙伴包車去西當(dāng)村咯。

在車上聽著后排小姐姐跟她朋友談?wù)撍郧霸诓貐^(qū)的故事尊搬，這次去雨崩叁鉴，是去一個客棧做義工，在西當(dāng)村口客棧的車會把他的行李拉走佛寿，她則徒步爬山去雨崩幌墓。但我從飛來寺到西當(dāng)村這段路暈車嚴(yán)重，我現(xiàn)在最怕這種彎彎曲曲的山路冀泻，加上司機(jī)開快車的話常侣，肯定暈車，2020年9月的大西北環(huán)線也是如此弹渔，第一天就暈車并吐了胳施。

好不容易下車，到達(dá)徒步口肢专，早上10點(diǎn)舞肆，我們開始進(jìn)山。

很多人選擇跟著越野車道盤山而行博杖，我們和另一群人則選擇了走爬山路椿胯，路上遇見了一隊?wèi)敉馊旱纳虡I(yè)團(tuán)隊，他們是在麗江集結(jié)后來徒步雨崩的剃根，各個年齡層次的人都有哩盲，領(lǐng)隊是個小哥哥，特別精神狈醉，很有責(zé)任心廉油。我們在雨崩這幾天的路程中，都有碰面同行一段路程苗傅。

第一次跟這個小哥哥碰面是在傳說中的泡面墻娱两，他烤著火在等人。我們坐下歇息金吗，想稍微調(diào)整后再繼續(xù)前進(jìn)十兢，到了這里離埡口就不遠(yuǎn)了，翻過埡口就是上雨崩村咯摇庙。

于是我們閑聊起來旱物，他問我們是否有看見一個齊耳發(fā)的女孩子，我們回答有看見卫袒，還陪著她走了很遠(yuǎn)一段路程宵呛，她走得很慢，感覺像是腳起水泡夕凝，走得很吃力宝穗，旁邊還有個貴州的小伙子一直在打氣鼓勵户秤，陪著的。估計可能差不多半個小時能到這里逮矛，聽完后鸡号，這個小哥哥嘆氣一聲。我和Z君很詫異须鼎，怎么了鲸伴？這是。

才知曉晋控，這個等人的小哥哥是位領(lǐng)隊汞窗，而在等的這個女孩子是沿海人，第一次戶外徒步赡译，還是這種比較挑戰(zhàn)的高原徒步仲吏，來之前什么都不知道，當(dāng)時也沒說蝌焚，鞋子也不是徒步鞋蜘矢，衣服也沒帶夠，總之就是戶外小白一枚综看。那個貴州小伙子是他們團(tuán)隊臨時票選出來的副領(lǐng)隊。為了不拖整體進(jìn)度岖食，貴州小哥提出單獨(dú)跟這個女孩子一起红碑，就是為了照顧她，寧愿慢點(diǎn)走也不想出事泡垃，并表示如果實在堅持不了析珊，就送她返回麗江。

領(lǐng)隊小哥哥已經(jīng)在這里等了快一個小時了蔑穴，隊里其他的人差不多應(yīng)該到了埡口忠寻，準(zhǔn)備進(jìn)村里面，他已安排人接應(yīng)其他先到的人存和。而他就在這里等著這個女孩子看看情況再安排其他事情奕剃。

我向他大概描述了一下我們跟她走的那段路程，領(lǐng)隊小哥一直嘆氣捐腿，他很擔(dān)心后面幾天的行程安排纵朋，因為他要對全體人員負(fù)責(zé)，但也不能放棄一個人茄袖。

差不多半個小時操软，貴州小哥和這個女孩子到了，我們讓她趕緊坐下烤火宪祥，喝水聂薪。領(lǐng)隊小哥在詢問她的情況后家乘，說出了自己的幾點(diǎn)建議：

1.如果實在堅持不了，他立馬喊村口越野車來接她回西當(dāng)村藏澳，并讓人送回飛來寺仁锯；

2.如果還能堅持，后半程也不準(zhǔn)再走路笆载，同樣是喊車來接扑馁，送到雨崩村口，再進(jìn)村去客棧休息凉驻，接下來的行程看身體情況再做調(diào)節(jié)腻要，進(jìn)村后立馬換鞋，不能再穿現(xiàn)在所穿的鞋子（后來是買了一雙解放鞋）涝登，后面日程比今天的行程還要累雄家，經(jīng)過幾天的行程肯定身體有所消耗聘芜，所以要保存體力间聊；

這個女孩子想繼續(xù)堅持甘邀，領(lǐng)隊小哥隨即就叫車上來接人鉴象，他安排貴州小哥繼續(xù)陪同女孩子哮笆，他則去趕路追趕其他的隊員萤衰，確保先行人員的平安霎俩。

