我需要完成一些重建逮光，比如需要從心里真正認同下面的觀點：
在某些事情上的不足，不代表自己的人就沒有價值栖秕。失敗只是自己的能力和技巧問題春塌，而不是自己的人品問題。
我無須過度自責(zé)簇捍，更無須苛責(zé)自己摔笤，我很寶貴，矜貴……
而親愛的你垦写，我想你知道（敲黑板吕世，劃重點）：你不需要為我的情緒負責(zé)，我的情緒和你沒有關(guān)系梯投，錯不在你命辖，你已經(jīng)做的很好，我已經(jīng)很感激分蓖。請給予我空間和時間尔艇，讓我去處理自己的情緒。
還要請你相信么鹤，我表達情緒终娃，是因為相信你，并不是要傷害你蒸甜，我是在求助棠耕，不是要分離～
