圖片發(fā)自簡書App
12.21
體重69.2
早 一碗湯藥 一個包子 一碗小米粥
中一個包子 三塊刀魚 幾塊脆皮烤豬 一個橘子
晚 一碗湯藥旋轉(zhuǎn)小火鍋蔬菜菌類豆制品和面
運(yùn)動沾谓,日行一萬步
記 珊搀,早上嗓子鼻子都很不舒服,大概感冒了衰猛?這幾天都是外出拙绊,外食會多一些,爭取好好控制~
12.21
體重69.2
早 一碗湯藥 一個包子 一碗小米粥
中一個包子 三塊刀魚 幾塊脆皮烤豬 一個橘子
晚 一碗湯藥旋轉(zhuǎn)小火鍋蔬菜菌類豆制品和面
運(yùn)動沾谓,日行一萬步
記 珊搀,早上嗓子鼻子都很不舒服,大概感冒了衰猛?這幾天都是外出拙绊,外食會多一些,爭取好好控制~