在隨后的時間袭厂，我們的路線跟他們重合剑刑，所以是每天都能遇見媳纬，并同行，真是緣分啊施掏。

上雨崩村住宿選擇在梅朵青旅钮惠。

10月22日，又是個好天氣七芭，再次在梅朵的露臺仰望了日照金山素挽，壯美。

今日安排是冰湖狸驳，一大早出發(fā)了预明。在梅朵吃到了很好吃的粑粑，我們決定買來作為后面幾天的干糧路餐耙箍。

10月算是這邊的旺季咯贮庞，同樣也是勝在梅里雪山國家公園足夠大，不覺人多擁擠究西，有時候甚至見不著幾個人窗慎。

這次行程，Z君安排，我們先住上雨崩遮斥，然后去冰湖峦失，再去下雨崩住，去完神瀑后從尼農(nóng)出雨崩术吗，回飛來寺尉辑。神湖放棄，就我們倆這渣渣水平较屿，神湖一天來回根本是不可能完成的任務(wù)隧魄。主要擔(dān)心是天黑之前不能走回來，所以在來雨崩之前隘蝎，我們就已經(jīng)決定放棄走神湖购啄。且神湖是沒有開發(fā)的，沒住宿和補(bǔ)給點(diǎn)嘱么，如果有住宿狮含，爬上去住一晚然后第二天再下山，還是相當(dāng)不錯曼振。

我體力不行几迄，只適合走平路，爬上爬下這種路冰评，我很快就累得很映胁。所以我跟Z君一直保持著肉眼可見的距離，他走在前面甲雅，我在后面跟著解孙，有時候見不著人，就大聲吼一聲务荆，聽到回答表示一切正常。然后接著繼續(xù)走穷遂，一直保持著這樣的距離函匕，大家體力不一樣，所以我們找了個對于彼此都相對來說比較合適的距離蚪黑。

在去冰湖的路上盅惜，遇到了很多騎騾子的人，我不敢騎忌穿，認(rèn)為自己走路好點(diǎn)抒寂，在戶外我很怕這些小動物。加之前面遇見過有攻擊性的小動物掠剑，后來又在登山大本營遇見要攻擊人的牦牛屈芜，汗。關(guān)鍵的關(guān)鍵，那頭牦牛只針對我井佑，對別人它都不理的属铁，只來攻擊我，而且我當(dāng)時并沒有穿紅色衣服呀躬翁，是一件蘋果綠的衣服而已焦蘑。

只有松鼠好點(diǎn)，不會主動攻擊人盒发。但這次我們也看見有人被松鼠咬了一口例嘱，起因是他給松鼠東西吃，然后想去摸宁舰，結(jié)果松鼠上去就給他一嘴拼卵，手指上當(dāng)時就出血了，膽子也是大明吩，這種野生的小動物再怎么可愛也不應(yīng)該上手呀间学。還好隨身有攜帶碘伏，先簡單做了處理印荔。

我在大本營的時候想去廁所低葫，最開始一切很正常，我問了廁所位置后仍律，正準(zhǔn)備去嘿悬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有一頭牦牛，我去哪里它跟我去哪里水泉。我打算從房子后面繞過去善涨，結(jié)果當(dāng)我從另一邊出來的時候，發(fā)現(xiàn)牦牛在對面看著我草则，暈死钢拧。

然后趕緊讓Z君去幫忙找藏民幫忙驅(qū)趕，我特別害怕炕横，擔(dān)心他過來頂撞我源内。藏民出來驅(qū)趕后，我更不敢去上廁所了份殿，主要怕返程的時候狹路相逢膜钓。于是我們打算去屋里休息，烤烤火卿嘲，結(jié)果這個牦牛又出現(xiàn)了颂斜，我趕忙跑上了旁邊的柵欄上，牦牛就在下面不走拾枣，在這個過程中沃疮，還被牦牛撞到了大腿盒让。我本想著先在這個上面坐一下，等牦牛走遠(yuǎn)了忿磅，我再去屋里烤火糯彬，結(jié)果它始終不走，就在附近葱她，我又太冷了撩扒，最后實在沒辦法，只好再次求助藏民幫忙吨些。最后才得以脫身去到屋里取暖搓谆，并吃了一碗雞蛋炒飯。

去神瀑的路其實很好走豪墅，可以說是最好走的一個景點(diǎn)泉手，最后一段有碎石子路，稍微難走之外偶器，其余路程都很好走斩萌。還有一點(diǎn)就是需要特別注意的是，高海拔徒步屏轰，一定要注意高反颊郎。尤其是很少在高原生活，又進(jìn)行這么大體力活動霎苗，會很累姆吭，在整個行走的過程中，要合理分配自己的體力和時間唁盏。

