文/曾十一
? ? ? ? 50年代，要強(qiáng)的奶奶加入了村里的自衛(wèi)隊锰瘸，平日上山種果園刽严，下田種水稻，白天做飯做家務(wù)港庄，晚上哄孩子睡覺倔既，偶爾閑時便跟著男兵們一起練射擊恕曲。
? ? ? ? 70年代，溫柔的媽媽平日里走半個多小時山路去隔壁村的學(xué)校里讀書佩谣，周末幫著家里給地里的外公送飯，偶爾還會上山腳下的樹林里撿些干松針干柴实蓬。
? ? ? 90年代茸俭，倔強(qiáng)的弟弟平日里上課打球叫外賣，周末約朋友唱歌吃飯玩游戲调鬓。冬天躲在被窩里，等媽媽趕著出門酌伊；夏天躲在空調(diào)房里腾窝，等爸爸趕催著吃飯居砖。
? ? ? ? 對比之下虹脯，我們發(fā)現(xiàn)我們的生活越來越安逸。特別是新一代新青年00后奏候，他們生活的這跟年代已經(jīng)完全沒有“艱苦生活”的影子了。擁有偉大智慧的古人也經(jīng)歷過這樣安逸的時代蔗草，他們用血的教訓(xùn)告訴我們：“生于憂患死于安樂”咒彤。現(xiàn)今處于“溫柔鄉(xiāng)”的我們，都在進(jìn)行著一項毫無察覺的慢性自殺咒精。
1.吃飯吃到撐
? ? ? ? 專家經(jīng)過大量研究證實，每餐吃七分飽完全可以保證營養(yǎng)成分的攝入狠轻，如果每天每餐都能夠堅持吃七分飽的話奸例，不僅能保持頭腦清醒，還能起到控制體重減肥的效果。
2.空調(diào)病
? ? ? ? 長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人查吊，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善逻卖，會出現(xiàn)鼻塞宋列、頭昏、打噴嚏炼杖、耳鳴、乏力盗迟、記憶力減退等癥狀坤邪，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干艇纺、易過敏、皮膚變差等等邮弹。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”黔衡。
3.牙齒問題
? ? ? ? 現(xiàn)代人年紀(jì)輕輕腌乡，牙齒卻頻繁出現(xiàn)狀況盟劫，不是牙齒松動，就是牙齦萎縮与纽，要么就是讓人苦惱的牙疼……牙病越來越多的出現(xiàn)在大多數(shù)年輕人身上侣签。出現(xiàn)“30歲的人渣锦，40歲的牙”這樣的現(xiàn)象硝岗！我們的牙齒已經(jīng)“未老先衰”了。
? ? ? ? 許多人已經(jīng)體驗了的“溫柔鄉(xiāng)”已經(jīng)給我們帶來的不一樣的生活袋毙，不一樣的理念。讓人們沉浸其中听盖，不能自拔胀溺。想要擺脫“溫柔鄉(xiāng)”的束縛，你需要明白一件事：偶爾“虐待”一下你自己皆看。如：偶爾餓餓肚子，試著偶爾吹吹風(fēng)扇腰吟，去健身房運(yùn)動感受你身體的變化无埃，少吃點(diǎn)甜食……最后提醒一點(diǎn)徙瓶，每年最好做一次體檢嫉称，這樣更有動力拜托你的“溫柔鄉(xiāng)”了侦镇。
