麥琪是一名大一新生锨匆，她一直懷有一個作家夢。不過冬筒，周圍的人誰也不知道她想當作家恐锣，因為她把夢想小心翼翼地藏在了心里。她從來不和別人分享她的作品舞痰，怕別人說她天生不適合當作家土榴。
但是，聽完一個學校的講座后响牛，她的想法就轉(zhuǎn)變了玷禽，她決定去參加一個寫作班赫段，開啟她的寫作夢想之旅。
是什么講座能讓一個人這么快的地轉(zhuǎn)變了呢矢赁？
這是一個關(guān)于“思維模式”的講座糯笙，主講人是斯坦福大學的心理學教授卡羅爾﹒德韋克。她還是美國人格心理學撩银、社會心理學和發(fā)展心理學領域內(nèi)公認的杰出學者之一给涕。在每年新生入學之際，她都會給學生們做這樣一個講座蜒蕾。后來稠炬，受益的學生越來越多焕阿，學生們甚至要求教授坐下來寫一本書咪啡，這本書就是《終身成長》。
書的副標題是：重新定義成功的思維模式暮屡。到底是怎樣的思維模式呢撤摸？
卡羅爾﹒德韋克定義其為“成長型思維模式”。這種思維模式的精髓就是認為“人的能力褒纲、智力等是變化的准夷，可以拓展的”。別小看這一種思維方式莺掠，這種思維背后是一種積極的人生觀衫嵌。本文一開始麥琪的故事，就說明了這一點彻秆，當她轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式思考時楔绞，她就不怕當下的不足、不怕他人的評判唇兑，相信通過自己的努力可以一點點實現(xiàn)夢想酒朵。作者經(jīng)過數(shù)十年地研究，通過大量的試驗項目及案例也充分證實了這一點扎附。
這本書一經(jīng)出版就坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷書10年蔫耽，還得到了比爾﹒蓋茨的撰文推薦，其影響力可見一斑留夜。
看《終身成長》的時候匙铡，作為一個熱愛學習的人，我發(fā)現(xiàn)自己竟然不是成長型思維模式碍粥，而是它的反面——固定型思維模式鳖眼。看書的過程也一次次刷新了我的認知即纲，下定決心要慢慢培養(yǎng)自己轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式具帮，也為孩子做一個終身學習的榜樣博肋。我把自己啟發(fā)最大的三點內(nèi)容和大家分享一下。
一是不同的思維導向不同的人生，成長型思維模式助你終身成長。
二是成長型思維模式并非一蹴而就齐苛，需要四個步驟扎切實轉(zhuǎn)變率寡。
三是應用成長型思維模式，輕松應對孩子的成功和失敗整慎。
一、不同的思維導向不同的人生，成長型思維模式助你終身成長
首先衬衬，我們來深入了解一下成長型思維模式的主要特點。
成長型思維模式認為人的能力改橘、智力可拓展滋尉，與之相反的固定型思維模式則認為人的能力、智力是固定不變的飞主。二者由于對于能力狮惜、智力的不同看法，便引申出截然不同的人生態(tài)度碌识，兩種思維模式對待挑戰(zhàn)碾篡、批評、努力均持相反觀點筏餐。
面對挑戰(zhàn)开泽，成長型思維模式者傾向于迎難而上，他們把挑戰(zhàn)看作學習的機會魁瞪，他們關(guān)心的其實不是表現(xiàn)的是否完美穆律，而是能否從中學到東西、在挑戰(zhàn)中發(fā)掘樂趣佩番。而固定型思維模式者則盡量避免挑戰(zhàn)众旗，因為他們不想暴露不足，害怕失敗趟畏，他們希望當下的他們是完美的象征贡歧，所以容不得一丁點的失敗。
面對批評赋秀，成長型思維模式者愿意傾聽意見利朵、承擔責任、從中學習猎莲。而固定型思維模式者傾向于忽視批評绍弟，或者把錯誤怪在別人頭上。
對于努力著洼，成長型思維模式者非常相信努力和奮斗的意義樟遣，他們對自己不設限而叼，樂于發(fā)揮潛能。而固定型思維模式者不相信努力的意義豹悬，甚至認為只有能力不足葵陵、智力低下的人才需要努力。
通過下面的案例瞻佛，相信大家能更清晰成長型思維模式的優(yōu)勢脱篙。
