昨天看到一個宣傳練普拉提的换怖，三個月299元甩恼，第一反應(yīng)覺得很便宜我要報，激動了一會兒冷靜下來沉颂，心里有一個聲音是不支持的条摸，但我不知道原因。
后來決定沒有報铸屉，1钉蒲，想要學(xué)一個東西最重要的目的是有用，3個月36節(jié)課彻坛，我能每節(jié)都去嗎顷啼，去了我會有好的感受嗎，如果都我沒有昌屉，或許不僅達不到我的目標钙蒙，浪費了錢，還會有不好的自我效能感怠益。
2仪搔，那個運動是很好，但它不適合我蜻牢，因為我胖烤咧，有些動作做起來會很吃力，很痛苦抢呆，本身就不太愛動的我會很難堅持煮嫌，適合自己的才是最好的。
3抱虐，消費不能被錢的現(xiàn)象蒙蔽昌阿，覺得就這么點錢可以去試試，這不是錢的問題，還有體驗感懦冰，時間問題灶轰，這件事能不能對你有用或者能不能堅持下去，如果你不能做完還不如別開始刷钢。
愛自己：
【運動】1小時
【學(xué)習(xí)】4小時
【冥想】10分鐘
踐行：
【感恩】感謝寶貝跟我聊天笋颤，陪我洗澡。
【微習(xí)慣】超額完成
飲食日記：今天體驗吃兩餐内地，下午沒吃飯伴澄，吃了水果，目前沒有想吃東西的沖動阱缓。
