你有多自律就有多自由。
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自律是自由的前提跨扮，沒有自律就沒有自由序无。
有這樣一則寓言：玻璃抱怨窗框的束縛，總想著要掙脫它衡创。有一天帝嗡，它終于如愿了，但沒有想到璃氢，剛離開窗框就掉到地上丈探，“嘩啦”一聲摔成了碎片。
我們每個人都向往自由拔莱，而又幾人真正做到自由了呢碗降？
我們都知道自律的重要性，又為什么無法做到呢塘秦？
今天的晨讀《毅力：如何培養(yǎng)自律的習慣》分享書中3點讼渊。
1.打開毅力的正確方式。2.選擇合適的自律方法3.寫一份毅力計劃書尊剔。
首先先制定一個小目標一步一步來爪幻，每天達到目標以此增加自己的成就感和自信心。
一口吃不成胖子一下也變不成瘦子。
然后結(jié)合自身情況選擇合適的自律方法挨稿。
有一句話說：
適合別人的仇轻，不一定適合你，因為你是這個世界上獨一無二的奶甘。
最后寫一份關(guān)于培養(yǎng)自律的計劃書篷店，不要寫太多也不要寫太少。
當培養(yǎng)微習慣一樣一天天一步步來直到最終成就夢想臭家。
今天你自律了沒疲陕？
