好吧涯保，數(shù)易其稿一死，（之前快要寫(xiě)好的由于失誤沒(méi)了鹿响，桑心）這次保證是最終版，雖然是我剛睡醒的作品（哭）
就不籠統(tǒng)地寫(xiě)讀后感了谷饿，寫(xiě)一下讀完此書(shū)后幾點(diǎn)比較新的感悟惶我，
1，為什么我們往往越愛(ài)越孤獨(dú)博投，有的時(shí)候我們往往自以為是地愛(ài)著绸贡，到最后發(fā)現(xiàn)別人不會(huì)按照自己的'意志'去做，你的控制感喪失贬堵，自然會(huì)孤獨(dú)恃轩。因?yàn)榭刂聘衅鋵?shí)是最核心的自戀，會(huì)使你看不見(jiàn)自己之外的存在黎做。
2叉跛，越是抗拒痛苦，越是戀念痛苦蒸殿，太渴望'好'筷厘，會(huì)導(dǎo)致對(duì)'壞'的執(zhí)著，'小我'往往執(zhí)著于我是對(duì)的宏所，我是正確的酥艳，想到之前導(dǎo)師給我們上課時(shí)也常常強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，你是對(duì)的又能如何呢爬骤？
3充石，我們生活中其實(shí)存在很多投射_認(rèn)同的游戲：權(quán)利的投射認(rèn)同（我對(duì)你好，你必須聽(tīng)我的霞玄，否則你就是不愛(ài)我）骤铃，依賴的投射認(rèn)同（我如此無(wú)助，你必須愛(ài)我坷剧，否則……）迎合的投射認(rèn)同（我對(duì)你百依百順你必須接受我惰爬，否則……）以及情欲的投射認(rèn)同（我這么性感，這么有性能力惫企，你必須滿足并對(duì)我好撕瞧，否則……）以上其中，都有一個(gè)共同點(diǎn)：我們對(duì)別人怎么樣其實(shí)都是有條件A的狞尔，如果別人不能按照我們所想的去做B丛版，我們又會(huì)怎么樣做或者認(rèn)為C。說(shuō)白了這是用愛(ài)的名義來(lái)控制偏序。而這種模式普遍存在親子關(guān)系页畦，兩性關(guān)系中。如實(shí)地看到他人的真實(shí)存在禽车，愛(ài)他們本來(lái)的樣子而非自己頭腦中建構(gòu)出來(lái)的形象寇漫，這也是我們所要修煉的刊殉！而我們大多數(shù)人為何會(huì)如此？追溯到原生家庭州胳，你童年時(shí)沒(méi)有得到的记焊，你會(huì)以自己的方式渴望從他人身上獲取。
3栓撞，嬰兒不哭是因?yàn)楹⒆咏^望了遍膜，不要限制嬰兒的嘴部活動(dòng)，因?yàn)檫@是他們唯一的訴求瓤湘。
4瓢颅，每個(gè)人心中都會(huì)有一套自己的內(nèi)在的父母與內(nèi)在的小孩的關(guān)系模式，有的是內(nèi)在的小孩屈服去內(nèi)在的父母弛说，有的是內(nèi)在的父母凌駕于內(nèi)在的小孩挽懦，有時(shí)候兩個(gè)人之間發(fā)生矛盾，很有可能是他們的各自的對(duì)應(yīng)機(jī)制相左木人，比如一個(gè)內(nèi)在的小孩很弱信柿，一個(gè)內(nèi)在的父母很強(qiáng)，前者勢(shì)必會(huì)被后者攻擊醒第，因?yàn)榍罢咴诤笳呙媲皶?huì)表現(xiàn)的俯首稱臣渔嚷，而越是這樣，后者越會(huì)變本加厲稠曼。一個(gè)明顯的例子形病，保姆被虐待，有的人覺(jué)得不可思議霞幅，這保姆太慫了漠吻，為什么越是虐待你，越是投降蝗岖，委曲求全的姿態(tài)侥猩，別人越是虐待她榔至，她覺(jué)得自己只要表現(xiàn)的越可憐越聽(tīng)話別人會(huì)收手的抵赢，而這恰恰符合別人的認(rèn)知模式：你越是軟弱，我越要欺負(fù)你唧取。真正的善良是一種有包容力的強(qiáng)大铅鲤，但是更常見(jiàn)的善良是綿羊一般的軟弱和順從，人善被人欺枫弟，也是我日漸感觸很深的道理邢享。假如你具備是這樣的善良，那么別人很容易將他'內(nèi)在的小孩'投射到你身上淡诗，而他以'內(nèi)在的父母'自居骇塘。
雖然理論些許抽象伊履，武志紅老師的書(shū)確實(shí)不容易讀懂，但是細(xì)細(xì)品味款违，將它與生活對(duì)照唐瀑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題突然有了答案。現(xiàn)在越發(fā)喜歡讀心理學(xué)書(shū)籍插爹，也是這個(gè)原因吧
最后哄辣，愿你我都能被愛(ài)和陽(yáng)光普照
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