山區(qū)行走内狸，不要逞強(qiáng)，最好不要走夜路厘擂，如果時間晚了就算沒完成路線昆淡，也不要逞強(qiáng)，該撤回返程的就返程刽严。天黑后昂灵，溫度驟降，夜路不好走港庄，很容易遇上危險倔既。

我們在雨崩待的這幾天恕曲，都是根據(jù)自己的節(jié)奏在走鹏氧，雖然慢點(diǎn)，但節(jié)奏一直保持不變佩谣，所以最終也能走到終點(diǎn)把还，看到美景，并完美返回住宿地。

神瀑最讓我崩潰的是最后那一公里的距離吊履，我走了一個多小時安皱，我真的快不行了，太陽大艇炎，刺眼酌伊，又冷，人又累缀踪，好不容易到頂后居砖，我一屁股坐下休息了很久，才又站起來驴娃，跟著當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗奏候，繞著走了三圈后下山。下山這個碎石子路唇敞，太痛苦了蔗草，再次印證我無比討厭碎石子路。

每次我們回到住宿地疆柔，老板會提供泡腳用的藥咒精，吃完飯后泡個腳太舒服，第二天起來也不累婆硬。

下雨崩村住宿的這家客棧狠轻，廚師的飯菜特別好吃，大贊彬犯。并且還有冰淇淋向楼，當(dāng)時我還吃了一個。

從尼農(nóng)出雨崩的時候谐区，我們走得比較早湖蜕，想著趁風(fēng)不大，趕緊走出尼農(nóng)宋列，擔(dān)心落碎石昭抒，尼農(nóng)比較好走，基本是平路炼杖，就在雨崩河的那段路不太好走灭返，其余都還行，尼農(nóng)大峽谷是真的很深很陡峭坤邪，外加風(fēng)大熙含，但是當(dāng)時我在走尼農(nóng)的時候，覺得風(fēng)還沒上次虎跳峽過埡口的時候大艇纺。也許是我們走得早怎静，沒遇見大風(fēng)而已邮弹。

回到飛來寺后，領(lǐng)取了寄存的包裹蚓聘，坐車去到德欽腌乡，聯(lián)系了一個面包車去香格里拉，到了香格里拉夜牡，東西放好就去街上覓食与纽，找到一家重慶妹紙開的串串店，吃完后回去休息塘装。

第二天一早就跑去松贊林寺渣锦，由于我是第二次去，我們沒打車氢哮，而是坐的當(dāng)?shù)氐墓卉嚾サ木皡^(qū)門口袋毙，慢慢悠悠的逛著，聽著當(dāng)?shù)夭刈逍』镒咏o我們講述冗尤，參觀的時間太短听盖，每次都覺得意猶未盡。路上遇到了一群四川大叔裂七，他們是一個單位的同事出來旅行的皆看。聽見我跟Z君說的方言，所以他們來搭話背零，跟我們交談聊天腰吟。

松贊林寺的最高點(diǎn)是整個香格里拉的制高點(diǎn)，我記得好像是3600的海拔徙瓶，總之爬那一段階梯很累毛雇。

下午我們?nèi)チ思{帕海，就在附近轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)侦镇，然后走了一段馬路灵疮，邊走邊拍照，最后天色晚了就打車回到市區(qū)壳繁。

Z君一直想去普達(dá)措震捣，但我們?nèi)サ臅r候，遇見景區(qū)關(guān)閉維護(hù)闹炉，只開了一個景點(diǎn)蒿赢，他有點(diǎn)失望。我當(dāng)然得意的向他炫耀了其余兩個未開放景點(diǎn)的景色渣触，哈哈哈哈羡棵。

我告訴他當(dāng)時我跟小舒是全程走完，安逸得很喲昵观，吧啦吧啦晾腔，他表示非常遺憾，想來第二次啊犬，同時我們?nèi)サ臅r候灼擂，我發(fā)現(xiàn)增添了很多網(wǎng)紅秋千，汗觉至，感覺多余剔应，破壞了整個感覺。

從普達(dá)措回來后语御，晚上在我的建議下峻贮，我們?nèi)フ艘粓龈咴璌TV ，平原地區(qū)長大的人应闯，高原KTV真的太累了纤控。最開始一首歌根本唱不完，上氣不接下氣碉纺，唱一句要停很久船万，后面慢慢適應(yīng)后，唱嗨了骨田，就開始飆高音咯耿导，簡直就是不知死活，哈哈哈哈态贤。

按照我們的行程舱呻，最后從香格里拉直接坐飛機(jī)回重慶，晚上再整一頓火鍋悠汽，結(jié)束完美的行程箱吕。

現(xiàn)在雨崩已開發(fā)得很好了，自由行完全沒問題柿冲，都有明顯的指示牌殖氏，需要注意高原徒步量力而行，不要強(qiáng)逞能姻采，就可以非常完美的體驗無限美景雅采，去的朋友完全可以提上日程。