積極的力量
- 幸福源自心態(tài)躲胳，不應(yīng)該受外力的影響，獲得幸福的關(guān)鍵在于保持良好的心態(tài)
- 努力達(dá)到更健康揩瞪、更聰明疹鳄、更富有拧略，是通往幸福的三大主要途徑
艾德爾森 -- 如果能保持好的心態(tài)就能擁有幸福感，如果沒有好的心態(tài)人就會郁郁寡歡瘪弓。
林肯 -- 當(dāng)人們認(rèn)定他們有多幸福垫蛆，他們就有多幸福。
基督信仰也是一種精神的安慰劑效應(yīng)杠茬，能夠從精神層面給人帶來心態(tài)的平和月褥。
如何保持好的心態(tài)
安慰劑效應(yīng)：安慰劑效應(yīng)的本質(zhì)是心態(tài)，通過積極的心態(tài)左右思想瓢喉，會讓人在行動上更積極宁赤。
如何讓人產(chǎn)生積極的行動？
專注于解決問題的方法栓票，而不是問題本身
專注于解決問題的方法會讓人產(chǎn)生積極的行動所有問題列出清單决左，并在每個(gè)問題列出解決方法，并照著去做走贪。
舉例說明：
- 工作努力但不被認(rèn)可：試著換個(gè)工作
- 如果參加比賽輸了：就參加培訓(xùn)提交技術(shù)水平
- 如果感到婚姻不幸：那就考慮要不要離婚
面對問題我們有情緒可以合理的宣泄佛猛，應(yīng)該利用這種能量積極的達(dá)成目標(biāo)，而不是為自己的不幸找借口坠狡。不要抱怨行動起來继找，這就是幸福的目標(biāo)。
實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)
每天給自己規(guī)劃大大小小的任務(wù)有助于感到愉悅逃沿，當(dāng)你指定任務(wù)時(shí)就是對未來規(guī)劃婴渡，而規(guī)劃里的事情通常都是我們愛好的事情幻锁，愛好的事情能夠帶來樂趣并產(chǎn)生幸福感。
獲取幸福的途徑
獲取幸福感的三個(gè)途徑是边臼，讓自己變得更健康哄尔、更聰明、更富有柠并。
更健康
積極的思維在保持健康中有重要的角色岭接，疾病是不可避免的一個(gè)良好的心態(tài)能夠減輕病痛的折磨。安慰劑效應(yīng)能夠讓我們選擇更積極的生活方式臼予，只要給予積極的心理暗示就能得到積極的結(jié)果鸣戴。** 健康的人會更幸福，而幸福的人也會獲得健康瘟栖。**
更聰明
聰明可以讓你對事物應(yīng)付自如葵擎，減少壓力谅阿。智利程度并不取決于智商半哟，但聰明并不取決于智商，后天學(xué)習(xí)能提高聰明程度签餐。聰明重要的不是你知道什么而是你不知道什么寓涨。
- 提高閱讀速度：閱讀速度慢會耗費(fèi)更多成本，閱讀是變聰明的關(guān)鍵要素氯檐，而更快的閱讀能夠讓人掌握更多知識更聰明（通過訓(xùn)練能夠提高閱讀速度）
- 提高計(jì)算速度：提高計(jì)算尤其是心算能力戒良，有助于提高幸福感
- 增強(qiáng)記憶力：人們更愿意記住自己感興趣的事情，記憶樹（把記憶的內(nèi)容跟自己感興趣的事情關(guān)聯(lián)起來）
變的富有
對財(cái)務(wù)來說最重要的是降低成本冠摄，而不是賺錢（省錢就是掙錢）糯崎。工作獲取收入，通過跳槽增加薪水河泳，并通過投資讓收入低消通貨膨脹（資產(chǎn)凈增行）沃呢。
- 平均成本法：定期定額投資，積累財(cái)產(chǎn)進(jìn)行穩(wěn)定投資
- 復(fù)利效應(yīng)：利用利息轉(zhuǎn)利息拆挥，用分紅賺分紅
- 指數(shù)基金：反應(yīng)股票趨勢的基金薄霜，相對風(fēng)險(xiǎn)小一些
總結(jié)
想讓自己更幸福除了通過讓自己更健康、更聰明纸兔、更富有途徑外惰瓜，更重要的是利用安慰劑進(jìn)行心理暗示結(jié)合一些手段給自己積極的力量。