香港大學是一所國際化的學校，課程是全英文授課伤柄。很多新生剛開始上課有些不適應绊困。卡羅爾﹒德韋克就借此機會做了一個測驗項目适刀。在了解了學生們分別是哪種思維模式后秤朗，告訴大家，現(xiàn)在為了幫助大家更好地適應全英文授課蔗彤，開設了一個英語提高課程川梅，每個人都可以報名參加。
結(jié)果然遏，成長型思維模式的學生都愿意參加提高課程，他們相信通過努力就能提升英語水平吧彪，他們想要抓住這個學習機會待侵。而相反地，固定型思維模式的學生都不愿參加課程姨裸，他們不想暴露自己在英文方面的不足秧倾，不愿顯示自己的不完美，所以傀缩，他們寧愿放棄這次學習的機會那先。
從中，我們可以看出赡艰，僅僅因為思維模式的不同售淡，學生們面對同一件事，會做出不同的選擇慷垮。
成長型思維模式者能更好地抓住機會學習揖闸。固定型思維模式者則不愿迎接挑戰(zhàn)，寧愿放棄機會料身。二者誰的成績會越來越好呢汤纸？答案是顯而易見的。因此芹血，這兩種思維模式不僅僅是想法各異贮泞，還導向了兩種完全不同的人生楞慈。
以前的我，做事情經(jīng)常三分鐘熱度啃擦，本來挺有興趣的事抖部，遇到困難就不想堅持了∫槎瑁看到固定型思維模式的分析慎颗，我明白自己的障礙在哪里了，那就是害怕做不好言询，害怕外界的評判俯萎，事事總想一開始就做的完美，出現(xiàn)瑕疵就難以忍受运杭，直接放棄夫啊。而只需要把思維模式轉(zhuǎn)變過來，就有動力做事了辆憔，因為人雖不完美撇眯，卻可以改變。能力虱咧、智力通過努力都能改變熊榛，有不足的地方就去學習，人成長的過程就是學習的過程腕巡，不斷努力才能做得更好玄坦，而放棄只能一事無成。
《終身成長》有一段關(guān)于大腦的描述绘沉，格外令人耳目一新煎楣。
“新的研究成果顯示，大腦更像肌肉——它會發(fā)生改變车伞，而且你越使用它择懂，他就變得越強壯。而且科學家已經(jīng)證實另玖，當你學習的時候困曙，大腦會成長，會變得更強壯日矫÷腹”
可見，成長型思維模式是建立在腦科學的基礎上的哪轿。當我們了解了真正的成長型思維模式是什么盈魁，我們也就明確了通往成功的人生態(tài)度，我們可以選擇這種終身學習的人生信念窃诉。
二杨耙、成長型思維模式并非一蹴而就赤套，需要四個步驟切實轉(zhuǎn)變
既然成長型思維這么重要，那我們要如何培養(yǎng)成長型思維呢珊膜？書中作者給出了四個步驟容握，也就是說成長型思維是慢慢形成的，需要時間的積累车柠。
首先剔氏，要接受。每個人都是既有成長型思維竹祷，又有一部分固定型思維谈跛。我們需要接納自己的固定型思維，當我們遇到困難想放棄的時候塑陵，當我們遇到阻礙想逃跑的時候感憾，沒關(guān)系，先靜下來令花，接納這個想逃的自己阻桅。
其次，會觀察兼都。要觀察是什么激發(fā)了我們的固定型思維嫂沉。可以想一下俯抖，最近是什么事情激發(fā)了你的固定型思維模式输瓜？當時你有什么感覺？腦子里有什么話浮現(xiàn)芬萍？
有人說：當我承受很大壓力的時候，我的固定型思維模式人格會出現(xiàn)搔啊。它會告訴我“你已經(jīng)做到頭了”柬祠。
第三，去命名负芋。我們來給固定型思維模式人格起個名字漫蛔。
比如，有人說：我的固定型思維模式人格叫“賽斯﹒羅根”旧蛾，他像一個懶惰莽龟、無能的笨蛋坐在我大腦里，每當我成功的時候锨天，他就告訴我“如果你永遠不可能復制這樣的成功呢毯盈？”
那么你呢？你的固定型思維模式人格叫什么名字呢病袄？
最后搂赋，是教育赘阀。也就是教育你的固定型思維模式人格。當他出現(xiàn)的時候脑奠，我們可以試著和他溝通基公，去引導他。比如宋欺，當他再次說“你不行”的時候轰豆，你可以告訴他“雖然我有可能失敗，但是我愿意試一下齿诞，你可以對我有耐心一些嗎酸休？”
通過教育、溝通掌挚，我們可以慢慢地將固定型思維轉(zhuǎn)化為成長型思維雨席。?
