【昵稱】lucky 居世彩 心理咨詢??
【書名】?《清醒思考的藝術(shù)》
【閱讀時長】37分鐘?
《清醒思考的藝術(shù)》——辛壬（2月15日到2月28日）?
day5：
閱讀內(nèi)容：15司機(jī)的知識吊档，16控制錯覺篙议，17激勵過敏傾向，18回歸均值（書57-71頁）
閱讀主題：我們實際控制的少于我們以為的怠硼。
【三個問題】
1.你知道自己的能力范圍在哪嗎鬼贱？當(dāng)超出自己的能力范圍時，你會怎么做香璃？
我知道这难。
超出我的能力范圍，我會承認(rèn)自己的能力不足葡秒，說“不知道”姻乓，“我暫時辦不到”，或者就沉默眯牧。
然后我會默默的提高我的能力蹋岩，比如寫作，我感覺自己水平有限学少，我就不追求爆款剪个，而是默默的輸入，讀書版确，寫作扣囊，提高我的寫作水平。我不會不斷譴責(zé)我自己阀坏，追求我暫時達(dá)不到的高度如暖，我知道這需要以一個過程。
2.舉例說明生活中哪些是自己不能控制的忌堂，哪些是自己可影響的盒至？
我不能控制的：
我不能控制我前夫的脾氣和冷漠，我不能控制他不讓我看兒子，但是我能控制我應(yīng)對他脾氣和冷漠的態(tài)度枷遂，不受他影響樱衷。
我可以影響的：
我可以用溫和而堅定態(tài)度對兒子，我做自己熱愛的事情酒唉，追求我的夢想矩桂，影響我兒子。
3.激勵過敏傾向的特點是什么痪伦，舉例說明怎樣應(yīng)對侄榴？
第一，?一旦有激勵加入游戲或改變了激勵网沾，人民就會迅速改變自己的行為
第二癞蚕，人民對激勵做出反應(yīng)，而不是對激勵背后的目的做出反應(yīng)
舉例：微頭條激勵是為了大家多分享自己的觀點辉哥，帶來知識增量
應(yīng)對：去向讓大家寫微頭條的目的是什么桦山，背后的目的是希望搜集更多的知識增量，為大眾服務(wù)醋旦，那么如果有新的認(rèn)知恒水，管他是不是爆款，只要有一個人看也可以饲齐，分享新知钉凌，分享有用的能夠真正解決問題的方法，就達(dá)到激勵背后的目的箩张。
我們是為激勵背后的目的而做甩骏，不是為激勵本身而做。
如果盯著激勵而焦慮先慷，而忽視激勵背后的目的，就本末倒置了咨察。
【原文金句】3-5句
1.請認(rèn)清你的能力范圍论熙，并待在里面。
2.你實際控制的很可能比你以為的要少摄狱。
3.請你將注意力集中于你真正能影響的少量東西——堅定不移地只關(guān)注其中最重要的那些脓诡。
4.好的激勵機(jī)制會將目的和激勵聯(lián)系起來。
5.極端成績與不太極端的成績總是來回交替媒役。
【原文案例】自行總結(jié)祝谚、使用場景
1.?提出量子力學(xué)的諾貝爾物理學(xué)家馬克斯普朗克，不管到哪都講量子力學(xué)酣衷，他的司機(jī)都學(xué)會了交惯，說，下次我去講，你當(dāng)司機(jī)席爽。馬克斯說好意荤，他的司機(jī)講完了量子力學(xué)，一位物理學(xué)教授舉手提問只锻。他說玖像，“我壓根沒想到慕尼黑還會有人提這么簡單的問題，由我的司機(jī)來回答吧”
2.?一個人骨折齐饮，被綁在床上捐寥，請他的朋友幫忙買彩票，朋友幫他圈了6個數(shù)字祖驱，這個人很生氣握恳，問“你為什么幫我填好數(shù)字，我可以自己填的羹膳，你填的數(shù)字我肯定什么也贏不了睡互。”陵像，朋友說就珠，“你真以為你親手圈數(shù)字能影響那些球嗎？”? ?
3.?一家企業(yè)董事會向管理層承諾醒颖，實現(xiàn)一個目標(biāo)就頒發(fā)一份津貼妻怎，結(jié)果經(jīng)理們就用心商定更多的目標(biāo)，而不是思考如何讓企業(yè)盈利泞歉。
4.?查理芒格走到一家漁具店逼侦，在一個支架前停下，拿起一只一閃一閃腰耙、引人注目的塑料魚餌榛丢，問店主：“請問，魚類真的會喜歡這種東西嗎挺庞？”店主笑笑晰赞，“查理，這玩意兒我們可不是賣給魚的选侨∫从悖”
【今日讀書感悟和收獲】
任何事情都不能看表面，要看表面背后隱藏的東西援制，去發(fā)現(xiàn)真相戏挡，要學(xué)會質(zhì)疑，學(xué)會批判性思維晨仑。
有些人說出的知識是他自己經(jīng)過探索體驗的親身經(jīng)歷褐墅，而有些人說的可能是聽別人口口相傳拆檬，已經(jīng)變味了。
你只需要發(fā)問就能夠確認(rèn)真相掌栅，看出破綻秩仆，如果是真知，是經(jīng)得住推敲的猾封。
保持清醒的頭腦澄耍，對我們?nèi)粘Ｉ睿卮笫录臎Q定晌缘，都非常必要齐莲。
否則我們?nèi)菀最^腦發(fā)熱，做出不明智的決定磷箕，學(xué)點統(tǒng)計學(xué)和概率論选酗，有助于做明智的判斷。
