? ? ? ? 早上七點(diǎn)鬧鐘一響就立馬起床筒狠，先去衛(wèi)生間方便+洗漱舔庶，然后就去廚房準(zhǔn)備早餐抛蚁。一般頭一天晚上會把米下好，預(yù)約好時間惕橙，早上起來粥就好了瞧甩。早餐要做的主要是炒菜和煮雞蛋，對于復(fù)雜的菜弥鹦，頭一天晚上要先準(zhǔn)備好食材肚逸，早上直接炒就是了；簡單的菜早上再準(zhǔn)備也來得及彬坏。炒好菜朦促、煮好雞蛋，一般在7:40-7:50之間栓始，這時寶爸也起床了务冕，洗漱、方便之后差不多八點(diǎn)左右幻赚，孕媽梳完頭發(fā)和寶爸一起吃早餐禀忆。
? ? ? ? 吃完早餐，寶爸去上班落恼，孕媽開始忙碌起來：先是洗完箩退、刷鍋、收拾灶臺佳谦，把廚房收拾完乏德，接下來是洗衣服———機(jī)洗的丟洗衣機(jī)里洗，不能機(jī)洗的（如內(nèi)衣內(nèi)褲吠昭、襪子喊括、襯衣、易掉色衣物）拿到衛(wèi)生間手洗矢棚。手洗的洗完了郑什，機(jī)洗的也洗好了，先把機(jī)洗的晾起來蒲肋，騰出洗衣機(jī)把手洗的脫水蘑拯，甩干后也晾起來钝满。
? ? ? ? 洗完衣服，接下來是清理地面申窘，有碎屑的話弯蚜，先用掃把把碎屑清掃干凈，然后再拖地———廚房剃法、餐廳碎捺、客廳、臥室贷洲、衛(wèi)生間一一拖干凈收厨。
? ? ? ? ?地面收拾干凈后，頓時感覺屋里變清爽了优构。這時诵叁，還要把不規(guī)整的地方收拾一下，比如把凳子擺放整齊钦椭、沙發(fā)靠背依次放好拧额、茶幾/餐桌上不整潔的東西收拾好。
? ? ? ? 這些都收拾好后彪腔，剩下的就是收拾臥室———把床上的睡衣疊放起來侥锦、被子鋪平、拉開窗簾打開窗子通風(fēng)等漫仆。
? ? ? ? ?全都收拾好了，時間差不多也十點(diǎn)多了泪幌∶ぱ幔看看書或看看手機(jī)，幾近中午祸泪，又開始準(zhǔn)備午飯了吗浩。要是家里沒菜了，十一點(diǎn)多先去買菜没隘，回來后就開始做午飯懂扼。一個人的午飯就簡單做，一般是下面條+炒菜右蒲，偶爾想吃米飯了阀湿，就是蒸米+炒菜。
? ? ? ? 午飯后瑰妄，收拾好廚房陷嘴，看看訂閱號，漸漸開始犯困间坐，午休去灾挨。有時一覺睡到傍晚邑退，有時睡到四五點(diǎn)。起來后吃點(diǎn)東西劳澄，同時地技，琢磨晚飯和明天早上吃什么。想好后秒拔，出門買需要用到的食材莫矗。
? ? ? ? 最近孕媽一直在專研吃的，不僅要好做還要好吃溯警，既在網(wǎng)上現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣又自創(chuàng)菜譜趣苏，這才發(fā)現(xiàn)做口好吃的還挺費(fèi)心思的。以前吃現(xiàn)成的梯轻，不會覺得一餐飯飽含了制作者的辛勞和心思食磕，現(xiàn)在自己動手才體會出其中所費(fèi)的思量。在此喳挑，向養(yǎng)育我的父母以及專業(yè)的大廚們表示敬意彬伦。
? ? ? ? ?晚餐后，先準(zhǔn)備好第二天早上的粥和炒菜食材伊诵，然后出門散步单绑。散步回來后洗漱，個人衛(wèi)生收拾完畢曹宴，做模擬試題（駕考科目一）搂橙。同時，等寶爸回來笛坦。
? ? ? ? ?這是從浦城回來后区转，日子漸漸步入正軌后的日常生活。每一天不會完全一樣版扩，但大致如此废离。
? ? ? ? 每日重復(fù)且長時間的家務(wù)勞動，不能說沒有煩過礁芦，關(guān)鍵是心態(tài)的調(diào)整蜻韭，當(dāng)把這些家務(wù)瑣事當(dāng)作“活兒”來干時，總感覺干也干不完柿扣，沒完沒了肖方；當(dāng)把這些瑣事當(dāng)作運(yùn)動來看待時，心里的感受就不一樣了：你想想啊未状，去健身房鍛煉窥妇，不也是同樣的動作進(jìn)行重復(fù)練習(xí)嘛。做家務(wù)也是同樣的動作重復(fù)進(jìn)行娩践，比如拖地活翩，需要兩手臂一前一后重復(fù)運(yùn)動烹骨；洗衣物，需要雙手雙臂持續(xù)均勻用力材泄；做飯沮焕，不僅是體力活動，還是腦力活動…
? ? ? ? 一念之轉(zhuǎn)拉宗，改變的不是事實(shí)峦树，而是心態(tài)和感受。有時旦事，“囚禁”我們的不是事實(shí)本身魁巩，而是心念。愿我一直有此覺知力姐浮。
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