三、應用成長型思維模式吠式，輕松應對孩子的成功和失敗
全書讓我感觸最深的陡厘，是成長型思維模式在育兒上的應用。我們從面對孩子成功特占、失敗兩方面來談一下糙置。
一方面是，當孩子成功時是目，要夸他“努力”而非夸他“聰明”谤饭。
我們經(jīng)常能聽到這種對孩子的夸獎：“你學得真快，真聰明”懊纳。其實這樣的夸獎危害很大揉抵，會讓孩子以為自己聰明，就不需要努力了嗤疯；或者孩子會以為我最好不要努力冤今，不然別人就不覺得我聰明了；又或者孩子遇到更有難度的事情茂缚，就選擇不去做了戏罢，因為萬一失敗的話，就說明自己不聰明了脚囊。
那正確的做法是什么呢龟糕？是夸獎孩子的努力。
比如悔耘，我們可以說“你為了解這道數(shù)學題嘗試了不同的方法讲岁，直到成功攻克這道難題，我喜歡你這種認真嘗試的精神〈呤祝”
我們還可以說“這次的作業(yè)又難扶踊、耗費的時間又多，不過你還是完成了郎任，我非常欣賞你專注地完成了作業(yè)秧耗。”
這需要我們認真地觀察孩子到底做了哪些努力舶治，才能真正將夸獎夸到孩子心里分井，還能激發(fā)他繼續(xù)努力。
另一方面是：面對孩子的失敗霉猛，給“方法”而非做“評判”尺锚。
有一個小女孩很喜歡體操運動。但在一次比賽中惜浅，她并沒有拿到名次瘫辩。如果你是孩子的父母，你會怎么回應孩子的失敗呢坛悉？
我們不要單純地告訴孩子“你是最棒的”伐厌，這明顯不是真心話，因為孩子沒得獎自然不是最好的裸影，這樣說對孩子一點幫助也沒有挣轨。
也不要告訴孩子是裁判不公平或者安慰孩子體操沒有那么重要。因為這種說法轩猩，其實是向外找原因卷扮，責備他人，還貶低事情本身均践。
我們可以直接告訴孩子“你本來就不該得獎”晤锹，這看似有些無情，確是事實彤委。就像真實的情況是抖甘，孩子的父親這樣告訴她：
“孩子，我明白你對比賽期待很大葫慎，但卻沒能贏，一定很失望薇宠。但是你要知道偷办，你并沒有付出一百分的努力。有很多女孩鍛煉時間更長澄港，比你更刻苦椒涯，她們贏是應該的。如果你真心想要贏得比賽回梧，那你需要全身心地付出废岂、努力去做祖搓。”這說法既回應了孩子的感受湖苞，也給出了方法拯欧。
這個女孩聽進了爸爸的話，在下一次比賽中财骨，她終于贏得了冠軍獎杯镐作。這個故事給我的觸動很大，這種建設性的批評是父母能夠給予孩子的最好的回應隆箩。
世上沒有人能隨隨便便成功该贾，我們欣賞天賦，但我們更崇尚努力捌臊。邁克爾﹒喬丹并非天生就會運球杨蛋，畢加索也非一出生就會畫畫，即使天才也要通過努力才能觸碰成功理澎。當我們了解了成長型思維模式的力量逞力，當我們明白通過怎么的步驟去實踐，我們就可以給自己時間去打磨天賦矾端，做出更具成長性的選擇掏击，走步步登高的人生之路，活出終身成長的自己秩铆。
